Molte persone soffrono di dolori articolari dovuti a malattie come artrite, artrosi o reumatismi, sebbene si manifesti anche per altri motivi e possono essere aumentati da fattori come il tempo piovoso. In molti casi, non è possibile eliminare completamente questi dolori e non esiste una cura possibile, ma ciò che si può fare è eseguire determinate azioni che aiutano a ridurre il dolore . In questo articolo, spieghiamo come trattare il dolore articolare con rimedi naturali.

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Uno dei rimedi domestici più efficaci quando si tratta di combattere il dolore articolare è l' applicazione di calore nell'area dolorosa . È possibile utilizzare una borsa dell'acqua calda, un tappetino elettrico o impacchi sul giunto in questione.

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Va notato che nel caso in cui l' articolazione è infiammata, si dovrebbe applicare freddo anziché calore. Per questo, possiamo usare impacchi di ghiaccio o anche alcuni alimenti surgelati, ma coprirlo sempre con un panno o un asciugamano in modo che non sia a diretto contatto con la pelle.

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Uno degli alimenti che può aiutare a ridurre il dolore articolare è l'ananas fresco, poiché contiene un enzima chiamato bromelina che riduce i processi infiammatori. È importante prendere questo frutto fresco e non in lattina, poiché l'essere conservato conserva le sue proprietà.

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Inoltre, semi di lino è un altro dei rimedi naturali che è possibile utilizzare per combattere il dolore alle articolazioni. Contiene alti contenuti di acidi omega 3 che saranno molto utili.

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La sostanza pungente posseduta dalle ortiche, che funziona come protezione naturale per la pianta, è molto efficace nel ridurre il dolore alle articolazioni, agendo direttamente sulla pelle. Ha anche proprietà diuretiche che aiutano a eliminare i liquidi dalle articolazioni infiammate, in modo che le infusioni di questa pianta possano essere molto utili.

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Allo stesso modo, il succo di mora può aiutare ad alleviare il dolore alle articolazioni grazie alle sue proprietà antinfiammatorie naturali, utilizzate fin dall'antichità.

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Bere infusi di zenzero ogni giorno può anche essere molto efficace per chi soffre di disturbi articolari, in quanto è un antinfiammatorio naturale, con una forte azione analgesica, oltre a migliorare la circolazione del sangue.

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L'esercizio fisico aiuterà anche a ridurre il dolore articolare migliorando la mobilità articolare, purché non generi stress perché è troppo intenso.

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Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

suggerimenti

• Se hai dubbi sul dolore alle articolazioni, consulta il tuo medico o traumatologo.