I reni sono gli organi responsabili della purificazione del nostro sangue che filtra ed eliminano, attraverso l'urina, le tossine che si accumulano nel nostro corpo, quindi il suo corretto funzionamento è essenziale per mantenerci sani. Una dieta non salutare, ingerire una quantità insufficiente di liquido o condurre una vita sedentaria può ostacolare il lavoro dei reni compromettendone il corretto funzionamento. Ma alcune alternative naturali ti aiuteranno a ripulirle e a migliorare la tua salute, quindi in .com spieghiamo come preparare i succhi per pulire i reni .
Perché è importante pulire i reni?
I nostri reni sono un macchinario molto complesso che è responsabile della pulizia del sangue e allo stesso tempo lo filtra, sfruttando tutte quelle sostanze che sono necessarie per il nostro corpo.
Se la nostra funzione renale non è adeguata, possiamo soffrire di condizioni diverse come:
- Calcoli renali
- Infezioni renali
- Insufficienza renale
- Nefropatia diabetica
La pulizia dei reni può essere un'alternativa raccomandata specialmente nelle persone che soffrono di ritenzione di liquidi, calcoli renali, infezioni renali o urinarie e anche in pazienti con diabete di tipo II, una condizione complicante che può colpire questi organi.
Come bere succhi per pulire i reni?
I succhi per pulire i reni sono una buona alternativa per purificare questi organi, tuttavia non dovrebbero essere ingeriti troppo spesso o per lunghi periodi di tempo o potrebbero finire per compromettere la nostra salute renale. Si consiglia di prenderli preferibilmente a stomaco vuoto per un massimo di 3 giorni consecutivi.
Se si soffre di gravi condizioni renali o si è sotto trattamento medico, è consigliabile consultare uno specialista prima di iniziare una pulizia renale.
Succo per pulire i reni di ananas, mirtilli e barbabietole
Se ci sono due frutti con un grande potere diuretico e che sono particolarmente raccomandati per la salute dei reni, questi sono ananas e mirtilli. Se aggiungiamo una porzione di barbabietola, ricca di antiossidanti e ideale per eliminare le tossine e alcuni altri ingredienti, otterremo un succo eccellente per pulire i reni e aiutarci a combattere la ritenzione di liquidi.
Per elaborarlo avrai bisogno di:
- 1 fetta di ananas naturale
- Mezza tazza di mirtilli o succo di mirtillo
- Mezza barbabietola
- Mezza tazza di crescione
- 1 cucchiaino di miele
Aggiungere tutti gli ingredienti al frullatore o al robot da cucina, incorporare acqua se necessario e bere preferibilmente appena fatto. Nel caso dei diabetici si raccomanda di non aggiungere miele al succo.
Succo di carota per pulire i reni
La carota, ben nota per il suo contributo di beta carotene che promuove la nostra abbronzatura, è anche una meravigliosa alternativa per aiutare a eliminare la ritenzione di liquidi e migliorare la salute dei pazienti con calcoli renali. La preparazione di questo succo è molto semplice, difficilmente avrete bisogno di carote, limone e acqua. Per scoprire cosa dovresti fare passo dopo passo, ti invitiamo a consultare il nostro articolo su come preparare il succo di carota.
Succo per pulire i reni di ananas e prezzemolo
Sappiamo già che l'ananas è diuretico, quello che molte persone non sanno è che il prezzemolo è una delle alternative naturali più potenti per eliminare la ritenzione di liquidi e aiutarci a pulire i reni. Pieno di proprietà benefiche, è ideale per promuovere la nostra salute dei reni in modo semplice.
Per rendere questo succo avrai bisogno di:
- Due fette di ananas naturale
- 1/4 di tazza di prezzemolo
Mescolare il tutto nel frullatore o nel robot da cucina, aggiungere acqua se necessario e preferibilmente bere fresco. Questo succo non deve essere ingerito durante la gravidanza o l'allattamento.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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