L'influenza è una malattia infettiva di uccelli e mammiferi che colpisce gli esseri umani alle vie respiratorie, anche se di solito è accompagnata da sintomi diversi come debolezza, dolori muscolari, mal di stomaco, mal di testa, tosse, mal di gola, ... Quando arriva il momento dell'influenza e iniziamo a vedere le persone intorno a noi che ne soffrono, è molto probabile che diventeremo contagiosi. Ma, in noi scopriremo i migliori rimedi casalinghi per l'influenza e la tosse con cui riusciremo a ridurre i sintomi e a sentirci leggermente meglio.
Curare l'influenza in modo naturale: 4 rimedi per raggiungerlo
Tra i migliori rimedi casalinghi per l'influenza e la tosse mettiamo in evidenza quelli che mirano a ridurre alcuni dei più comuni sintomi influenzali come mal di gola, tosse, muco, congestione del torace e del naso e così via.
Qui vi lasciamo 4 rimedi casalinghi che vi aiuteranno a gestire questi fastidiosi segni che possono influire sulla vostra salute quotidiana.
Sciroppo di miele e limone per la tosse e il disagio in gola
Hai bisogno di: limoni per fare due bicchieri di succo e miele.
Spremi i limoni fino a riempire due bicchieri interi. Metti il succo che hai preparato in una casseruola e sei cucchiai di miele e fai sobbollire per un'ora e mezza. Hai già fatto lo sciroppo! Ora dovrai prenderlo solo quando ne hai bisogno. Puoi iniziare a prenderlo il primo giorno due cucchiai ogni ora e iniziare il secondo giorno ogni tre ore. Sicuramente migliorerai!
Sarà anche molto buono preparare uno sciroppo di cipolle e miele.
Infuso di zenzero per tosse ed espettorato
Avete bisogno di: zenzero fresco, acqua, miele e limone.
Tritare un cucchiaio molto piccolo di zenzero fresco . Scalda una tazza d'acqua in una pentola o nel microonde finché bolle. Introdurre la cucchiaiata di zenzero nella tazza con acqua bollente. Puoi aggiungere un cucchiaio di miele e un po 'di limone spremuto.
Salare e cuocere in modo da decongestionare il naso
Avete bisogno di: sale marino senza iodio e bicarbonato.
Scalda una tazza d'acqua finché è tiepida. Aggiungere un quarto di cucchiaino di sale marino senza iodio e un altro quarto di bicarbonato di sodio . Cambialo bene e metti un paio di gocce in ogni narice. È un ottimo decongestionante!
Cipolla e pepe di Caienna per decongestionare il petto
Avete bisogno di: acqua, cipolla e pepe di cayenna.
Metti a bollire una pentola d'acqua con una grossa fetta di cipolla e mezzo cucchiaino di pepe di cayenna . Una volta che si rompe per bollire, filtrare e metterlo in una tazza. Lasciarlo raffreddare un po 'finché non è a temperatura ambiente. Prendilo prima di andare a dormire e decongestiona il tuo petto.
Infusi per il raffreddore e l'influenza: 3 ricette che ti cureranno
Quando siamo malati, ciò che il nostro corpo ci chiede sono bevande calde che ci idratano e che allevia anche il nostro dolore alla gola. Pertanto, un'idea perfetta è quella di sfruttare le proprietà curative di alcune piante che ci aiuteranno a ridurre i sintomi e a farci sentire meglio. Qui vi lasciamo 3 infusi per l'influenza e il freddo con i quali otterrete un notevole miglioramento.
Infuso di limone e miele per l'influenza
Uno dei migliori rimedi casalinghi per l'influenza e la tosse che può essere preparato come infuso è uno che sfrutta i benefici del limone per la salute e, allo stesso tempo, i benefici del miele. Da un lato, il frutto è ricco di vitamina C e, quindi, rafforzerà il nostro sistema immunitario; D'altra parte, il miele agisce come un espettorante e ha proprietà antibatteriche.
Pertanto, prepara questa infusione e prendila 3 o 4 volte al giorno e vedrai come ti senti un grande miglioramento. Soprattutto, sentirai che la tosse è ridotta e che i passaggi nasali sono eliminati.
Infuso di salvia per raffreddore e influenza
La salvia è una pianta che ci offre una grande varietà di proprietà perfette per alleviare i sintomi dell'influenza. È un rimedio naturale che agisce da antisettico e, quindi, ti aiuterà a gestire batteri e virus. Allo stesso tempo, rafforzerà anche le nostre difese, rendendoci più forti per superare la malattia.
Puoi prendere da 2 a 3 infusioni di salvia al giorno per essere più veloce e meglio sull'influenza.
Tè rosso, ideale per curare l'influenza
E infine, un'altra delle migliori infusioni per l'influenza è il tè rosso, una bevanda perfetta che ti aiuterà ad abbassare la febbre. Ovviamente, si raccomanda di non prenderlo all'ultimo minuto perché contiene teina e potrebbe influire sulla qualità del sonno. La cosa migliore è che decidi di prenderlo soprattutto al mattino o nel primo pomeriggio e ti sentirai meglio. In questo altro articolo indichiamo le controindicazioni del tè rosso perché non è una bevanda che tutti possono bere.
Altri consigli per curare l'influenza naturalmente
Oltre ai rimedi casalinghi per l'influenza e la tosse che ti abbiamo appena detto, devi sapere che per accelerare la tua guarigione, è importante tenere in considerazione una serie di suggerimenti che ti aiuteranno a migliorare la tua salute. Sono i seguenti:
Bere liquidi caldi ti farà sentire meglio
Se hai l'influenza, la cosa migliore che puoi fare fintanto che non hai la febbre alta è bere liquidi caldi. Preparare una zuppa calda o un'infusione. Ti farà sentire molto bene!
Riposa molto
Questi rimedi sono molto efficaci quando si hanno i sintomi dell'influenza, ma dovranno essere accompagnati da un buon riposo. Non sforzarti, trascorri del tempo a letto, dormi molto e recupererai più velocemente.
Prendi la vitamina C
Si raccomanda inoltre di rafforzare il sistema immunitario in modo che sia molto più forte e pronto a superare la malattia. Pertanto, ti consigliamo di scommettere su alimenti ricchi di vitamina C, come succo d'arancia, mandarini, verdure a foglia verde e così via.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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