La presenza di febbre nel corpo è dovuta al fatto che il nostro corpo sta lottando per superare un virus o batteri che è penetrato nel corpo. Non smette di essere più di un segno che il nostro corpo sta lavorando per difendersi ed essere in grado di espellere l'intruso e, per questo, sentiamo come la temperatura sale, ci sentiamo stanchi, con mal di testa e disagio.

Oltre alle solite medicine dovresti sapere che alcuni ingredienti naturali possono aiutarci ad abbassare la febbre e farci sentire meglio. In questo articolo scopriremo come ridurre la febbre in modo naturale in modo che tu possa sentirti meglio il più velocemente possibile.

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Infusi per ridurre la febbre

Devi sapere che per abbassare la febbre in modo naturale puoi contare sulle proprietà medicinali di alcune piante che sono progettate per migliorare questa condizione. Qui dettagliamo il meglio:

• Infusione di girasole : questa pianta riesce a ridurre la temperatura del nostro corpo, quindi, è uno dei più raccomandati per abbassare la febbre. Devi solo essere in grado di distribuire una manciata di fiori di girasole essiccati e mescolarli in acqua, metterli a bollire e poi filtrarli. Se vuoi, puoi aggiungere un po 'di miele o stevia per migliorarne il sapore.

• Infuso di timo e camomilla : il timo contiene proprietà antisettiche e, da parte sua, la camomilla aiuta a combattere i batteri rafforzando il nostro sistema immunitario. Pertanto, mescolando entrambe le piante in un infuso, otterrete un effetto davvero notevole.

• Infuso di arancia : questo agrume è molto ricco di vitamina C, quindi ci aiuterà a rafforzare l'organismo ea recuperare il nostro stato di salute. Per approfittare di questi benefici dovrai solo preparare un infuso con bucce d'arancia e acqua, e quindi bere solo il liquido.

• Infuso di salvia : questa è una delle erbe medicinali perfette per la febbre perché permette alla pelle di traspirare e, quindi, di regolare la temperatura corporea. Per ottenere ciò, dovrai preparare un tè salato mettendo diverse foglie ad ebollizione con acqua.

• Infuso di lattuga : anche se sembra strano, la verità è che la lattuga è una verdura piena d'acqua e ci aiuterà a mantenerci idratati. Dovrai mettere a bollire l'acqua e gettare qualche foglia di lattuga, lasciarla cuocere per 15 minuti e poi berla.

Cibo per abbassare la febbre

È anche importante utilizzare vitamine dal cibo per rafforzare il nostro corpo e combattere il disagio della febbre. Pertanto, è importante prestare attenzione al cibo che seguirai in questi giorni e optare per quanto segue:

• Frutta : i frutti sono ricchi di acqua, quindi ci aiuteranno a mantenere una corretta idratazione, sono anche ricchi di vitamine e sostanze nutritive che ci rafforzeranno e costringeranno il nostro corpo a combattere la condizione.

• Verdure : sono anche una grande fonte di nutrienti che forniscono grandi quantità di acqua, quindi sono ideali per abbassare la temperatura corporea.

• Senza grassi : tieni presente che quando hai la febbre, il tuo corpo spende la maggior parte della sua energia per combattere la condizione, quindi non è consigliabile che ti riempia lo stomaco di cibo o di grassi perché faresti concentrare l'energia sulla digestione e, quindi, la ripresa sarebbe più lenta.

In dettaglio i migliori alimenti per abbassare la febbre.

Altri trucchi per abbassare la febbre in modo naturale

Oltre alle infusioni e agli alimenti, ci sono altri suggerimenti che ti aiuteranno ad abbassare la febbre in modo naturale ricorrendo a rimedi popolari che sono stati usati per tutta la vita. Qui scopriamo questi trucchi per la febbre che sicuramente ti aiuteranno nella tua guarigione:

• Cipolle e patate : questi due alimenti hanno proprietà antinfiammatorie che recuperano la temperatura del corpo e la stabilizzano a livelli normali. Per approfittare di questi benefici dovrai solo tagliare una cipolla o una patata a fette e metterle sulla pianta dei piedi; Per tenere duro, puoi mettere dei calzini.

• Bagno di acqua calda : è un altro dei trucchi che ti aiuteranno ad abbassare la temperatura; Soprattutto prova che l'acqua non è molto fredda perché potresti peggiorare. Dovrai passare 5 o 10 minuti nella vasca da bagno e noterai che il tuo corpo inizia a raffreddarsi, un modo rapido ed efficace per combattere la febbre.

• Bere molta acqua : abbiamo già detto che le infusioni, la frutta e la verdura sono raccomandate per trattare la febbre perché ci idratano. Ed è che la febbre produce disidratazione, per questo motivo, è importante regolare i livelli di acqua in modo che l'organismo sia forte e pronto a combattere il malessere.

• Riposo : il corpo combatterà per combattere la febbre, per questo motivo, sarai molto stanco e vorrai dormire. Non negarlo, perché è il modo migliore per consentire al tuo corpo di dedicarsi esclusivamente al recupero.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.