A differenza dei comuni raffreddori e influenza, l'influenza provoca una serie di sintomi improvvisi di maggiore intensità e durata. Per evitare complicazioni, è importante iniziare a trattarlo rapidamente con i farmaci analgesici e antipiretici appropriati, oltre a optare per il riposo e aumentare il consumo di liquidi sani durante il giorno. A questi, possiamo anche aggiungere l'assunzione di alcune infusioni che aiutano ad alleviare i sintomi dell'influenza, perché sono fatti con piante medicinali e ingredienti che sono eccellenti per ridurre il disagio, la febbre, la tosse, la congestione nasale, i dolori testa, gola e muscoli, tra gli altri. Continua a leggere questo articolo e scopri quali sono le migliori infusioni per combattere l'influenza che puoi consumare.
Cause e sintomi dell'influenza
L'influenza è causata da un virus chiamato influenza che è molto contagioso e che quando entra nel corpo provoca sintomi molto fastidiosi e intensi che compaiono all'improvviso. Tra i principali sintomi dell'influenza, sono i seguenti:
- Febbre alta
- Dolore al corpo
- Malessere generalizzato e stanchezza.
- Mal di testa.
- Brividi.
- Stordimento.
- Mancanza di appetito
- Tosse secca
- Mal di gola
- Muco.
Di fronte a una malattia simile all'influenza è essenziale riposare e assumere i farmaci indicati dal medico. Nel seguente articolo, è possibile vedere come trattare l'influenza in dettaglio.
Infusione di zenzero
Nella prima posizione dell'elenco delle migliori infusioni anti-influenzali, troviamo quello preparato con la radice di zenzero. Questo rizoma molto apprezzato nella medicina tradizionale cinese ha molteplici proprietà benefiche per la salute ed è anche eccellente per combattere i sintomi dell'influenza. Aiuta a combattere il virus influenzale, alleviare la congestione nasale, mal di gola e dolori di stomaco. Inoltre, in caso di febbre, aiuta ad abbassarlo e agisce efficacemente contro la tosse. Preparare un'infusione di zenzero per l'influenza seguendo questa ricetta:
ingredienti
- 1 radice di zenzero
- 1 litro di acqua
Preparazione: sbucciate e tritate la radice di zenzero, quindi aggiungetela in una pentola con l'acqua e fatela bollire per circa 10 minuti. Dopo questo tempo, filtrare e aggiungere un po 'di succo di limone se si desidera migliorare i suoi effetti. Prendi circa 3 tazze al giorno di questa preparazione e vedrai quanto velocemente ti senti molto più sollevato.
Puoi anche controllare gli articoli Come usare lo zenzero per la tosse e Come usare lo zenzero per la gola.
Tè al limone e miele
Un'altra delle infusioni più popolari ed efficaci per combattere l'influenza è quella fatta con limone e miele. Il limone è un agrume che, grazie al suo contenuto di vitamina C e antiossidanti, aiuta a combattere i virus rafforzando il sistema immunitario e aumentando le difese. Da parte sua, la fiala è espettorante e antibatterica, quindi è eccellente per ridurre la congestione nasale e la tosse.
ingredienti
- 1 limone
- 1 cucchiaino di miele
- una tazza di acqua calda
Preparazione: aggiungere succo di limone e miele appena spremuto nella tazza di acqua calda. Rimuovere in modo che gli ingredienti siano integrati e bere da 3 a 4 volte al giorno.
Infuso di sambuco
Il sambuco è un albero le cui foglie e bacche sono usate come un buon rimedio naturale per i processi simil-influenzali. Da un lato, è antipiretico e analgesico, il che rende possibile alleviare mal di gola, mal di testa e muscoli. Dall'altro, ha proprietà sudorifere, antinfiammatorie e depurative, aiutando ad alleviare la tosse e la febbre. Prendi nota di quanto segue se vuoi preparare un infuso di sambuco per l'influenza.
ingredienti
- 2 cucchiai di foglie secche di sambuco
- 1/2 litro di acqua
Preparazione: in una pentola, far bollire le foglie essiccate di sambuco per circa 5 minuti. Quindi, lascia riposare per altri 5 minuti, filtrare e bere.
Infuso di maggiorana
Con la maggiorana si può anche fare una delle migliori infusioni per il raffreddore e l'influenza . Questa pianta si caratterizza per essere un grande espettorante naturale che ha proprietà antitumorali e antimucoliche molto potenti. Grazie a questo, permette di combattere il muco, la congestione e la tosse. Inoltre, i suoi effetti antimicrobici lo rendono perfetto per il trattamento di varie patologie respiratorie, influenza, bronchite, asma, ecc.
ingredienti
- 2 cucchiai di maggiorana
- 1 tazza d'acqua
Preparazione: aggiungere la maggiorana all'acqua e far bollire per 10 minuti. Quindi, spegni il fuoco e lascia riposare per altri 5 minuti. Dopo questo tempo, filtrare e bere. Puoi migliorare il sapore aggiungendo un po 'di miele o limone.
Infuso di salvia
Abbiamo finalizzato l'elenco delle infusioni per l'influenza con il tè alla salvia, che è molto utile per migliorare la salute del sistema respiratorio. È un buon rimedio naturale per curare l'influenza e il freddo grazie alle sue proprietà antisettiche che aiutano a combattere virus e batteri e rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, è eccellente per alleviare la gola infiammata e irritata. Presta attenzione alla seguente ricetta per preparare un infuso di salvia per l'influenza.
ingredienti
- 5 foglie di salvia
- 1 tazza d'acqua
Preparazione: far bollire l'acqua, aggiungere le foglie di salvia e far bollire per 15 minuti a fuoco basso. Quindi, spegnere il fuoco e lasciarlo riposare per 5 minuti. Infine, filtrare e sei pronto per bere.
Oltre alle infusioni per curare l'influenza qui menzionata, è possibile scoprire altri trattamenti naturali buoni consultando l'articolo Home rimedi per l'influenza.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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