Come è il massaggio ayurvedico?

L'Ayurveda è una parola formata dai termini "durata della vita" e conoscenza. "È un antico rimedio tradizionale indiano che si concentra sul corpo e sulla mente, come mezzo per risolvere i problemi relativi ad entrambi. Ci sono tre elementi presenti in un individuo che si combinano per renderlo unico: fuoco, aria e terra. Questo massaggio permette di trovare la soluzione valutando il problema del paziente da parte del terapeuta, generando un trattamento individualizzato che lo caratterizza e ha supposto che successo Secondo la conclusione tracciata dal terapeuta, egli applicherà il massaggio ayurvedico più appropriato Se vuoi saperne di più su questo modo particolare di trattare i problemi, in questo articolo spieghiamo come è il massaggio ayurvedico .

Potresti anche essere interessato: come funziona il massaggio balinese? Passaggi da seguire: 1

La medicina ayurvedica si basa sull'importanza che dà all'interazione e all'equilibrio tra mente, corpo e spirito . L'armonia tra questi tre elementi dipende dall'energia di ogni persona e, ecco perché, l'Ayurveda cerca di contribuire al benessere individuale attraverso i massaggi. I massaggi ayurvedici non solo allevia il dolore, ma fungono anche da medicina preventiva per migliorare la circolazione, rafforzare il sistema linfatico e purificare e rivitalizzare il corpo.

L'interazione tra paziente e terapeuta è fondamentale, sia per una buona comprensione del problema da parte del terapeuta, in modo che il terapeuta possa applicare il trattamento più appropriato attraverso il massaggio ayurvedico. Di conseguenza, l'attenzione personalizzata è fondamentale per aumentare le probabilità di successo nel trattamento. Quando il terapeuta chiarisce il problema del paziente, è il momento di scegliere il tipo di massaggio ayurvedico che verrà eseguito e gli oli che verranno applicati.

Nell'Ayurveda esiste un'ampia varietà di oli che possono essere utilizzati nei massaggi ayurvedici. Ecco perché la scelta dell'olio giusto è essenziale per trattare i problemi del paziente. Tra i diversi oli disponibili, ci sono due gruppi principali: gli oli base e il resto degli oli. Mentre gli oli base sono i più importanti nel trattamento, gli altri servono come complemento. Alcuni oli che vengono applicati sulla pelle, raggiungono gli strati più profondi attraverso il massaggio ayurvedico. Molti degli oli usati sono: olio di sesamo, cocco, mandorle, girasole o olio di ricino. In ogni caso, gli oli utilizzati non devono contenere alcun tipo di sostanza chimica, ma devono essere completamente biologici.

L'elemento che differenzia questo massaggio da qualsiasi altro è la sua considerazione dell'energia presente nel corpo umano nel trattamento. Nell'ayurveda, i problemi energetici sono chiamati dosha e vengono trattati attraverso i massaggi ayurvedici. All'interno di questi problemi legati all'energia o ai dosha, ci sono diversi tipi che dipendono dalla relazione dello stesso con una certa parte del corpo. Inoltre, i problemi relativi al sistema nervoso centrale sono chiamati vata. Alcuni dei benefici ottenuti con il massaggio ayurvedico sono:

Rafforza il sistema immunitario.
Aumentare la flessibilità muscolare
Aiuta a bilanciare l'energia del paziente con il corpo, la mente e lo spirito.
Migliora la circolazione sanguigna e ringiovanisce la pelle.
Elimina lo stress e rilassa il sistema nervoso, quindi il paziente è più rilassato.

Ogni sessione dura circa un'ora e mezza, anche se la precedente conversazione tra paziente e terapeuta richiede anche del tempo che deve essere aggiunto.

Prima di iniziare la sessione di massaggio ayurvedico, devono essere presi in considerazione diversi fattori attraverso la comunicazione tra il paziente e il terapeuta, tra cui: pelle, metabolismo, sonno, ecc. Dopo la conversazione paziente-terapeuta, quest'ultima valuta i problemi energetici o dosha e determina il tipo di olio che verrà applicato per il trattamento e la pressione che si applicherà nel massaggio ayurvedico.

Come abbiamo spiegato sopra, la mente è un fattore fondamentale, quindi il terapeuta ti incoraggia a lasciare la tua mente vuota e ad allontanarsi da qualsiasi pensiero che possa influenzare il rilassamento. L'ambiente deve essere adeguato, quindi la luce non dovrebbe essere intensa, la temperatura dovrebbe essere piacevole in modo che il paziente possa sentirsi a suo agio e la musica sia utilizzata per stimolare il rilassamento. Come possiamo vedere, ci sono diversi fattori che intervengono nel successo di un buon massaggio ayurvedico: alcuni dipendono dal paziente, altri dal terapeuta, mentre alcuni sono elementi esterni come la musica e la temperatura.