Fare sport regolarmente è un'abitudine molto benefica per la salute dell'organismo, ma è impossibile sfruttarne i vantaggi se non viene eseguito correttamente. E in questo senso, è essenziale avere la migliore attrezzatura e non lasciare da parte la cura della parte più importante del corpo durante l'esercizio: i piedi, poiché sono quelli che supportano tutto il nostro peso e il punto principale di supporto del corpo. E un complemento perfetto per prevenire infortuni e godersi lo sport in totale comfort, sono i modelli. Scopri nei seguenti articoli tutti i vantaggi dei modelli sportivi e scopri perché dovrebbero far parte del tuo equipaggiamento abituale.

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I piedi sono responsabili di sostenere tutto il peso del corpo, ci permettono di spostarci con facilità in tutti i luoghi e di darci sia l'equilibrio che la stabilità di cui abbiamo bisogno per praticare con successo qualsiasi modalità o disciplina sportiva. Pertanto, è molto importante proteggerli e rinforzarli con le cosiddette solette sportive, perché sono un complemento che aumenta l' equilibrio e la stabilità fornendo ai piedi una presa maggiore, essenziale per ridurre il rischio di lesioni durante l'esecuzione degli esercizi, tutti quelli di grande impatto.

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È necessario tener conto del fatto che quando si fanno attività fisiche, che si tratti di correre, saltare, camminare velocemente, giocare a calcio, tennis, basket, paddle, ecc., Vi è un aumento del rischio di un brutto passo, oltre al fatto di soffrire di un raddoppiamento caviglia a causa di un inciampo o caduta. Tuttavia, se il piede è protetto con una soletta sportiva adatta, questo rischio viene notevolmente ridotto, poiché l'impatto sulle pressioni plantari diminuisce e la caviglia è molto più protetta.

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Le solette sportive non proteggono solo il piede e la caviglia da danni e lesioni, ma anche da altre parti del corpo come le gambe, i fianchi e la schiena. Questo perché ridistribuiscono il carico del piede, consentono di riposizionare quelle strutture articolari che hanno subito alterazioni e, offrendo una base di supporto su cui il piede può riposare stabilmente, rendono molto più facile controllare la postura del corpo.

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È stato anche evidenziato che attraverso l'uso di solette sportive, l'allineamento di piedi, ginocchia e fianchi può essere migliorato, la volta plantare può essere modificata, il contatto del piede con le diverse superfici può essere migliorato, così come il suo decollo. Ma non solo questo, sono eccellenti per evitare lesioni ricorrenti e, quindi, ottimizzare le prestazioni sportive dell'utente e consentire un maggiore godimento dell'attività fisica.

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Come vedi, ci sono molti vantaggi delle solette sportive e, a differenza di quanto molti credono, sono un accessorio necessario e con molti vantaggi per ogni atleta o atleta. Il suo uso è particolarmente raccomandato, inoltre, a quegli utenti che soffrono di condizioni come piede piatto, deviazione alla caviglia, fascite plantare, supinazione o pronazione troppo pronunciata, lesioni alle articolazioni, talalgia, ecc.