Vorresti accelerare la perdita di peso o eliminare più rapidamente il grasso accumulato nell'area addominale? Se è così, fai attenzione a questo articolo, perché presentiamo un rimedio naturale semplice ma molto efficace e sano per favorire la riduzione delle misure: l' acqua delle melanzane . In effetti, è stato descritto da molti come "l'acqua miracolosa" ed è anche ideale per purificare il corpo e liberare da tutte quelle tossine che mettono a rischio il loro benessere. Continua a leggere per sapere come produrre acqua melanzana per perdere peso.
L'acqua delle melanzane è un ottimo alleato, insieme a una dieta bilanciata e un po 'di esercizio fisico, ti aiutano a mantenere il peso ideale, favorire la perdita di quei chili di troppo, bruciare i grassi e ridurre le misure. Se ti chiedi: perché l'acqua delle melanzane può aiutarti a perdere peso? Prendi nota delle sue proprietà efficaci per questo:
- La melanzana è una verdura a bassissimo contenuto calorico ma ricca di sostanze nutritive essenziali ed esercita un effetto saziante molto potente nel corpo, quindi consente di ridurre l'appetito e di ridurre, quindi, le quantità di cibo che si mangiano abitualmente.
- L'acqua delle melanzane agisce come un potente diuretico naturale, qualcosa di essenziale per combattere la ritenzione di liquidi e altre condizioni associate a questo come la formazione della cellulite o della buccia d'arancia.
- Inoltre sottolineano le sue proprietà depurative e disintossicanti, che consentono di eliminare le tossine dal corpo, regolare il transito intestinale e, inoltre, ridurre i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo.
- E 'molto salutare, consente di migliorare la circolazione sanguigna e proteggere il corretto funzionamento del cuore grazie ai suoi componenti antiossidanti.
La ricetta che devi seguire per far dimagrire l'acqua delle melanzane è molto semplice, ma prima di tutto devi raccogliere i seguenti ingredienti:
- 1 melanzana media
- 1 limone
- 1 l di acqua minerale
Oltre a questi ingredienti, avrai bisogno di una brocca in cui conservare l'acqua delle melanzane e, in questo modo, consumarla in altri momenti.
3In primo luogo, devi lavare bene la melanzana per rimuovere tutti i residui presenti nel suo guscio e rimuovere il gambo con un coltello. Quindi, tagliarlo e tagliarlo a cubetti senza rimuovere la pelle, i pezzi possono avere uno spessore di circa 1, 5 centimetri. Una volta tagliato, inserisci i cubetti di melanzana nel barattolo.
Quindi, devi solo versare il litro di acqua minerale nel barattolo per coprire tutte le melanzane e mescolare un po '. Spremi il limone per estrarre tutto il suo succo e aggiungilo al barattolo. Re-mescolare con un lungo cucchiaio e posizionare la brocca in frigorifero. La preparazione dovrebbe rimanere tutta la notte in frigo in modo che le melanzane macerano bene e rilascia tutto il suo succo e si può sfruttare al meglio le sue proprietà. Il giorno dopo, l' acqua della melanzana sarà molto fresca e pronta da bere.
Ideale per perdere peso con l'acqua delle melanzane, è quello di bere un bicchiere di esso appena prima dei due pasti principali della giornata, cioè prima di pranzo e cena. Con questo, otterrete il massimo beneficio dal suo effetto saziante, il corpo assorbirà i grassi molto meglio, faciliterà la digestione del cibo e, quindi, l'eliminazione delle tossine.
6Si consiglia di bere acqua melanzana in questo modo per almeno sette giorni consecutivi una volta al mese per notare i risultati e contribuire alla perdita di peso . Naturalmente, non dimenticare di accompagnarlo con una dieta sana e poche calorie, e qualcosa di esercizio fisico, perché quando si tratta di perdere peso non ci sono rimedi miracolosi e senza queste due misure sarà praticamente impossibile eliminare il grasso e perdere peso. Nei seguenti articoli, puoi trovare buoni esempi di diete depurative molto efficaci per combattere i chili di troppo:
- Come rendere la dieta detox
- Come fare la dieta all'ananas
- Come fare la dieta del carciofo
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