Le donne incinte dovrebbero prendersi cura della loro salute al massimo, soprattutto perché il loro sistema immunitario subisce cambiamenti e può diventare più vulnerabile allo stalking di virus e germi che causano, per esempio, condizioni comuni come raffreddore o influenza. Quando si soffre di loro in gravidanza, si pone un ulteriore rischio per la salute del bambino e, pertanto, è essenziale consultare il medico il più presto possibile per scoprire il trattamento più appropriato.
Tra i sintomi comuni dei comuni raffreddori ci sono il mal di gola, una malattia molto fastidiosa che colpisce il nostro benessere e ci impedisce, tra le altre cose, di mangiare o deglutire cibi e bevande facilmente. Al fine di alleviare il disagio come questo e proteggere la tua salute e quella del tuo bambino allo stesso tempo, nel seguente articolo ti mostreremo in dettaglio come alleviare il mal di gola in gravidanza.
Se durante la gravidanza si soffre di mal di gola è molto probabile che questo sia accompagnato da altri sintomi tipici dei comuni raffreddori come tosse, congestione nasale, mal di testa o lieve febbre. In questa situazione, è meglio consultare il proprio medico il più presto possibile per informarla su quale sia il trattamento più appropriato da seguire per evitare di mettere a repentaglio la salute e, soprattutto, quella del bambino.
Non è conveniente assumere farmaci senza prescrizione medica, poiché ci sono molti farmaci che possono contenere sostanze dannose per il feto. Normalmente, il farmaco consigliato per il trattamento di raffreddori in gravidanza è il paracetamolo, un analgesico e antipiretico che allevia i sintomi del raffreddore e aiuta a ridurre la febbre. Dovrebbe anche essere sempre il medico che lo consiglia e seguire attentamente le istruzioni fornite in termini di dose e durata del trattamento.
Per alleviare il mal di gola durante la gravidanza e recuperare la buona salute, puoi ricorrere ad alcuni rimedi naturali che contribuiranno a ridurre il disagio, l'infiammazione e l'irritazione. E uno dei più efficaci è quello di prendere una preparazione a base di acqua calda, limone e miele, che è anche l'ideale per riacquistare forza e trovare più energia. Devi solo scaldare una tazza d'acqua, aggiungere un cucchiaino di miele, un altro di succo di limone, mescolare bene e prendere una volta che è temperato.
Scopri molti altri dettagli su questo rimedio naturale nell'articolo Come preparare il limone con il miele per alleviare il mal di gola.
Se non ti piace il drink precedente, puoi anche aggiungere circa due cucchiaini di miele ad un bicchiere di latte caldo e bere, preferibilmente, poco prima di andare a dormire, in quanto ciò promuoverà il tuo relax e faciliterà il riposo durante la notte . Inoltre, i succhi naturali ricchi di vitamina C, come l'arancia, il mango, la papaia o il kiwi, sono raccomandabili, e poiché contengono quantità elevate di questo nutriente, aumentano le nostre difese che è essenziale per combattere virus e batteri.
Gargarismi è un rimedio molto popolare per alleviare il dolore del gargarismo e che puoi usare anche in caso di gravidanza. Con questo trattamento naturale, i principi attivi dei prodotti naturali che usiamo vanno direttamente all'area infiammata e irritata in modo tale da ottenere un miglioramento immediato. Puoi fare i gargarismi con:
- Acqua e sale: aggiungere un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida. Fare i gargarismi con la miscela più volte al giorno.
- Acqua e timo: aggiungere un cucchiaino di foglie di timo essiccate in un bicchiere di acqua bollente, lasciare riposare per 5 minuti e filtrare il liquido ottenuto. Quando è caldo, esegui i gargarismi e vedrai come a poco a poco il tuo mal di gola diminuisce.
Nel caso in cui il mal di gola sia accompagnato da congestione nasale e difficoltà a respirare correttamente, è possibile alleviare questa condizione inalando vapore . Ti consigliamo di consultare l'articolo Come preparare i vapori e seguire le istruzioni per eseguirli correttamente.
Oltre a ricorrere a questi trattamenti naturali per alleviare il mal di gola, sarà essenziale prendersi cura della propria salute nella massima misura durante la gravidanza per evitare di prendere raffreddori e altre infezioni virali che potrebbero compromettere il vostro benessere e quello del vostro bambino. Pertanto, sarà molto importante che:
- Mangia una dieta equilibrata e sana che include molte vitamine mangiando cibi come frutta e verdura.
- Rimani idratato bevendo molta acqua e aumentando l'assunzione di liquidi se ti senti raffreddato.
- Cerca di riposare bene e di dormire il più possibile, poiché questo aiuterà il tuo corpo a riprendersi.
- Effettuare controlli medici periodici per essere sempre consapevoli che la propria salute e quella del feto sono adeguate.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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