Unghie forti, luminose e belle, oltre ad essere un indicatore di un buono stato di salute, rivelano l'eccellente cura che danno le mani ogni giorno. Non è sempre facile mantenere intatta la resistenza naturale delle unghie e queste possono essere indebolite da cause diverse, da una dieta povera, misure igieniche inadeguate, scarsa idratazione ad altri fattori legati all'uso di alcuni prodotti o smalti. Se vuoi mostrare una manicure perfetta e impedire che le tue unghie diventino fragili, segui i consigli che ti forniamo in questo articolo su come avere unghie più forti.

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Mantenere le unghie asciutte è una delle cose essenziali da tenere in considerazione per avere unghie più forti e impedire loro di indebolirsi eccessivamente. Se sono costantemente in contatto con acqua, altri liquidi e prodotti chimici, la loro struttura si rompe più facilmente, quindi ti consigliamo di non immergerli per lungo tempo sott'acqua quando fai il bagno, ad esempio, e che tu proteggiti le mani con i guanti quando vai a fare le faccende domestiche, poiché anche i prodotti per la pulizia si asciugano e si ammorbidiscono.

Inoltre, è importante non usare le unghie per graffiare o premere superfici dure, poiché potrebbero verificarsi lesioni e rotture.

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Allo stesso modo della pelle, anche le unghie devono essere perfettamente idratate per rimanere forti e crescere sani. Quindi niente di meglio che applicare una crema idratante su di loro - può essere la stessa che si usa per le mani - più volte al giorno per evitare che si secchino e sembrino cattive. Nel caso in cui le unghie siano solitamente rotte, è possibile acquistare lozioni contenenti componenti come cheratina, urea, acido lattico o olio di mandorle.

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Oltre a idratarli, è essenziale tagliare le unghie regolarmente e in modo appropriato affinché crescano forti e sani. Come dovresti farlo? Il modo migliore è usare un tagliaunghie, fare un taglio dritto e pulito e poi arrotondare i bordi con l'aiuto di un file. Per eseguire correttamente questo processo, ti consigliamo di consultare il nostro articolo Come archiviare le unghie facilmente. Soprattutto, evita di tagliare le cuticole perché proteggono le unghie dai batteri e assicurano una buona crescita. Devi solo ammorbidirli con un olio specifico per esso e delicatamente respingerli con l'aiuto di un bastone arancione.

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In molte occasioni, le unghie deboli e fragili sono il risultato di una mancanza di vitamine e di sostanze nutritive essenziali nel cibo, quindi sarà conveniente rivedere la dieta e completarla con quegli alimenti che aiutano a rinforzare le unghie in modo naturale.

Per avere unghie forti, è raccomandato il consumo di cibi ricchi di vitamina A, B, D, zinco, calcio e acido folico. Sottolinea l'importanza del consumo di biotina, nota anche come vitamina B7 o vitamina H, perché contiene proprietà eccellenti che promuovono sia la buona crescita delle unghie e dei capelli. Troverete questo nutriente in alimenti come fegato, uova, pesce azzurro, cavolfiori, noci, fragole, lamponi e banane.

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Per sfoggiare una manicure impeccabile, probabilmente usi molti smalti diversi, ma tieni presente che molti di questi prodotti contengono un'alta percentuale di componenti chimici che finiscono per indebolire le unghie e renderle più fragili. Cerca di scegliere sempre smalti di buona qualità e, prima di applicarli, stendi uno strato di indurente per rinforzare le unghie ed evitare che questi prodotti li danneggino eccessivamente.

Gli indurenti possono essere acquistati in qualsiasi profumeria o salone di bellezza, e persino creare la tua lozione fatta in casa per avere unghie più forti seguendo la ricetta che ti mostriamo nell'articolo Come fare l'induritore per le unghie fatto in casa.

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Vuoi un integratore naturale che ti aiuti a rinforzare le tue unghie ? Quindi, fai attenzione ai seguenti rimedi casalinghi con i quali le tue unghie smetteranno di essere così deboli e appariranno belle:

• Immergere le unghie in olio d'oliva o olio di ricino per 10 minuti.
• Aggiungere un cucchiaio di sale grosso in mezzo litro di acqua tiepida e immergere le unghie per circa 20 minuti.
• Mettere mezza cipolla tritata in una ciotola, coprire le unghie con i pezzi e lasciare riposare per 10 minuti.
• Mescolare un cucchiaio di olio d'oliva con qualche goccia di succo di limone e applicarlo sulle unghie, lasciandolo agire per 20 minuti.