Come mangiare dopo un bypass gastrico

Il bypass gastrico è una delle alternative chirurgiche più comuni tra le persone che soffrono di obesità . Offre un cambiamento importante per la vita del paziente, garantendo la perdita di peso, tuttavia è necessario apportare numerose modifiche nelle abitudini per garantire il successo totale dell'intervento. Se esiti tra la sottomissione o meno a questa chirurgia bariatrica, o l'hai già superato con successo e vuoi conoscere le tue opzioni alimentari, in .com spieghiamo come mangiare dopo un bypass gastrico .

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Dopo aver lasciato un'operazione di bypass gastrico è molto importante seguire le istruzioni del medico alla lettera . Di solito inizia con una dieta liquida a cui vengono incorporati cibi solidi a poco a poco.

Tuttavia, ciò che più preoccupa i pazienti è il tipo di cibo che può essere mangiato in seguito, le porzioni e se è necessario integrare la dieta con integratori vitaminici. Nei prossimi passi chiariamo questi dubbi.

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Durante il primo mese, è normale assumere una dieta a base di cibi liquidi o frantumati, in modo da consentire allo stomaco di riprendersi. Ma è importante non dimenticare di mangiare tutti i nutrienti che il corpo richiede, quindi si raccomandano creme vegetali e proteiche, minestre che mescolano per esempio carne o pollo liquefatto, purè di patate o verdure, composte di frutta, ecc.

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Il primo cambiamento che è essenziale eseguire dopo un bypass gastrico, è la regolazione delle parti che vengono ingerite. Poiché l'operazione consiste in una riduzione della dimensione dello stomaco, mangiare le quantità che erano state fatte prima non solo è impossibile, ma porta anche conseguenze come il mal di stomaco grave.

Dopo che un bypass sarà soddisfatto molto più velocemente, è importante iniziare a mangiare con il cervello e adattare le porzioni a dimensioni molto più piccole del solito. Inizia a consumare 1/4 di quello che avresti mangiato prima di provare, se sei soddisfatto, non mangiare di più.

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Il cibo, almeno durante i primi tre mesi, dovrebbe essere morbido. Si consiglia di optare per le carni morbide che vengono anche tagliate a pezzettini in modo che possano digerire meglio nello stomaco, in questo modo si evita di lavorare più del necessario.

Dopo questo periodo e previa autorizzazione del proprio medico, è possibile iniziare a incorporare i soliti cibi solidi, inclusi cereali, frutta secca, ecc.

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Dopo un bypass gastrico, il modo di mangiare dovrebbe cambiare. Pertanto, invece di tre pasti principali e abbondanti, è meglio fare 5 pasti al giorno con porzioni più piccole. È importante ascoltare il tuo corpo e dimenticarti del modo in cui hai mangiato prima, una volta che ti senti soddisfatto smettere di mangiare, non importa se hai ingerito poco, è necessario seguire questo consiglio per evitare il disagio.

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È necessario mantenere una dieta sana dopo bypass gastrico, non solo per vedere risultati migliori più rapidamente, ma anche per garantire la salute dello stomaco Proteine ​​magre come pesce, pollo, tacchino o carne rossa senza grassi, sono buoni alleati. Devi anche consumare frutta e verdura ogni giorno per mantenere il tuo corpo nutrito.

Evita cibi e preparati molto grassi, zuccheri trasformati, cibi che possono rimanere incastrati nelle pareti dello stomaco, come dolci, pane o pasta. Limita anche il consumo di bibite, alcol e cibo spazzatura.

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A causa del tipo di operazione in cui consiste il bypass, ci sono due raccomandazioni fondamentali che devono essere sempre prese in considerazione per essere alimentate correttamente:

  • Mangia lentamente e mastica il cibo molto bene, schiacciandolo il più possibile prima di deglutire. In questo modo eviti che pezzi di grandi dimensioni riempiano il tuo stomaco molto velocemente, riducendo la possibilità di consumare i nutrienti di cui hai bisogno.
  • È anche importante non bere liquidi prima o durante il pasto, in modo che lo stomaco non si riempia di acqua e si possa mangiare un po 'più di cibo, consentendo al corpo di ricevere la maggior quantità di vitamine.
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È molto importante consultare il proprio medico in merito alla possibilità di assumere integratori vitaminici, solo uno specialista può dirvi se è conveniente farlo.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

 

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