Il carciofo è uno degli alimenti che hanno molteplici benefici per la salute. In realtà, è noto per essere un grande aiuto per perdere peso, ma anche per purificare il corpo dalle tossine e dai rifiuti. Queste ultime sono proprietà che sono ugualmente utili per il fegato grasso o la steatoepatite non alcolica perché aiutano a purificarlo, essendo uno dei migliori rimedi naturali che possono essere utilizzati per questo scopo. Da qui spiegheremo come prendere il carciofo per il fegato grasso . Prendi nota dei diversi modi per prenderlo e un paio di modi per prepararlo a prenderlo facilmente.

Potresti anche essere interessato a: come curare il fegato grasso con i rimedi casalinghi

Proprietà del carciofo per fegato grasso

Prima di spiegare come assumere il carciofo per il fegato grasso o la steatoepatite non alcolica, è importante sapere perché è buono. La chiave è nella sua composizione:

• Acidi essenziali: il carciofo è ricco di acidi essenziali come, ad esempio, acido caffeico, oleico, caffeoquinico o linoleico, che hanno un effetto protettivo sul fegato. Inoltre, facilitano l'attività della vescicola. Questo migliora la digestione dei grassi e ha un effetto diuretico.
• Altri principi attivi: il carciofo contiene anche altri componenti come la cinarina, che è noto per migliorare il colagogo e l'azione coleretica, producendo un miglioramento nel funzionamento del fegato e della colecisti. Inoltre, contiene fibre anche molto utili per trattare questo problema.

Questi componenti a loro volta influenzano il metabolismo dei grassi, in modo che riesca a ridurre il colesterolo cattivo e i trigliceridi. Allo stesso modo, la funzione dello stomaco e del transito intestinale è migliorata perché ha un effetto lassativo. Tutto ciò rende i grassi più digeribili e, quindi, finisce per ridurre il fegato grasso.

Ulteriori informazioni su Quali sono le proprietà dei carciofi in questo altro articolo.

Come si può prendere il carciofo per il fegato grasso?

Il carciofo può essere assunto in diversi modi quando si tratta di una steatoepatite non alcolica. Tutti questi modi di assumere il carciofo per il fegato grasso sono ugualmente efficaci:

• Capsule di carciofo: una delle opzioni che devi prendere il carciofo è in pillole o capsule con il tuo estratto, che può essere acquistato in qualsiasi farmacia o erboristeria. Sebbene dipenda dal livello della condizione, si consiglia di assumere due pillole al giorno, preferibilmente prima di mangiare. È meglio seguire le istruzioni del medico per quanto riguarda l'importo giornaliero o la confezione del prodotto.
• Infusi di carciofo: è un'altra alternativa al consumo del carciofo. In questo caso, ciò che devi fare è una normale infusione con le foglie di un carciofo che sia il più naturale possibile, ovviamente perché l'infusione non serve il piatto. L'acqua può essere bevuta per tutto il giorno per diversi giorni consecutivi, anche se il litro non deve essere superato. È meglio prenderlo prima di ogni pasto. La preparazione di questa infusione è molto semplice, puoi guidarti attraverso i passaggi citati in questo articolo su Come fare il tè al carciofo per perdere peso.
• Frullati ai carciofi: il carciofo può essere preso anche in frullato. Uno dei modi migliori per prepararli è cucinarli e schiacciarli nel brodo per sfruttare tutte le sue proprietà. Opzionalmente si possono aggiungere altri ingredienti che sono anche depurativi, come ad esempio il cavolo che agisce sugli enzimi epatici, tra le altre possibili combinazioni.

Ricette di carciofo per curare il fegato grasso

Oltre ai modi che ti abbiamo detto nella sezione precedente, puoi anche preparare il carciofo per il fegato grasso in altri modi. Ed è un cibo eccellente che può essere preso come primo piatto. Le ricette sono molteplici e varie, ma è importante non cucinare i carciofi con il grasso quando si tratta di consumarli per il fegato grasso.

In questo modo, uno dei modi migliori è consumarli nel modo più naturale possibile. Qui proponiamo due ricette con carciofi per il trattamento del fegato grasso semplice:

Carciofi bolliti

I carciofi cucinati o lessati sono i più facili da preparare. Devi solo:

1. Prendi una casseruola e aggiungi un po 'd'acqua.
2. Mettete i carciofi in essa quando l'acqua bollente è già, anche se in precedenza si saranno lavati, sbucciati un po ', eliminando le foglie più esterne soprattutto quelle che sono in cattive condizioni e tritate in modo che possano essere fatte più facilmente.
3. Cuocere a fuoco basso o medio per diversi minuti e attendere fino a quando non vengono bolliti per rimuovere.
4. Mangia i carciofi come questo o aggiungi un po 'di olio extra vergine d'oliva per avere un po' più di sapore.

Crema di carciofi

La crema di carciofi è un'altra delle opzioni più semplici e più adatte per il fegato grasso in quanto è una ricetta molto leggera. Si prepara facilmente con carciofi, porri, sale e pepe e brodo vegetale:

1. Tritare i porri e metterli in poia nella casseruola dove farai la zuppa.
2. Aggiungi i carciofi, che hai precedentemente pulito e tritato. Inoltre, è necessario eliminare le parti più difficili.
3. Cuocere per alcuni minuti i carciofi insieme ai porri.
4. Aggiungere il brodo vegetale, che dovrebbe essere molto caldo.
5. Lasciare cuocere 15 o 20 minuti o il tempo necessario fino a quando i carciofi sono morbidi.
6. Schiacciare la zuppa per fare una crema, come se fosse una purea ma più leggera.
7. Aggiungere un po 'di sale e pepe a piacere e la crema di carciofi sarà pronta da bere.

Con queste linee guida e ricette, speriamo di averti aiutato a sapere come assumere il carciofo per il fegato grasso. È importante consultare sempre un medico per indicare il trattamento e se sia conveniente o meno integrarlo prendendo il carciofo in una qualsiasi delle sue alternative.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.