Il tè nero sembra essere stato un po 'relegato nella società a causa dell'irruzione nel mercato internazionale del tè verde e del tè rosso, tuttavia, rimane il più classico. Il tè nero e il tè verde provengono dalla stessa pianta, la Camellia Sinensis, ma il primo è stato fermentato e il suo aspetto è completamente diverso. Allo stesso modo in cui il tè verde ha molti vantaggi e proprietà, così fa il nero. In questo articolo spieghiamo quali sono le proprietà del tè nero in modo da poter iniziare a gustarlo immediatamente.

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Come buon tè, è stimolante, ma è molto più del resto perché ha subito un processo di ossidazione, quindi contiene una maggiore concentrazione di teina . Pertanto, fai attenzione a che ora lo prendi perché se lo fai prima di andare a dormire potrebbe essere che passi la notte sveglio. Tuttavia, se il tuo caso è il contrario e hai bisogno di stare sveglio o essere molto vigile e attento a ciò che accade intorno a te o allo studio, il tè nero sarà il tuo miglior alleato.

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Studi scientifici hanno dimostrato che il tè nero ha proprietà di abbassare il colesterolo nel sangue, contribuendo così a prevenire una cattiva circolazione. In questi casi, è meglio preparare il tè senza zucchero o con stevia naturale perché in questo modo si possono perdere le sue proprietà in questo aspetto.

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Un'altra proprietà del tè nero è legata all'ipotensione, cioè aumenta la pressione arteriosa a causa del suo contenuto di caffeina. Questo può essere utile per quelle persone che normalmente hanno un po 'di pressione bassa e si sentono, ad esempio, vertigini a causa di esso. Anche se questo è il tuo caso, è anche sconsigliato abusare del tè.

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Un'altra proprietà del tè nero è che agisce come un antiossidante . Come altre varietà di questa bevanda, il tè nero contiene una buona concentrazione di polifenoli come theaflavins e lacrimogeni, che aiutano a combattere l'invecchiamento. Ciò che questi elementi naturali fanno è proteggere le nostre cellule dall'ossidazione, ad esempio, aiutando a proteggere da malattie come la cataratta o l'ossidazione prodotta dal fumo di tabacco.

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Un'altra patologia che può aiutarci a prevenire il tè nero (anche se non dovremmo mai pensare che così facendo la eviteremo) è il diabete, a condizione che, ovviamente, lo prendiamo senza zucchero. È una bevanda ricca di proantocianidine, un composto che protegge i capillari sanguigni e in particolare quelli della retina dell'occhio, oltre a ridurre la glicemia.

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Il tè nero è anche un'ottima bevanda contro i radicali liberi :

• Le catechine e i polifenoli contenuti nel tè nero agiscono contro i radicali liberi, che impediscono la formazione di sostanze nocive per la salute.

• Alcuni composti del tè riducono l'assorbimento di minerali come ferro e rame, che potrebbero favorire la formazione di radicali liberi.

• Inoltre, alcuni elementi del tè nero e del tè verde agiscono su alcuni enzimi che possono avviare processi infiammatori.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.