Come preparare i frullati al cioccolato

I frullati sono l'opzione perfetta per bere in qualsiasi momento della giornata, anche se normalmente lo facciamo durante lo spuntino o alle feste. Ma se aggiungiamo cioccolato, stiamo aggiungendo dolcezza, che può venire molto bene nei momenti di stress, decadenza o tristezza, perché ci aiuta a sollevare lo spirito e sorridere. Se hai bisogno di un contributo di energia sotto forma di cioccolato, punta a preparare degli smoothies al cioccolato con queste ricette che ti proponiamo, non te ne pentirai!

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Il frullato base di cioccolato

Se vogliamo andare al sodo e fare un frullato con solo cioccolato, gli ingredienti di cui abbiamo bisogno sono i seguenti:

1 tazza di ghiaccio
2 tazze di latte (può essere intero, parzialmente scremato o scremato, a seconda dei gusti)
2 cucchiai di cioccolato in polvere
1 bar di cioccolato grattugiato
1 misurino di gelato al cioccolato

Per fare il frullato, dobbiamo solo mettere in un frullatore ghiaccio, latte, cioccolato in polvere e gelato. Quando lo abbiamo pronto, lo mettiamo in un bicchiere e lo decoriamo con il cioccolato grattugiato.

Tieni presente che per evitare di danneggiare gli utensili da cucina, il ghiaccio deve essere in pezzi piccoli, piuttosto tritati, perché se lo mettiamo a cubetti il frullatore può essere danneggiato.

E con questa ricetta così facile e veloce, non ti resta che goderti il tuo momento!

Frullato al cioccolato bianco

Non tutti quelli che amano il cioccolato, gli piace la varietà di cioccolata bianca. Ma se ti piace, rendi il tuo frullato un po 'più a tuo piacimento con questo ingrediente. Avremo bisogno di:

35 grammi di cioccolato al latte
35 grammi di cioccolato bianco
150 ml di latte
Mezzo yogurt naturale
1 tazza di ghiaccio
1 bar di cioccolato grattugiato

Per prima cosa, tritare il cioccolato al latte e il cioccolato bianco, metterli in un frullatore, aggiungere il latte e mescolare il tutto. Quando c'è un prodotto omogeneo, mettiamo lo yogurt e il ghiaccio. Rompiamo di nuovo tutto finché non lo vediamo al punto, a nostro piacimento.

E come nella ricetta precedente, il cioccolato grattugiato che usiamo come decorazione. Puoi usare cioccolato fondente, latte o bianco.

Frullato al cioccolato con banana

Per coloro che vogliono sapere come creare frullati al cioccolato con un tocco fruttato, la banana è la migliore alleata; In effetti, ci sono molte ricette che combinano questi due ingredienti perché fondono molto bene i loro sapori.

Per rendere questo frullato abbiamo bisogno di:

2 banane mature
1 yogurt naturale senza zucchero
2 cucchiai di zucchero bianco o marrone
250 ml di latte
2 cucchiai di cioccolato in polvere

Per questa ricetta, l'elaborazione è anche molto semplice. Sbucciate le banane, tagliatele a fettine e mettetele in un frullatore o frullatore. Aggiungere lo yogurt, lo zucchero, il latte e la polvere di cioccolato e frantumare tutto fino a quando non viene lasciato un singolo colore.

Per la decorazione, è possibile rimuovere una fetta di banana prima di batterla e fare un piccolo taglio dal centro alla fine, in modo che possa essere posizionato nella parte superiore del bicchiere, come avviene normalmente in molte bevande con una fetta di limone . E pronto!

Un tocco misterioso? menta

Se vuoi sorprendere qualcuno con un frullato al cioccolato, aggiungi un tocco di menta, è un sapore che nessuno si aspetta e che è sorprendente, oltre a dare alla nostra bevanda un tocco fresco ed esotico. Quello di cui hai bisogno è:

2 cucchiai di cioccolato fondente in polvere
1 tazza di latte
Mezzo yogurt greco scremato
1 cucchiaio di estratto di menta
Un'oncia di cioccolato con menta
Foglie di menta

Per rendere questo ricco frullato, mettere in un frullatore la polvere di cioccolato, latte e yogurt, e battere tutto alla massima potenza fino a quando non è una consistenza cremosa. Se vuoi puoi aggiungere la banana, che in questa ricetta è anche molto buona e dà quel tocco fruttato.

E per la decorazione, puoi grattugiare un po 'di cioccolato con la menta e dare il tocco finale con un paio di foglie di menta.