Alzi lo sguardo per un po 'e quando giri la testa nella sua posizione normale ti viene il capogiro, ti viene la nausea. Potrebbe essere successo a te che pensi di cadere e avere le vertigini. Le vertebre cervicali hanno la funzione principale di trattenere la testa, ma in molti casi vi è una dislocazione o scompenso di alcuni di loro causando disagio, sia nausea, crampi, formicolio, mal di testa o anche vertigini o vertigini. È un problema molto comune che riguarda non solo le persone in età avanzata ma anche molti giovani. Le cause possono essere variate e, pertanto, il suo trattamento dipende anche da esso, ma non preoccuparti perché ha una soluzione. In questo articolo vedremo il trattamento per le vertigini cervicali .

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Perché si verificano vertigini

La colonna vertebrale cervicale è molto flessibile, ma tendiamo a muovere sempre le stesse vertebre per i nostri movimenti, sia lavorando, studiando o durante il giorno. Questo li fa lavorare come una cerniera e le vertebre che hanno più attività si adattano a muoversi di più e quelle che si muovono meno si adattano a non muoversi quasi. Questo spesso ci causa dolore.

La causa principale dei problemi cervicali è la contrattura muscolare che può essere dovuta a un incidente, stress o, soprattutto, cattive posizioni, che è la causa principale che colpisce più persone su base giornaliera. La contrattura fa irrigidire la zona del collo e il collo è rigido . Il muscolo contratto può tirare la vertebra facendolo smettere di essere allineato con gli altri e, in questo modo, non può adattarsi al suo posto. Lo scompenso delle vertebre può causare uno o più spremere l'arteria vertebrale che è responsabile per l'irrigazione del cervello. Quando viene compresso, il sangue non raggiunge il cervello correttamente e si verificano vertigini a causa della mancanza di ossigenazione. Se hai una contrattura, è molto probabile che tu abbia anche tensione nelle spalle e nella parte superiore della schiena, i trapezi. Quando il muscolo è teso o pizzicato, potresti sentire un formicolio al braccio o alla mano.

Un'altra possibile causa di squilibrio cervicale è che è dovuta ad alcune patologie come l' artrosi cervicale o l'artrite . È una malattia degenerativa in cui la cartilagine o anche le vertebre sono consumate causando una compressione nella zona che colpisce i nervi. Questi finiscono per infiammare e provoca gli stessi sintomi: dolore, formicolio, perdita di equilibrio, vertigini ....

Vertigini o vertigini possono anche essere dovuti alla rigidità delle vertebre cervicali causando uno scompenso tra ciò che fanno gli occhi e ciò che fanno l'orecchio e le cervicali. Gli occhi notano il movimento, ma i cervicali sono tesi e rigidi e il liquido dell'orecchio non apprezza neanche il movimento. Questo scompenso di informazioni provoca una vertigine e sembra che stai per cadere o che hai perso l'equilibrio.

Trattamento per problemi cervicali

Esistono diversi trattamenti per le vertigini cervicali che possono essere somministrati, ma dipenderà sempre quale sia il più appropriato in ciascun caso, a seconda di quale sia la causa principale di questa condizione:

fisioterapista

Se il tuo problema è una contrattura devi rilassare l'area in modo che i muscoli si rilassino e la vertebra ritorni al suo posto. La cosa migliore è andare da un fisioterapista in modo che, attraverso il massaggio, rilassi i muscoli. Questi massaggi non sono rilassanti ma terapeutici e quindi possono ferire, ma è il modo migliore per risolvere il problema.

Trattamento farmacologico

Il trattamento farmacologico è pensato per le persone affette da altre patologie correlate come l'artrosi cervicale. In questo caso il trattamento deve concentrarsi su questa patologia. I medici prescrivono spesso antidolorifici, ma possiamo aiutare con alimenti come gli acidi grassi omega 3, che sono antinfiammatori, o prendere frutta, verdura o cereali che aiutano anche a ridurre l'infiammazione.

esercizio

È consigliabile fare ogni giorno un po 'di esercizio come yoga, pilates o stretching. In questo modo eviteremo la tensione muscolare nell'area. Tuttavia, anche se l'esercizio è buono, non dovresti svolgere attività fisica intensa. In questo modo eviterete l'infiammazione dell'area.

Cambiamenti termici terapeutici

Il trattamento a freddo è una tecnica combinata in cui il primo raffreddore viene applicato sull'area (in questo caso il cervicale) utilizzando una borsa del ghiaccio avvolta in un panno, ad esempio. Il freddo riduce l'infiammazione e il gonfiore e anche i crampi muscolari. Quindi procediamo con docce calde che rilassano i muscoli.

Evita le cattive posizioni

Evitare di sollevare pesi, posture scorrette o trascorrere molto tempo senza muovere il collo è essenziale perché i nostri cervicali abbiano il movimento di cui hanno bisogno ed evitino la comparsa di contratture e, quindi, vertigini.

Rimedi naturali per vertigini cervicali

Ci sono alcune piante medicinali che possono aiutarti con capogiri o vertigini:

• Ginkgo biloba: fornisce ossigeno, che migliora la circolazione e la funzionalità cerebrale. Può essere preso come infusione, capsula o estratto.
• Zenzero: questa radice aiuta a migliorare la sensazione di vertigini e ridurla. Puoi prenderlo come un infuso, con un po 'di limone, per esempio. Molti erboristi lo vendono sotto forma di caramelle.
• Camomilla, lime, melissa o menta: un'infusione di una di queste erbe aiuta ad eliminare la contrattura, oltre al relax. Inoltre alleviano la sensazione di nausea e vertigini.
• Fiore della passione o fiore della passione: questo fiore agisce in diversi modi. Da un lato è lenitivo e lenitivo in modo da poter rilassare e rilassare i muscoli, oltre a lenire il dolore. Ma anche la pressione sanguigna diminuisce. In questo caso possiamo usarlo se il nostro capogiro cervicale è dovuto a tensioni dovute a stress o problemi emotivi.
• Vite rossa: puoi prendere il succo delle uve rosse o per infusione delle sue foglie. Entrambe le due forme vi daranno un miglioramento nella circolazione del sangue nel cervello, oltre ad essere un bene per vertigini, emicrania o vertigini.

In ogni caso e prima della comparsa di vertigini da cervicale, oltre ad applicare alcuni rimedi per vertigini, è consigliabile andare dal medico per una valutazione.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.