Uno dei più grandi timori delle nuove madri è di presentare lacrime al momento della consegna o episiotomie. L'unico modo per prevenirlo è con cura ed esercizi sia prima che al momento dell'espulsione, quindi è molto importante sapere come prepararsi per la consegna.

Questo problema crea molta incertezza a causa delle migliaia di creme e oli che vengono offerti per la prevenzione, tuttavia è stato dimostrato che il modo migliore è basato sulla prudenza e su una grande cura in ogni aspetto della gravidanza. Se ti trovi con dubbi o sei nervoso per questo, ti portiamo quello che devi fare per sapere come evitare le lacrime durante il parto .

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Cosa può causare lacrime o episiotomia durante il parto

Sebbene ci siano molte cause che possono causare uno strappo, la maggior parte è facile da prevenire ed evitare. È importante sapere che al di là di una lesione del pavimento pelvico o del perineo, se non vengono prese precauzioni, possono causare gravi conseguenze che vanno dall'incontinenza alle emorroidi e al prolasso. Ecco alcune cause per cui possono verificarsi lacrime durante il parto:

• Evita il movimento durante il parto : il parto è una danza e tutto si basa sul movimento che generi con il tuo corpo. Tieni presente che eseguire esercizi pelvici durante le contrazioni o al momento dell'espulsione aiuta ad espandere i muscoli del bacino e consentire un passaggio più confortevole del bambino. Rimanendo statico durante tutto il travaglio, farà sì che il bambino prenda tutto per sfondare.
• Spingere in modo errato : di solito accade molto, specialmente nelle madri principianti, poiché non sanno quando spingere o come coordinarlo con le loro contrazioni. Nello stesso modo accade con il modo in cui viene spinto, dal momento che non è lo stesso a spingere per andare al bagno che a partorire, dal momento che sono due muscoli e aree diverse; a partire da qui il medico che sta guardando la consegna, dovrebbe dirvi come spingere e cosa spingere.
• Molte manipolazioni da parte del medico : è qualcosa che accade molto frequentemente ed è l'errore del medico che la consegna partecipa. Troppo spesso toccare il perineo durante il travaglio aumenta le probabilità di lesioni o di lacrimazione, quindi l'opzione migliore è tenere le mani fuori in modo da non ferire te stesso o il bambino.

Cosa fare per evitare le lacrime durante il parto - Cosa NON funziona

A causa della commercializzazione di prodotti che promettono di prevenire le lacrime, molti dubbi sono stati creati e la sua efficacia non è nota con certezza. Fai attenzione con queste tecniche non funzionali:

• Massaggi perineali con oli : è molto comune sentire che l'uso di oli con vitamina E o rosa canina è l'ideale per prevenire lesioni durante il parto, tuttavia non lo è. Poiché questi oli guariscono, non creano alcuna differenza quando il perineo è in perfette condizioni; Sono indicati per dopo se c'è stata una lacrima o una ferita.
• Dispositivi dilatatori dilatatori : questo tipo di "palloncini" sta diventando sempre più famoso, che vengono inseriti nella vagina per aiutare con la dilatazione. Tieni presente che la maggior parte del parto non si verifica nella vagina, ma più indietro, a livello della pelvi, e non importa quanto tu espanda la vagina, il perineo rimarrà non protetto dalle ferite.

Come prevenire la lacrimizzazione durante il parto - Cosa funziona

Questi suggerimenti sono ideali per prevenire le lacrime durante la parte o lesioni pelviche:

• Esercizi o massaggi perineali : eseguire esercizi che si concentrano sul pavimento pelvico sono molto utili per rilassarsi e, a loro volta, rafforzare i muscoli che lo circondano; Gli squat sono un'opzione eccellente. Allo stesso modo, i massaggi perineali sono una grande opzione per ridurre le possibilità di lacrimazione.
• Applicare impacchi caldi : utilizzare impacchi con acqua calda sulla schiena o sulla pancia, aiuta a espandere i tessuti della zona e alleviare il dolore, quindi può prevenire lesioni al perineo.
• Respirazione e concentrazione al momento del parto: la respirazione rappresenta correttamente l'efficacia del parto, quindi è ideale per concentrare il corpo e la mente per dare il massimo in ogni contrazione dell'utero. Ricorda che non è necessario spingere con tutto il corpo, quindi concentrarsi sulla respirazione correttamente in ogni contrazione e in questo modo il pavimento pelvico si rilasserà.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.