Gli speroni si verificano a causa di calcificazioni che si verificano intorno all'osso del tallone del piede . È un disturbo molto comune che di solito è accompagnato da fascite plantare , che è ciò che causa dolore alle persone che ne soffrono, soprattutto quando si cammina, ed è necessario visitare un medico per curarlo. Il podologo sarà il tuo miglior alleato quando si tratta di trattare questo problema alle ossa, anche se in questo articolo spieghiamo alcuni suggerimenti su come rimuovere uno sperone.

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Nel caso in cui credi che uno sprone sia apparso sul tuo piede, la prima cosa che dovresti fare è visitare un podologo o un medico specialista per esaminare e confermare la diagnosi. Non aspettare che il dolore ti impedisca di svolgere attività quotidiane come camminare, andare dal medico ai primi sintomi per un'esplorazione e i test pertinenti.

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Per rimuovere gli speroni, sarà necessario che il piede o i piedi siano a riposo ; Nel caso in cui svolgete attività come la danza o l'esercizio fisico, dovreste ridurre l'intensità o addirittura parcheggiarla per un po '. Allo stesso modo, è essenziale sapere che non è un compito semplice ridurre questa sporgenza dell'osso del tallone e, a volte, è possibile solo attraverso un intervento chirurgico.

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Inoltre, per ridurre il dolore e l'infiammazione dello sperone, è possibile ricorrere all'applicazione del ghiaccio . Ricordarsi di coprire la borsa del ghiaccio con un panno o una garza prima di applicarla sulla zona interessata, in modo che non sia in contatto diretto con la pelle, o utilizzare impacchi freddi che è possibile riutilizzare senza problemi. Dovresti essere coerente quando applichi il freddo nell'area dolorosa, altrimenti non otterrai l'effetto desiderato; Puoi farlo prima di andare a dormire come attività di routine.

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L'utilizzo di plantari ortesi può anche aiutarti a trattare lo sperone, in quanto farà poggiare il piede sul modello e non direttamente sulla scarpa. Questo tipo di modelli presenta un'area più morbida nell'area del calcagno che attutisce l'impronta e allevia il dolore causato dallo sperone. Tuttavia, sarà necessario consultare il proprio medico o specialista ortopedico in modo che possa consigliare i modelli più appropriati per il proprio caso.

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Allo stesso modo, i cuscinetti del tallone e l'uso di scarpe con tacchi morbidi miglioreranno anche l'infiammazione dell'area che circonda lo sperone e ridurranno il dolore di quest'area. Devi ricordare che i piedi hanno il compito di sostenere tutto il peso del nostro corpo durante il giorno ed è per questo che dobbiamo prestare particolare attenzione a prenderci cura di loro correttamente.

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D'altra parte, i trattamenti di fisioterapia sono anche molto utili quando si tratta di combattere questo problema nei piedi; Va notato che dovresti andare da un medico specialista per determinare i passi da seguire. Inoltre, ci sono esercizi per trattare uno sperone calcaneale che puoi fare da solo a casa.

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Quelle persone che soffrono molto dolore dall'infiammazione delle aree molli che rivestono lo sperone sono solitamente prescritti farmaci antinfiammatori e analgesici, sempre sotto prescrizione medica. Non devi mai auto-medicare, poiché le conseguenze di questa azione possono causare effetti avversi ed essere molto gravi, specialmente se prendi altri farmaci.

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In quei casi in cui nessuno dei suddetti metodi funziona quando si tratta di rimuovere lo sperone e il dolore che produce, il podologo o il medico che ci sta trattando possono determinare l' intervento chirurgico come l'unica soluzione al problema. Per questo, sarà necessario controllare l'evoluzione dello sperone, principalmente attraverso radiografie, e procedere per eseguire l'intervento chirurgico pertinente.

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Dovrebbe essere notato che le persone con sovrappeso o obesità sono più inclini alla comparsa di speroni nelle loro ossa di calcagno, quindi sarà essenziale perdere peso per alleviare i sintomi di questa condizione. Allo stesso modo, gli atleti sono anche un altro dei gruppi con maggiore propensione a sviluppare lo sperone, quindi saranno costretti a cessare la loro attività.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

suggerimenti

• Visita il tuo podologo per fare la diagnosi e offrire il trattamento appropriato.