L'emoglobina è una proteina dei globuli rossi ed è ciò che dà al sangue quel colore rosso. Serve a trasportare l'ossigeno agli organi e ai tessuti del corpo e anche a trasferire l'anidride carbonica dagli organi e dai tessuti ai polmoni. Hanno una funzione molto importante, quindi i loro livelli devono rimanere stabili. Per controllare i livelli di emoglobina, viene eseguito un esame del sangue, noto come emocromo, in cui vengono misurati i livelli di tutti i componenti del sangue, inclusa l'emoglobina. La mancanza di questa proteina è correlata alla mancanza di ferro e potrebbe portare a un'anemia ferropenica. Tuttavia, anche i livelli troppo alti non sono buoni e potrebbero causare gravi danni. In questo articolo vi diciamo quali sono i valori normali dell'emoglobina nel sangue .
Livelli normali di emoglobina nel sangue
L'emoglobina (Hb) è responsabile della fissazione dell'ossigeno e dell'anidride carbonica nel sangue. L'emoglobina totale (= HbE) può essere determinata o solo quella contenuta nei globuli rossi o negli eritrociti (= MCH). Il valore di questo insieme ai globuli rossi determinerà una possibile anemia.
I livelli di emoglobina spesso dipendono da una buona alimentazione e da un regolare esercizio fisico, ma non sono i soli fattori scatenanti delle differenze di livello. L'emoglobina ci aiuta a rimanere attivi, poiché riceviamo l'ossigeno necessario per questo ed elimina l'anidride carbonica.
I livelli di emoglobina dipendono dal sesso della persona. Ad esempio, negli uomini adulti i livelli normali saranno quando sono tra 13, 8 o 14 e 17, 2 g / dL . Nelle donne, ad esempio, i livelli sono generalmente più bassi e i livelli compresi tra 12, 1 e 15, 1 g / dL sono considerati normali. Questo conta su non essere incinta. Nel caso di una donna incinta i livelli devono essere pari o superiori a 11, 0 g / dL.
Nei bambini, i livelli variano e non sono gli stessi degli adulti. È molto importante che abbiano buoni livelli di emoglobina in modo che l'ossigenazione aiuti lo sviluppo e la crescita. I livelli normali di emoglobina nei bambini, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), sono per i bambini di 11 g / dl o più per i bambini tra 6 mesi e 4 anni di età. Sono anche livelli normali nei bambini dai 5 ai 12 anni. Tuttavia, per i più grandi, dai 12 ai 15 anni, i livelli normali dovrebbero essere 12, 0 g / dL o più.
Cosa significa avere una bassa emoglobina nel sangue
Quando i valori di emoglobina sono troppo bassi, si verifica ciò che è noto come anemia, che è precisamente il nome dato al disturbo da deficit di emoglobina. In questo caso, sarebbe un'anemia da carenza di ferro dovuta alla mancanza di ferro. Può essere dovuto a malassorbimento di questo o scarsa nutrizione con una dieta a basso contenuto di ferro.
Tuttavia, valori ridotti dell'emoglobina possono anche essere dovuti ad altre malattie come il morbo di Crohn o alcune malattie dei reni dove l'emoglobina potrebbe essere ridotta. Quando i valori di emoglobina sono molto bassi, i sintomi che appaiono sono stanchezza, debolezza e persino mal di testa.
Scopri in questo altro articolo Come aumentare l'emoglobina.
Cosa significa avere un'emoglobina alta
Valori elevati di emoglobina non sono buoni e possono causare danni molto gravi. Le ragioni per cui può apparire un alto livello di emoglobina sono la policitemia ( alti livelli di emoglobina, a differenza dell'anemia), i tumori cerebrali, un ictus (infarto cerebrale o accidente cerebrovascolare) o meningite.
Le persone che fanno arrampicata o alpinismo possono avere alti livelli di emoglobina quando sono in posti molto alti.
Scoprilo in questo altro articolo Come abbassare l'emoglobina.
Alimenti per mantenere livelli normali di emoglobina nel sangue
Avere una dieta corretta e ricca di ferro può aiutare a migliorare la produzione di ferro e i livelli di emoglobina, poiché quando il corpo non ha abbastanza ferro lo prenderà da altre fonti e la produzione di emoglobina potrebbe diminuire.
Inoltre, la dieta deve avere livelli adeguati di vitamina B-12 e folati per supportare la normale produzione di emoglobina ed eritrociti. Alcuni alimenti ricchi di ferro sono: carne, legumi come lenticchie, frutti di mare o verdure, specialmente quelli che hanno una tonalità verde scuro. Sono ricchi di prodotti B-12 di origine animale e cereali fortificati.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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