Se vuoi avere una pelle morbida al tatto e con un viso giovane e fresco, è necessario idratarlo ogni giorno e dedicare un po 'di tempo alle tue cure. In caso contrario, si corre il rischio di secchezza e desquamazione, oltre a rughe e macchie premature. Non è strettamente obbligatorio ricorrere a prodotti commerciali per questo, perché ci sono prodotti naturali e semplici tecniche che ti aiuteranno a rivitalizzare la tua pelle dall'interno. Presta attenzione a questo articolo e scopri come idratare la pelle in modo naturale, un'opzione super efficace ed economica allo stesso tempo.

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Bevi 8 bicchieri d'acqua al giorno

L'idratazione della pelle all'esterno non funziona se non la manteniamo ben idratata dall'interno. Ecco perché la cosa più importante per guardare la pelle radiosa, bella e giovane è bere molta acqua per tutto il giorno, in particolare un minimo di 7 o 8 bicchieri al giorno. Qualcosa di così semplice impedirà alla pelle di perdere elasticità e flessibilità prematuramente, impedendo così l'invecchiamento e la comparsa di imperfezioni nel corpo come smagliature sgradevoli.

Non esitare a completare l'idratazione interna con una dieta che include buoni nutrienti per il derma, la vitamina C, gli antiossidanti e l'omega 3. Scopri nel seguente articolo Quali sono i migliori alimenti per la pelle e inizia già a consumarli.

Buone infusioni per la pelle

Un altro modo per idratare la pelle in modo naturale e dall'interno è consumando alcuni tè come tè verde, camomilla, rosmarino o lavanda o tè bianco. Tutti hanno proprietà eccellenti per mantenere la pelle sana, forniscono più vitalità e idratano dagli strati più profondi a quelli più superficiali.

Oltre a prenderli come un infuso, molti di loro sono perfetti per applicare direttamente sulla pelle e abbellire. Se vuoi sapere come usarli, non perdere i seguenti articoli:

• Come realizzare maschere per il tè verde
• Trucchi di bellezza con la camomilla
• Come fare l'olio di lavanda fatto in casa

Oli naturali

Non esiste una formula migliore per rigenerare, idratare e ringiovanire la pelle in profondità rispetto all'applicazione di alcuni oli che la natura ci offre. Tra la cura della pelle più efficace sia per il corpo che per il viso sono l'olio d'oliva, l'olio di mandorle, l'olio di argan, l'olio di jojoba, l'olio di rosa canina e l'olio di sesamo. Controlla l'articolo I migliori oli per la pelle per sapere quale è più adatto alle tue esigenze e noterai i risultati semplicemente versandoci alcune gocce.

Idrata la pelle con l'aloe vera

Aloe vera o aloe vera contiene un gel all'interno che è un vero gioiello per la bellezza, in particolare per idratare la pelle, rigenerare, pulire e combattere le condizioni della pelle come l'acne, la psoriasi, l'eczema e l'irritazione. È possibile applicare il gel di aloe per tutte quelle aree del corpo che si desidera nutrire o riparare, così come fare una maschera facciale a base di aloe vera e diffonderlo sul viso per apparire belli e freschi.

Idratare la pelle con succo di carota

Oltre ad essere un alimento molto salutare per il corpo, la carota è sorprendente per sembrare più idratata, ma soprattutto per tenerla giovane più a lungo. Ha un alto contenuto di beta-carotene e antiossidanti che aiutano a fermare la comparsa dei segni dell'invecchiamento e proteggono il derma dall'azione aggressiva dei raggi UV. Devi solo tagliare una carota, liquefare e con l'aiuto di un cotone, applica il suo succo alle zone che vuoi idratare.

Idratare la pelle con miele e yogurt

Le vitamine e gli enzimi naturali del miele in combinazione con l'acido lattico e le proprietà antibatteriche dello yogurt naturale, ti permettono di ottenere uno dei migliori idratanti per il viso che esistono. È perfetto per tutti i tipi di pelle, anche per chi soffre di acne o di grasso in eccesso, poiché riduce la produzione di sebo e previene la formazione di impurità. Devi solo miscelare entrambi i prodotti naturali e distribuire la maschera sul viso, pulire, lasciandolo agire per 10 o 15 minuti.

Idratare la pelle con latte di cocco

Il latte di cocco è un altro prodotto ricco di vitamine, sostanze nutritive e minerali utili per migliorare l'aspetto della pelle, lasciandola completamente idratata e con un tocco vellutato spettacolare. La nostra raccomandazione è di acquistare latte di cocco e usarlo come idratante per il corpo lasciandolo agire sulla pelle per tutta la notte. Il mattino dopo vedrai come l'aridità è scomparsa e il risultato è davvero sorprendente.

Idratare la pelle con il cetriolo

Infine, ci proponiamo di idratare la pelle in modo naturale utilizzando il cetriolo, un alimento ideale soprattutto per il trattamento della pelle grassa e per fornire al derma l'acqua di cui ha bisogno per essere radiosa e piena di vita. Puoi grattugiare un cetriolo e mescolarlo con 3 cucchiai di yogurt, quindi stendere la maschera sul viso e lasciare agire per 15 minuti. Se vuoi scoprire più trattamenti come questo, vedi l'articolo Come creare maschere di cetriolo per il viso.