Le emorroidi o le pile sono piccole vene infiammate nella zona dell'ano. Sono molto fastidiosi e dolorosi per coloro che ne soffrono e potrebbero persino rendere difficile la defecazione. Molte volte sono causati da stitichezza o cibi piccanti e si dice che la maggior parte degli adulti soffrirà a un certo punto della loro vita.
Se hai avuto la sfortuna di essere uno di loro, non preoccuparti, perché anche se possono essere fastidiosi, hanno una soluzione! Ecco perché in questo articolo spieghiamo come sgonfiare le emorroidi con il ghiaccio in modo da poter provare il sollievo di cui hai bisogno.
Quali sono i sintomi delle emorroidi
Prima di dare per scontato che tu abbia un problema con le emorroidi, è consigliabile che tu sappia quali sono i tuoi sintomi, oltre ad andare al tuo medico di famiglia. Secondo la Mayo Clinic [1], questi sono i sintomi delle emorroidi:
- Sanguinamento anale : tuttavia, questo tipo di sanguinamento non causa dolore durante la defecazione, ma possiamo osservarne l'aspetto con feci, carta igienica o carta igienica durante la pulizia. Se questo è il tuo caso, potresti essere interessato a questo altro articolo su Come smettere di sanguinare dalle emorroidi.
- Irritazione prurito o anale : questo è uno dei sintomi più caratteristici delle emorroidi. Il prurito di solito si verifica quando le emorroidi sono piuttosto piccole o temporanee.
- Dolore o disagio : quando le emorroidi sono un po 'più grandi, possono causare dolore o anche disagio nella zona dell'ano.
- Infiammazione : se hai le emorroidi, è molto probabile che tu senta una piccola infiammazione nell'area dell'ano. Potresti accorgertene quando ti asciughi con la carta igienica.
- Bulk : d'altra parte, se si nota la presenza di un piccolo nodulo vicino all'anno, che può causare o meno dolore, è probabile che si tratti di una emorroidaria trombizzata, cioè una emorroide leggermente più complessa.
Va anche tenuto presente che i sintomi dipenderanno dal tipo di emorroidi. Se vuoi maggiori informazioni a riguardo, puoi leggere questo altro articolo sui tipi di emorroidi con le foto.
Come applicare il ghiaccio sulle emorroidi
Molte persone affette da pali si chiedono come mettere le emorroidi dentro o come sgonfiare rapidamente le emorroidi esterne, specialmente quando sono molto infiammate, ferite o pungenti. Uno dei migliori rimedi contro il dolore intenso delle emorroidi è il ghiaccio.
Il freddo del ghiaccio è molto utile per ridurre le infiammazioni, in quanto, in questo modo, la temperatura dell'area infiammata, che di solito è alta, viene neutralizzata.
- In primo luogo, lavare bene l'area interessata con acqua e sapone.
- Quindi metti il ghiaccio tritato in un sacchetto o usa un impacco freddo .
- Quindi, posizionati in una posizione comoda e siediti in cima alla borsa con il ghiaccio. Se il freddo è troppo intenso, puoi avvolgere l'impacco freddo in un panno o usare uno straccio imbevuto di acqua fredda.
- Tenere premuto per 10 o 15 minuti e ripetere altre 2 volte al giorno.
Con questo rimedio, non solo diminuirà l'infiammazione, ma allevierà anche il dolore di mucchi e altri disagi. Certo, è importante che ti applichi dopo essere andato in bagno, nel caso tu ne abbia sentito il bisogno.
Questo rimedio casalingo per pali è appositamente progettato per i più dolorosi, cioè l'uso del ghiaccio nelle emorroidi trombizzate sarà di grande sollievo per coloro che soffrono. Per ulteriori informazioni è possibile leggere questo altro articolo su Come utilizzare il ghiaccio per ridurre l'infiammazione.
Posture per ridurre le emorroidi
Per quanto possa sembrare incredibile, ci sono alcune posizioni che possono aiutarci a ridurre l'infiammazione delle pile, producendo un grande sollievo. Molte di queste sono posizioni yoga, come quelle che ti mostreremo di seguito:
- Viparita Karini o Gambe sopra il muro : questa è una delle posizioni yoga più rilassanti per le emorroidi, in quanto aiutano a migliorare la circolazione del sangue nell'area anale. Devi solo sdraiarti e alzare le gambe, sostenendole su un muro. Per non ferirti la schiena, ti consigliamo di usare un tappetino.
- Malasana o Garland (accovacciata) : se le tue emorroidi sono dovute a stitichezza, allora questa è la tua posizione. In realtà, si dice che questa è la posizione naturale dell'essere umano per fare i suoi bisogni. Quando ci sediamo in bagno, il nostro intestino è un po 'schiacciato, con quello che dobbiamo fare più forza per ottenere la defecazione. Ma se ci abbassiamo, faciliteremo il transito intestinale.
- Balasana o postura del bambino : è una delle posture più efficaci e riparatrici per combattere le emorroidi. Con questa posizione, aumenta anche la circolazione sanguigna nell'ano e allevia il dolore causato dalla stitichezza.
- Pavanamukhtasana o postura per alleviare il vento : questa posizione è una delle più efficaci per il ritorno del sangue linfatico e venoso stagnante, fornendo sollievo a chi ha mucchi o trombosi venosa. Inoltre, con questa posizione vengono lavorati molti organi interni, quindi è anche molto efficace per coloro che soffrono di problemi di gas.
- Sarvangasana o spalla e posa di Halasana o di aratro : entrambe le posizioni aiutano a migliorare la circolazione sanguigna del corpo, specialmente nell'area dell'ano e dell'addome. Allo stesso modo, aiuta a regolare i succhi gastrici e migliora la digestione. Anche se all'inizio sono posture un po 'complicate, prova a tenere almeno 10 secondi in ognuna di esse e in breve tempo noterai i risultati.
Se il tuo dolore è molto estremo, puoi provare a usare un impacco o un panno freddo mentre fai questi allungamenti, che sarà l'ideale, specialmente per ridurre le emorroidi interne.
Ora che sai come sgonfiare le emorroidi con il ghiaccio, potresti essere interessato anche a questo altro articolo su Come usare la malva per le emorroidi.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
riferimenti[1] Mayo Clinic. Sintomi e cause delle emorroidi . Disponibile all'indirizzo: //www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268
Lascia Il Tuo Commento