Sicuramente in più di un'occasione hai sofferto di cattiva digestione o conosci qualcuno che ha sofferto. Per questo motivo, ti diremo come trattarlo. In medicina, una cattiva digestione è nota come dispepsia ed è un sintomo che può comparire in molti disturbi o malattie dello stomaco. La persona che soffre di dispepsia non ha appetito o la sensazione di essere affamati, anche nel digiuno il paziente sente che il suo stomaco è pieno. Se questo è il tuo caso e ti piacerebbe conoscere le linee guida che devi seguire per migliorare la tua condizione, continua a leggere questo articolo e scopri come trattare la cattiva digestione o la dispepsia .
- Doccia o vasca
- Clay.
- 25 gr di radice di angelica.
- 25 gr di foglie di salvia.
- 25 gr di semi di lino.
- 25 gr di fiori color malva.
- 25 gr di corteccia di zucca.
- Acqua.
- Miele di api
- Taza.
In primo luogo, va notato che la dispepsia o la cattiva digestione non sono sinonimi di indigestione, dal momento che questo secondo di solito si verifica sporadicamente a causa di una causa specifica e la sua durata è un breve periodo di tempo. Tuttavia, la dispepsia è una condizione ricorrente che ostacola la corretta digestione di tutti gli alimenti, sia da una causa organica - come una malattia gastrica - o diventa funzionale, cioè senza giustificazione o condizione che lo causa.
Tuttavia, i sintomi dell'una e dell'altra condizione possono essere confusi, poiché la dispepsia è caratterizzata da sintomi quali :
- Stomaco dello stomaco
- Dolore alla bocca dello stomaco
- Gas o flatulenza
- eruttazione
- bruciore di stomaco
- Nausea e vomito
Tra le cause della dispepsia, troviamo casi e condizioni molto diversi che, per quanto possibile, dovremmo evitare per cercare di evitare una cattiva digestione e ridurre il disagio. In questo modo, il modo in cui mangiamo assume un ruolo fondamentale, poiché le cattive abitudini al momento del consumo possono causare questi problemi digestivi. Questo è il motivo per cui dovremmo sempre mangiare lentamente e in silenzio, masticare bene, evitare abbuffate, non mangiare in piedi o evitare l'esercizio fisico e lo sforzo eccessivo subito dopo aver mangiato.
D'altra parte, ovviamente, il cibo sarà un altro dei fattori che assumono un'importanza vitale nella dispepsia, dal momento che alcuni alimenti sono pesanti o difficili da digerire per lo stomaco. Quindi, il consumo di:
- Cibi grassi
- Cibi piccanti o eccessivamente speziati
- Frituras
- verdure
- Alimenti con fibre in eccesso
Sarà anche molto importante ridurre lo stress emotivo che può causare problemi di stomaco, ed è che ci sono molte persone alle quali situazioni di nervosismo o ansia influenzano il tratto digestivo. In questo modo, sarà essenziale trattare problemi emotivi o psicologici al fine di evitare una cattiva digestione o dispepsia.
Il tabacco e l'alcol sono altri fattori che possono influenzare negativamente il processo di digestione del cibo e, di conseguenza, causare dispepsia irritando le mucose digestive. Quindi, dobbiamo eliminare queste abitudini della vita quotidiana e per questo raccomandiamo i nostri articoli:
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In alcuni casi, la dispepsia si verifica a seguito di trattamenti farmacologici che irritano lo stomaco e ostacolano la digestione. Questo è il motivo per cui dovresti consultare il tuo medico circa i farmaci che stai assumendo e, se qualcuno causa una reazione avversa, prova a trovare un'alternativa.
Inoltre, quando si trattano dispepsia o cattiva digestione, è possibile che il medico prescriva farmaci che riducono sintomi e disagio; Tuttavia, dovrebbe sempre essere un trattamento adatto a ogni persona e condizione. Sarà anche possibile consultarti sulla possibilità di prendere le infusioni digestive per migliorare questa condizione.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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