La flessibilità è la capacità di eseguire movimenti di grande ampiezza e serve a ridurre la resistenza offerta dalle strutture articolari che sono responsabili di fornire stabilità all'articolazione. Le donne, in generale, tendono ad essere più flessibili degli uomini, ma perché è questa caratteristica? In .com ti diamo la chiave del perché le donne hanno più flessibilità e spieghiamo le ragioni.

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L' elasticità non serve solo per evitare infortuni quotidiani o sport, ma ci aiuta anche a evitare disturbi che possiamo sentire ogni giorno. È vero che tutti desideriamo avere un corpo flessibile e agile, poiché aumentare l'elasticità aumenta anche la nostra agilità. La flessibilità ci aiuta a sentirci meglio riducendo lo stress cronico, lo stress e migliorando la postura e la circolazione del nostro corpo.

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Il motivo principale per cui le donne hanno maggiore flessibilità è perché secernono estrogeni e sono responsabili che l'organismo sia in grado di flettersi più facilmente; Gli estrogeni sono ormoni femminili responsabili della crescita del seno o del ciclo mestruale.

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Un altro motivo per cui le donne sono più flessibili è perché hanno una maggiore ritenzione di liquidi . Gli estrogeni fanno sì che il corpo trattiene l'acqua e con essi offre meno densità ai tessuti connettivi; Quando si presenta una densità inferiore, aumenta la flessibilità.

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Le donne sono più flessibili perché hanno una massa muscolare più piccola . Avendo articolazioni più rilassate e meno tono muscolare, l'elasticità delle donne aumenta.

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Un altro fattore che rende le donne hanno una maggiore flessibilità nel corpo è perché il tuo corpo ha una maggiore percentuale di grassi che aiutano le articolazioni sono più rilassate.

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Ci sono molti modi per aumentare la flessibilità e ci sono anche molti esercizi che permettono al corpo di flettersi quasi senza uscire di casa. Tutti possiamo migliorare la nostra elasticità, ma bisogna tenere conto del fatto che non tutti abbiamo la stessa flessibilità e queste differenze sono notevoli tra uomini e donne.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.