Scarpe scomode, lunghe passeggiate, passare troppo tempo in piedi ... Ci sono molte possibili cause di dolore ai piedi, un disturbo più che spiacevole che può persino rendere impossibile una vita normale. Ed è che i piedi sono responsabili del sostegno di tutto il peso del nostro corpo, quindi sarà essenziale eseguire le cure necessarie per mantenerli al top della condizione. Pertanto, in spieghiamo alcuni suggerimenti su come lenire il dolore al piede.

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Prima di tutto, va notato che la prevenzione sarà essenziale per evitare il dolore al piede e mantenere la salute di questa parte fondamentale del corpo. Pertanto, tutti noi dobbiamo conoscere l'importanza di scegliere le scarpe giuste.

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Allo stesso modo, se il dolore al piede è ricorrente e nulla sembra risolverlo, il podologo o lo specialista medico deve essere visitato con urgenza per eseguire l'esame pertinente e determinare se è necessario eseguire qualche tipo di trattamento o, ad esempio, l'uso di plantari ortopedici .

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Quando si tratta di alleviare il dolore ai piedi a casa, possiamo ricorrere al bagno in acqua tiepida con sale marino. Per questo sarà necessario riempire una bacinella o un bacino con acqua che in precedenza avremmo riscaldato e alla quale aggiungeremo una manciata di sale. Dovresti immergere i piedi per circa 10-15 minuti e poi asciugarli accuratamente con un asciugamano.

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I massaggi con oli essenziali sono anche molto appropriati per i dolori lenitivi, quindi raccomandiamo l'uso di olio di eucalipto o rosmarino. Dovresti fare movimenti circolari esercitando una pressione con i pollici per massaggiare soprattutto la pianta del piede.

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L'applicazione del ghiaccio può anche essere una buona soluzione per ridurre il dolore ai piedi, ma ricorda che non dovresti mai metterlo a diretto contatto con la pelle, ma prima devi coprirlo con un panno o scegliere degli impacchi di ghiaccio appositamente realizzati con questo uso .

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Nel caso in cui il dolore del piede si trovi in ​​una certa area, puoi scegliere di utilizzare pastiglie imbottite, protettori per borsite, ecc. per evitare che il dolore si accumuli.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.