La secchezza vaginale è una condizione che può colpire le donne di qualsiasi età, ma è più comune in fasi come la menopausa a causa dei cambiamenti ormonali che il corpo della donna sperimenta. In molti casi, questa mancanza di lubrificazione naturale nell'area intima è legata ad altri sintomi come prurito o sensazione di bruciore, oltre a rendere difficile il rapporto sessuale, generando disagio durante la penetrazione. È importante consultare il medico per determinare la causa esatta del problema, ma se vuoi sapere come puoi migliorarlo con trattamenti naturali, presta attenzione a questo articolo. Vi mostriamo i migliori rimedi naturali per la secchezza vaginale.
La secchezza vaginale è il risultato di una diminuzione dei livelli di estrogeni nel corpo, che sono principalmente ormoni sessuali femminili che consentono tessuti vaginali sani e ben lubrificati. Questi sono notevolmente ridotti in menopausa, ed è per questo che la mancanza di lubrificazione nella zona intima è un sintomo caratteristico di questo stadio.
Inoltre, ci sono altri fattori che possono contribuire alla secchezza vaginale, come l'uso di saponi aggressivi o lozioni, l'assunzione di alcuni farmaci, di recente trattamento, trattamenti di chemioterapia o radioterapia, stress o depressione, uso improprio di tamponi o preservativi.
Prima di vedere alcuni rimedi naturali efficaci per combattere la secchezza vaginale, è importante acquisire sane abitudini di igiene intima. In questo modo, la flora della zona intima viene rispettata al massimo e possibili infezioni batteriche o causate da funghi vengono prevenute. L'ideale è usare uno specifico gel intimo (evitando lo stesso usato per il resto del corpo) con un pH compreso tra 4, 5 e 5, 5, poiché tra questi parametri si trova il pH fisiologico della vagina. È importante evitare l'uso di saponi aggressivi, deodoranti o profumi e lozioni con alcool. Anche le casse vaginali non sono adatte, in quanto possono causare alterazioni nella flora di quest'area.
Oltre alla cura della zona intima, è essenziale rimanere ben idratati durante il giorno. Dovresti sforzarti di bere tra 1, 5 e 2 litri di acqua, oltre ad essere molto utile per la salute generale del corpo, aiuta a mantenere la lubrificazione vaginale in condizioni ottimali e combatte la secchezza.
In molte occasioni, lo stress o l'ansia sono responsabili, in gran parte, della secchezza vaginale e, per questo motivo, può essere una buona opzione per ricorrere a quelle piante con proprietà calmanti e rilassanti. Prendi un infuso di melissa, lime o valeriana prima di andare a dormire, è un ottimo rimedio naturale per combattere lo stress e il nervosismo, inoltre ti aiuterà ad addormentarti più rapidamente.
Tra i migliori rimedi domestici per la secchezza vaginale, evidenziare i bagni sitz con la camomilla. Questa pianta medicinale agisce come un rilassante calmante e naturale, combatte l'irritazione, il prurito e può favorire la naturale lubrificazione della zona intima. Per eseguirli, devi solo preparare un infuso aggiungendo 2 manciate di fiori di camomilla in 1 litro di acqua bollente, lasciare riposare per 5 minuti e quindi filtrare il liquido. Una volta che è stato temperato, versare il liquido ottenuto in una bacinella o bacino ed eseguire il bagno sitz per circa 10 o 15 minuti.
Altre piante che sono anche ottime alternative per questa condizione sono la calendula e la malva. Da un lato, la calendula è buona per prevenire le infezioni vaginali che possono causare secchezza e, d'altra parte, la malva è un complemento eccellente per contribuire alla lubrificazione naturale. Si consiglia di preparare un infuso mescolando la stessa quantità di calendula e malva e farlo servire come un bagno sitz, come abbiamo menzionato nel passaggio precedente con la camomilla.
Infine, può anche essere utile utilizzare alcuni oli vegetali come lubrificanti naturali. Quelli che sono più efficaci nel proteggere la salute della zona intima e combattere la secchezza sono olio di tea tree e olio di sesamo. Principalmente, il primo di loro si distingue come un ottimo rimedio naturale per le infezioni batteriche che possono finire per causare questo problema tra gli altri sintomi. In questo caso, dovresti versare solo alcune gocce dell'olio selezionato su un disco di cotone e applicarlo nell'area dando un leggero massaggio, senza esercitare pressioni improvvise.
Prendi in considerazione che questi rimedi naturali non sono una cura definitiva e che prima di metterli in pratica, è consigliabile che parli con il tuo medico e assicurati che non siano dannosi per la salute della tua area intima. Le istruzioni del medico devono essere seguite in ogni momento.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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