La salvia è una pianta medicinale con infinite proprietà benefiche per l'organismo umano, specialmente nel caso delle donne per il fatto di contenere un estrogeno che aiuterà in disturbi legati alle mestruazioni. Anche così, ci sono molti disturbi che possono essere migliorati con questa erba, quindi in vogliamo spiegare come prendere salvia in modo da poter scoprire tutte le forme di presentazione.

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Infuso di salvia

Uno dei modi più comuni per prendere la salvia è come un'infusione, quindi puoi scegliere tra infondere le foglie o comprare direttamente la preparazione per le infusioni, che troverai nei supermercati e nei negozi naturali.

In questo modo, se opti per il modo tradizionale, avrai bisogno di foglie essiccate di salvia che puoi trovare anche nelle erboristerie o persino piantarti a casa nella pianta di salvia, e in questo modo sfruttare al massimo le sue proprietà curative essendo al cento per cento naturale .

I passaggi per fare questa infusione sono gli stessi che faresti per qualsiasi altra pianta, ma nel caso non avessi chiaro come farlo, ti consigliamo di consultare il nostro articolo su come fare un infuso di salvia.

Olio essenziale di salvia

Sebbene non sia usato per l'assunzione diretta, l'olio essenziale di salvia - come il resto delle essenze aromatiche - è un altro metodo per sfruttare le proprietà curative di questa pianta. Pertanto, possiamo ricorrere all'olio di salvia per l'uso con diffusori o umidificatori che ci consentiranno di respirare i vapori con questo aroma.

Allo stesso modo, è anche possibile utilizzare gli oli in uso topico, cioè per la realizzazione di massaggi o l'applicazione di impacchi. I negozi di prodotti naturali saranno anche il luogo più appropriato per l'acquisto di oli essenziali salvia.

Salvia in capsule

D'altra parte, quelle persone che vogliono beneficiare della salvia ma che potrebbero non essere convinte dal loro gusto, possono scegliere di prendere saggi in capsule. Preparato da foglie di salvia fresate, è un modo rapido e semplice per sfruttare al meglio le proprietà benefiche di questa pianta.

Consultare il proprio erborista o negozio di salute su quante capsule si dovrebbero assumere in base alle proprie esigenze.

Avvertenze sull'assunzione di salvia

• Non è consigliabile prendere salvia alle donne in gravidanza o con il desiderio di rimanere in stato, a causa delle sue proprietà abortive.
• Né la salvia è appropriata durante il periodo di allattamento, dal momento che i suoi composti passano nel latte materno e possono danneggiare il bambino.
• Le persone epilettiche dovrebbero evitare il consumo di salvia poiché questa pianta è in grado di provocare crisi epilettiche.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.