L'ipertensione, nota come l' ipertensione, è una condizione che può mettere a rischio la nostra salute cardiovascolare, aumentando la possibilità di soffrire di importanti condizioni cardiache come l'infarto, per questo motivo è essenziale controllarne i livelli e mantenerli a valori normali.
Ci sono molte raccomandazioni mediche da tenere in considerazione, che includono un profondo cambiamento nelle nostre abitudini alimentari e nell'attività fisica, ma per eseguirle prima è importante capire perché la pressione sanguigna sale . Se vuoi sapere, in .com te lo spieghiamo in dettaglio.
Per cominciare dobbiamo capire cosa intendiamo per pressione del sangue : è la pressione con cui il sangue viaggia attraverso il nostro corpo raggiungendo tutti gli organi. Quando la pressione sanguigna è bassa, il paziente può presentare sintomi come affaticamento o vertigini, mentre se è alto, i sintomi chiari potrebbero non apparire e comunque essere a rischio di complicanze cardiache.
È noto come una malattia silenziosa perché la maggior parte delle persone non ha sintomi e non sa di soffrirne, a meno che non abbiano frequenti controlli medici che possano indicarlo. Quando la pressione sanguigna che circola nel nostro corpo è molto alta, aumenta il rischio di infarti e ictus, una buona ragione per controllarlo e mantenerlo a un buon livello.
Sebbene ogni paziente sia un caso individuale, sono noti diversi fattori di rischio che possono causare un aumento della pressione sanguigna, molti dei quali legati alle nostre abitudini quotidiane, che influenzano direttamente i loro valori, portandoli ad ascendere in modo significativo. Alcune condizioni mediche aumentano il rischio di ipertensione, tra cui:
- Obesità o sovrappeso, eccesso di grassi e sale nella dieta aumenta i valori di colesterolo ed è uno dei fattori scatenanti della pressione alta.
- Diabete, i pazienti con questa condizione sono ad alto rischio di essere ipertesi.
- Avere malattie renali come malattia renale cronica o stenosi dell'arteria renale.
Altri fattori che fanno aumentare la pressione sono legati alle abitudini quotidiane. Alcune abitudini aumentano il rischio di soffrire di ipertensione perché influenzano direttamente i valori della pressione sanguigna, ad esempio:
- Mangiare una dieta ricca di sale e grassi.
- Fumo.
- Bere molto frequentemente.
- Il sedentarismo e l'assenza di attività fisica.
- Mangia pillole contraccettive
- Il consumo di alcuni farmaci anti-infiammatori non steroidei e alcuni farmaci come la cocaina.
Questi aspetti hanno un impatto più importante sulla salute quando invecchiamo, poiché la pressione arteriosa tende ad aumentare dopo i 40 anni. Questo è il motivo per cui è fondamentale condurre una vita sana e moderare certe abitudini nel corso degli anni.
I motivi per cui la pressione sanguigna aumenta devono includere anche fattori ereditari . Se un membro diretto della famiglia soffre di stress, c'è una maggiore possibilità che abbiamo una tendenza a soffrire di questa condizione, quindi è importante prendersi cura della nostra dieta, evitare stili di vita sedentari e seguire tutte le indicazioni per prevenire l'ipertensione.
Inoltre, questa condizione è più frequente nelle persone di colore, che hanno il doppio delle probabilità di soffrire di ipertensione come il resto delle gare.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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