Il tè blu, noto anche come tè oolong, è un tè di origine asiatica molto apprezzato per il suo sapore distinto, che è tra il tè verde e nero ma con un aroma molto più fruttato e floreale. Oltre al suo sapore caratteristico, questa varietà ha causato molto scalpore oggi a causa dei numerosi studi che hanno rivelato i suoi incredibili effetti per perdere peso in modo completamente naturale e più veloce. Ed è questo, tra le altre cose, favorisce la combustione dei grassi, l'eliminazione dei liquidi e, grazie a ciò, la perdita di volume. Se vuoi saperne di più e scoprire come prendere il tè blu per perdere peso, continua a leggere questo articolo.

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Proprietà del tè blu per la perdita di peso

Il tè blu è diventato una delle opzioni più popolari per promuovere la perdita di peso, bruciare i grassi più velocemente e potenziare gli effetti di una dieta progettata per perdere quei chili che rimangono alla nostra figura. Di seguito, vengono dettagliate tutte le proprietà snellenti offerte dal tè blu e che l'hanno resa una bevanda ideale per combattere il sovrappeso:

• Contiene un'alta percentuale di catechine, antiossidanti molto potenti che permettono di accelerare il metabolismo e aumentare i livelli di termogenesi, rendendolo un prodotto eccellente per rimuovere e bruciare i grassi accumulati. Tanto che alcuni specialisti hanno affermato che questa capacità di bruciare grassi è addirittura maggiore di quella di altre varietà di tè altamente antiossidanti, come nel caso del tè verde.
• Offre una grande azione diuretica che impedisce l'accumulo di liquidi e tossine, combattendo efficacemente contro condizioni come la ritenzione di liquidi, che a sua volta favorisce la perdita di volume.
• È utile per il funzionamento del sistema digestivo, in quanto stimola la produzione di secrezioni gastriche e favorisce il processo di digestione del cibo ingerito.
• Inoltre, contenendo la caffeina, favorisce la stimolazione del corpo e può bruciare molte più calorie.
• È anche depurativo, facilita le funzioni del fegato e previene l'accumulo di tossine e sostanze nocive nell'organismo danneggiandone la salute.
• Grazie al suo effetto brucia grassi poiché consente di migliorare il metabolismo epatico, è indicato per ridurre i livelli di colesterolo nel sangue.

Se oltre a conoscere queste proprietà, vuoi sapere quali altri benefici ha il tè oolong per l'organismo, ti consigliamo di consultare l'articolo Quali sono i benefici del tè blu.

Bevi tè blu per perdere peso

Ora sai come il tè oolong può aiutarti a perdere peso, ma sai davvero come dovresti prepararlo e prenderlo per ottenere i risultati attesi? Di seguito, ti mostriamo le linee guida che devi seguire in dettaglio. Per prima cosa dovrai andare da un erborista o da un negozio specializzato nella vendita di prodotti naturali e comprare bustine di tè blu o le loro foglie per preparare le infusioni che ti serviranno per raggiungere il tuo scopo di dimagrire con successo.

A seconda della varietà scelta, si dovrebbe guardare uno dei seguenti modi per preparare il tè blu:

• Foglie di tè blu: prima, in una casseruola aggiungere una tazza di acqua minerale e aggiungere 1 cucchiaino di foglie di tè blu. Mettilo nel fuoco e aspetta che l'acqua esca, si vede che questo accade, spegnere il fuoco, lasciare riposare l'infusione per 3 minuti e, infine, filtrarlo per rimuovere i resti delle foglie. Se hai un vaso di terracotta o di terra, ti consigliamo di prepararlo, poiché le proprietà del tè blu rimangono intatte in questo tipo di materiale.
• Bustine di tè blu: se si opta per questa varietà, sarà sufficiente introdurre in una tazza di acqua bollente la bustina di tè blu e lasciare in infusione per 5 o 6 minuti. Per un sapore più intenso, puoi aspettare circa 2 minuti in più. Dopo questo tempo, tira fuori la borsa e sei pronto per bere.

È essenziale che per il tè oolong sia un buon alleato per perdere peso, assumere tra 2 e 3 infusioni al giorno, distribuite sui pasti principali della giornata, come colazione, pranzo e cena. Ti consigliamo di consumarlo 1 ora prima o dopo i pasti, ma mai mentre mangi cibo, poiché il contenuto di tannino del tè blu potrebbe interferire con il buon assorbimento del ferro nel corpo limitandolo notevolmente. Se, invece, hai problemi a dormire o ad addormentarti, prendilo al mattino e al pomeriggio a merenda, evitando l'infusione della notte.

D'altra parte, è meglio prenderlo completamente naturale, ma nel caso del suo sapore originale non piace troppo, puoi aggiungere un cucchiaino di miele o un pizzico di stevia, scartando completamente l'opzione di aggiungere zucchero a addolciscilo

Controindicazioni del tè blu

Come tutte le infusioni, il tè blu è controindicato in alcuni casi specifici perché potrebbe essere controproducente per il tuo stato di salute e, pertanto, dovrebbe essere astenuto dal consumarlo:

• Bambini, donne in gravidanza e in allattamento.
• Le persone con ipertensione.
• Persone affette da sindrome dell'intestino irritabile o malattia di Crohn.
• Pazienti con anemia
• Le persone con ansia, nervosismo o insonnia.
• Pazienti con osteoporosi.
• Pazienti con malattie renali.

Se vuoi espandere queste informazioni, ti consigliamo di consultare l'articolo Controindicazioni del tè blu.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.