Un aborto, sia volontario che naturale, rappresenta un accumulo di cambiamenti emotivi e, soprattutto, fisici per le donne. Normalmente non tende a presentare complicazioni serie, tuttavia uno degli organi più colpiti è l'utero.

L'utero o l'utero è l'organo in cui viene eseguita la gravidanza e con il passare del tempo sono state trovate molte alternative in grado di guarirlo dopo un raschiamento. Oggi, in, ti offriamo le migliori opzioni se non sai come rafforzare l'utero dopo un aborto .

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Sintomi dopo un aborto

Quando viene interrotto, l'utero perde una grande quantità di sangue e viene colpito a causa del distacco del feto fuori dall'utero; questo provoca un notevole danno all'organo riproduttivo, causando sia effetti fisici che ormonali a breve e lungo termine. Una delle più grandi paure di una donna che ha avuto un aborto non è la possibilità di rimanere incinta di nuovo o di soffrire di un grave problema.

È normale avere dolore a livello della pancia e della parte bassa della schiena, nonché un sanguinamento moderato molto simile alle mestruazioni. Tuttavia, ci sono sintomi un po 'più allarmanti :

• nauseato
• vertigini
• vomita
• febbre
• Cattivo odore vaginale
• Sangue molto pesante o coagulato
• Indurimento della zona inferiore della pancia
• Impulso accelerato

È importante andare immediatamente alle emergenze se si ha uno dei sintomi sopra descritti, poiché ciò può significare una possibile infezione all'interno dell'utero o un'emorragia che dovrebbe fermarsi.

Consigli per rafforzare la matrice

Riposare, una buona alimentazione e essere calmi saranno fondamentali quando si tratta di recuperare la salute dell'utero dopo questo evento. Il primo passo per tornare al suo stato naturale è prevenire l'infezione a tutti i costi, questo sarà anche di grande aiuto per iniziare con il processo rigenerativo della matrice.

• È essenziale bere molto liquido : oltre a mangiare frutta ricca di vitamina C, come arancia, ananas o mango; antibiotici naturali eccellenti.
• Mantenere una buona igiene vaginale . Fare il bagno costantemente ma evitare di fare il bagno o fare il bagno.
• Evita di fare sesso : specialmente con la penetrazione durante i giorni di sanguinamento, almeno una quarantina di giorni dopo l'aborto.
• Elimina il consumo di tabacco e alcol : entrambi influenzano la circolazione del sangue, che, in quello stato, è meglio non alterare.
• Mantenere una dieta leggera : a basso contenuto di zuccheri e carboidrati, oltre a consumare verdure a foglia verde ed evitare di friggere.
• Non fare sforzi fisici : la cosa migliore è che ti riposi il più possibile.

Dopo aver passato tutto questo stadio dopo l'aborto, è essenziale iniziare a rafforzare l'utero con l'aiuto di cibo, rimedi casalinghi ed esercizi. Questo è essenziale se vuoi rimanere incinta di nuovo o solo per recuperare completamente. Potresti anche essere interessato al seguente articolo su Come fare sesso dopo un aborto.

Piante ed esercizi naturali per rafforzare l'utero

I migliori rimedi naturali per rafforzare l'utero sono:

• Avena : è un alimento eccellente per combattere lo stress e la depressione. Grazie al suo alto contenuto di ferro, zinco e magnesio è essenziale per recuperare la forza del corpo in generale, a causa della perdita di sangue generata dall'aborto.
• Foglie di lampone : secondo gli studi, il consumo di queste foglie aiuta a rafforzare, riparare e tonificare i legamenti e i muscoli dell'utero. Il modo migliore per consumarli è fare un'infusione con due cucchiai di foglie e una tazza d'acqua. Consumarlo tre volte al giorno per due settimane ti aiuterà a ritrovare la salute dell'utero.
• Aglio : è un antibiotico naturale per eccellenza che aiuta a prevenire qualsiasi complicazione. L'ideale è consumarlo crudo, sia in insalata che in modo da non perdere i suoi benefici.
• Esercizi di Kegel : questi esercizi sono responsabili del rafforzamento dei muscoli vaginali che aiutano a ricostruire il cedimento dell'utero. Ci sono esercizi lenti o veloci, ma la maggior parte di essi sono caratterizzati dal contrarsi e rilassare i muscoli a intervalli di tempo. Premendo contro il pavimento pelvico per 30 secondi, rilassandone altri 30 e ripeterlo per 10 volte di seguito, inizierai a esercitare le pareti vaginali.

Le infusioni in generale come camomilla, lime, zenzero o origano sono di grande aiuto per alleviare il dolore, i crampi e gli spasmi. Nel caso di tè tranquillanti, puoi consumarli a base di lattuga, lavanda o valeriana. Ora che sai come rafforzare l'utero dopo un aborto, potresti essere interessato anche a questo altro articolo su quali sono i sintomi di un aborto spontaneo.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

suggerimenti

• Ricorda che un aborto significa cambiamenti emotivi e fisici, quindi, evita le situazioni di stress al massimo.
• Se ti trovi triste o con segni di depressione, cerca un aiuto professionale da un terapista o uno psicologo.