Il nuoto è uno dei migliori esercizi cardiovascolari, favorendo la circolazione sanguigna in modo notevole. Ma per alcune persone questa attività può diventare fastidiosa a causa dell'acqua che di solito entra nelle nostre orecchie e che nei casi più gravi può causare problemi e infiammazioni. Se ti piace praticare questo sport, in .com ti diamo alcuni consigli per sapere come sbloccare le orecchie dopo il nuoto.

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Quando l'acqua entra nelle nostre orecchie si verifica una sensazione fastidiosa, sentiamo che la nostra capacità uditiva diminuisce e che il canale uditivo è in qualche modo coperto, ma la prima chiave per far uscire l'acqua non è disperare o introdurre qualcosa all'orecchio, beh, potremmo farci del male

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Inoltre non ricorrere a soluzioni aggressive come cercare di asciugare l'acqua all'interno introducendo la punta di un panno o di un asciugamano, oppure utilizzare l'asciugatrice per questo scopo. L'acqua è molto più profonda di quanto pensiamo e quelle misure non funzioneranno e potrebbero causare più danni di quanto pensiate

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Un buon modo per togliersi l'acqua dall'orecchio dopo il nuoto è sdraiarsi sul lato dove è entrata l'acqua e rimanere così per circa 5 minuti, senza colpire la testa o fare nulla, semplicemente con l'orecchio appoggiato sul cuscino. In questo modo l'acqua uscirà facilmente, ripetere lo stesso con l'altro orecchio nel caso in cui ne hai bisogno

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È inoltre possibile posizionare la testa su un lato e spostarla leggermente cercando di stimolare l'uscita dell'acqua. Se questa alternativa non funziona prova a masticare un po 'di gomma, soluzione classica quando le orecchie sono coperte quando voli in aereo, ma con la testa sul lato

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Se dopo un paio di giorni con un orecchio coperto puoi andare in farmacia alla ricerca di una soluzione per aiutarti con questo problema. Ma se avverti un sacco di dolore e disagio, dovresti visitare un medico per escludere l'infiammazione o l'infezione

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Un ottimo modo per evitare completamente questa situazione consiste nell'usare dei tappi speciali per nuotare, specialmente quando si è soggetti a disagio e infezioni alle orecchie, in modo da poter godere di questa attività con tranquillità

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.