I vapori sono inalazioni di vapore acqueo che ammorbidiscono, inumidiscono ed eliminano il muco dal naso, dalla gola, dai bronchi e dall'orecchio interno. Puoi fare queste inalazioni a casa, dato che è un rimedio naturale e fatto in casa che ti aiuterà in caso di raffreddore, influenza, bronchite ... o ogni volta che hai del muco .

Allo stesso modo, è possibile aggiungere all'acqua un certo tipo di pianta medicinale che andrà a beneficio dei tuoi polmoni ancora di più e ti aiuterà a decongestionare. Quindi, in questo articolo ti mostriamo passo passo come preparare i vapori .

Avrai bisogno di:

• 2 litri di acqua
• casseruola o pentola con coperchio
• asciugamano o tessuto di grandi dimensioni
• Alcune di queste piante medicinali: timo, pino, eucalipto, rosmarino, camomilla e origano.

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Il primo passo per fare inalazioni di vapore sarà quello di far bollire due litri d'acqua in una pentola o in una casseruola.

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Prendi alcune delle seguenti piante medicinali o delle loro essenze e mescolale con loro:

• timo
• pino
• eucalipto
• rosmarino
• camomilla
• tè
• origano

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Metti la pentola o la pentola coperta su un tavolo e aggiungi due cucchiai della miscela che hai preparato con le piante medicinali; Quindi, ricopri di nuovo la casseruola.

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Il paziente o la persona che sta per fare la nebbia devono rimanere seduti con la testa inclinata sul vaso, coprendo la testa e parte del tronco con un asciugamano grande in modo che il vapore non fuoriesca dai lati.

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Infine, sarà necessario aprire leggermente la casseruola in modo che il paziente non bruci e inizi a inalare il vapore.

Ogni volta che il vapore diminuisce, è necessario aprire di più il coperchio e infine aprirlo completamente. Questo vapore può durare circa 20 minuti.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

suggerimenti

• Questi stessi vapori possono essere fatti con una miscela di olii essenziali invece di piante medicinali. Se lo fai con gli oli dovresti fare una miscela di alcuni di questi: pino, timo, tea tree, niauli e origano. Dovresti usare 6 gocce di olii essenziali mettendoli in coppia durante l'inalazione dei vapori.
• Se ti senti un po 'sopraffatto mentre fai la nebbia, cambia l'asciugamano per un tessuto più sottile che traspare di più.
• È importante che l'inalazione sia alternativa, cioè prima attraverso la bocca e poi attraverso il naso (prima una narice e poi l'altra). In questo modo lasceremo che il vapore raggiunga ovunque.
• Non fare la nebbia se il paziente ha la febbre alta.