Alitosi o alito cattivo è una condizione che molte persone soffrono e che provoca grande disagio. Può essere dovuto a cattiva igiene orale, ma anche essere una conseguenza della sofferenza di alcune patologie e condizioni interne. Se l' alitosi è una condizione cronica, è particolarmente importante andare dal medico o dal dentista per curarla. In questo articolo ti diamo alcuni consigli utili e rimedi casalinghi che puoi mettere in pratica per combattere l'alitosi in modo naturale .
Prendersi cura dell'igiene orale è essenziale per combattere l'alitosi naturalmente, poiché nella maggior parte dei casi l' alitosi è dovuto a un'igiene quotidiana inadeguata. Prendi nota!
- Dovresti lavarti i denti, le gengive e la lingua accuratamente dopo ogni pasto.
- Usa il filo interdentale per pulire quelle aree della bocca che sono difficili da raggiungere con lo spazzolino.
- L'utilizzo di un collutorio di qualità ti aiuterà anche a eliminare quei batteri che possono causare l'alitosi.
- Soprattutto, non dovresti ignorare la raccomandazione di andare dal dentista almeno una volta all'anno per una revisione completa, per eliminare il tartaro e per assicurarti di non avere carie o altri problemi orali.
Secchezza delle fauci e disidratazione sono un'altra causa comune di alitosi, quindi se si vuole combattere l'alitosi, si consiglia di non passare molto tempo senza bere acqua . Quando non viene ingerita acqua a sufficienza, vi è un maggiore accumulo di batteri responsabili dell'alitosi, alimentati da quei piccoli resti di cibo che si trovano tra i denti causando l'odore sgradevole in bocca.
Tra i rimedi naturali per fermare l'alitosi, troviamo i succhi di agrumi come una buona opzione. L'acido che contengono genera un aumento del flusso salivare, che è essenziale per evitare l'alitosi. Ti consigliamo di assumere succhi naturali di arancia, limone, pompelmo o mandarino.
La clorofilla è un ingrediente naturale ideale per l' alitosi, poiché è una potente tossina e un detergente antibatterico utile nell'uccidere i batteri che causano l'alitosi . Un ottimo rimedio casalingo consiste nell'aggiungere due o tre cuharadas di clorofilla in una bottiglia da 1 litro di acqua e prenderla a poco a poco per tutto il giorno. Noterai come il tuo respiro acquisisce un odore più gradevole ed è molto più fresco.
L'alitosi può anche essere causata da un problema batterico presente nel tratto digestivo o da un eccessivo accumulo di tossine nel corpo. Per questo motivo, l'ingestione di infusi a base di erbe e digestivi dopo i pasti è un'ottima alternativa per combattere l'alitosi. Puoi prendere infusi di menta, salvia, eucalipto, rosmarino, timo o coriandolo. Controlla l'articolo Le migliori infusioni per combattere l'alitosi e scoprile tutte.
Oltre ai succhi di agrumi e alle citate infusioni, il prezzemolo è un ottimo rimedio casalingo per l'alitosi, poiché aiuta ad eliminare i batteri dalla bocca. Puoi prendere un succo mescolando una tazza di prezzemolo, succo di limone, 1 cucchiaino di clorofilla liquida e un po 'di miele per renderlo più dolce.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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