Siamo tutti consapevoli della necessità di bere acqua per il corretto funzionamento del nostro corpo; Questo bisogno è tale che possiamo rimanere più a lungo senza mangiare alcun cibo che senza bere questo importante liquido. L'acqua può essere nel suo stato naturale o essere elaborata per scopi diversi e uno dei risultati di questi processi è l'acqua distillata .

Molte persone si chiedono cosa succede se bevo acqua distillata? Così attento a questa domanda perché in .com forniamo tutte le informazioni necessarie per sapere se l'acqua distillata può essere bevuta o meno.

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L'importanza dell'acqua potabile

Per iniziare, dobbiamo indicare il più fondamentale e più importante, rispondendo alla seguente domanda: cosa fa l'acqua nel nostro organismo? Se non bevi acqua, il tuo corpo smette letteralmente di funzionare correttamente. Più della metà del corpo umano è composto da acqua e nel nostro corpo questo fa parte di molti processi; per esempio, il sangue è costituito da acqua e questo, a sua volta, è responsabile per portare ossigeno alle cellule, senza ossigeno tutte quelle cellule morirebbero e il corpo cesserebbe di funzionare.

L'acqua può essere trovata in un fluido che fa parte del sistema immunitario, chiamato linfa, questo fluido partecipa alla difesa del corpo dalle malattie. D'altra parte, l'acqua può essere trovata nei succhi digestivi, importanti nei processi alimentari, si trova anche nelle urine e nelle feci, partecipando così ai processi di rilascio dei rifiuti.

In estate, o ogni volta che svolgi un'attività che richiede uno sforzo, la prima cosa da non perdere è che inizi a sudare. Il sudore, è la reazione del corpo per regolare le alte temperature, che, se non transpirásemos danneggiano i nostri organi interni, oltre a causare un collasso in tutto il nostro corpo.

Per tutte queste ragioni, è molto importante rimanere sempre ben idratati, assicurando così il corretto funzionamento del nostro corpo.

In questo altro articolo scopriamo tutti i benefici dell'acqua potabile.

È brutto bere acqua distillata?

Una volta compresa l'importanza dell'acqua nel nostro organismo, sorge la seguente domanda : cosa succede se bevo acqua distillata? Abbiamo tutti imparato la famosa formula H2O, che descrive i componenti dell'acqua (2 atomi di idrogeno legati a 1 ossigeno), ma è importante capire che l'acqua ordinaria che beviamo non è composta solo da questi elementi, ma ha anche altri elementi disciolti nella sua composizione: sali minerali (come cloruro di sodio, cioè sale comune), cloro (presente nell'acqua della maggior parte dei rubinetti) e sali di fluoro, tra gli altri.

L'acqua distillata da parte sua, non presenta nessuno di questi altri elementi, ma è puramente H2O, senza altre aggiunte. Pertanto, l'acqua distillata non causa un maggiore effetto negativo dell'acqua ordinaria.

In questo senso, è importante capire come si comporta l'acqua nel nostro corpo. Quando abbiamo due soluzioni acquose separate da una membrana permeabile (come quella delle cellule), l'acqua può passare attraverso questa membrana attraverso un processo chiamato osmosi. Se l'acqua su uno dei lati della membrana ha una maggiore concentrazione di sali, rispetto all'altra, l'acqua passerà dal lato con meno concentrazione a quella di più alto, cercando di equalizzare le concentrazioni.

I fluidi corporei che abbiamo nel nostro corpo hanno una certa concentrazione di sali minerali (9 grammi per litro) e una soluzione acquosa che ha la stessa concentrazione è chiamata isotonica. D'altra parte, una soluzione acquosa con concentrazione più elevata è detta ipertonica e, al contrario, se la soluzione ha una concentrazione inferiore, è chiamata ipotonica.

Una delle convinzioni errate associate all'acqua distillata è che, essendo una soluzione molto ipotonica, le nostre cellule, attraverso il processo di osmosi, assorbirebbero quest'acqua gonfiandosi e danneggiando i tessuti. Ma questo risulta essere falso e per spiegarlo è necessario sapere quale sia la concentrazione di sali nell'acqua considerata "normale".

L'acqua distillata ha una concentrazione di sali minerali di 0 grammi per litro, cioè l'acqua distillata ha una differenza con la concentrazione di sali del nostro corpo di 9 grammi, mentre l'acqua "normale" venduta per essere consumata ha una differenza con la concentrazione di sali del nostro corpo di 8, 95 grammi.

Comprendendo questi valori e notando la differenza minima tra acqua distillata e acqua potabile normale, possiamo concludere che l'acqua distillata non causa alcuna condizione .

Conseguenze del bere acqua distillata

L'acqua che beviamo normalmente non è distillata, ma a causa della sua bassa concentrazione di sali, possiamo dire che è quasi distillata. Pertanto, bere troppa acqua distillata ha gli stessi effetti di bere troppa acqua normale . Cioè, diminuisce i livelli di sali nel corpo e questo può essere pericoloso.

I sali minerali nel nostro corpo partecipano alle funzioni strutturali, oltre a prendersi cura della regolazione del pH (potenziale idrogeno) del nostro organismo, livellando la pressione osmotica e svolgendo varie reazioni biochimiche nel nostro corpo.

Quando soffriamo di disidratazione o di sali minerali diminuiti, possiamo soffrire di diverse condizioni come: affaticamento, vertigini, mal di testa, nausea, problemi muscolari e anche insufficienza cardiaca.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

suggerimenti

• Ricorda sempre di essere ben idratato, portando sempre con sé una bottiglia d'acqua e consumando regolarmente questo importante liquido.
• Un modo chiaro per rilevare la disidratazione e la mancanza di sali minerali, è attraverso l'urina, un'urina normale, dovrebbe essere limpida, quasi trasparente, mentre soffrendo la disidratazione l'urina diventa più scura e giallastra. In quest'ultimo caso, è meglio consultare un medico specializzato.