L'intervento di bypass coronarico si riferisce a una procedura che viene utilizzata per trattare le arterie bloccate, a volte denominate "malattia delle arterie coronarie" o "aterosclerosi coronarica". Durante la procedura, il chirurgo prende un vaso sanguigno sano dal petto, dal braccio, dalla gamba o dall'addome e lo attacca ad altre arterie nel cuore, per migliorare il flusso sanguigno. L'intervento di bypass coronarico riduce il rischio di infarto e riduce alcuni sintomi, ma non è una cura permanente. L'attività fisica è essenziale per rimanere in buona salute dopo l'intervento di bypass coronarico.

Potresti anche essere interessato: Perché è importante allungare dopo l'esercizio Procedura da seguire: 1

Parlate con il vostro medico di quanto tempo dovete aspettare dopo l'intervento chirurgico prima di iniziare un programma di esercizi. Inoltre, chiedi se certe attività non sono sicure.

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Cammina un po 'tutti i giorni . Indossare abiti e scarpe comode e chiedere ad un familiare o ad un amico di accompagnarti le prime volte. Assicurati di stare vicino a casa, soprattutto durante le tue prime passeggiate. Ad esempio, camminare per tre giri attorno al tuo blocco è più sicuro che camminare su un percorso più ampio. Non preoccuparti della tua velocità. Invece, cammina a un ritmo confortevole e stabile.

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Aumenta la distanza delle tue passeggiate con il passare del tempo. Prova a camminare almeno 30 minuti al giorno, almeno cinque volte a settimana. La maggior parte dei pazienti con bypass coronarico può camminare tra un chilometro e mezzo al giorno.

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Parlate con il vostro medico se volete aggiungere esercizi più intensi, come il nuoto, il golf o il sollevamento pesi, alla vostra routine di allenamento. Questi esercizi miglioreranno anche la salute del tuo cuore, ma potresti dover aspettare che l'incisione sia completamente guarita.

suggerimenti

• Se fuori fa troppo caldo o freddo, entra invece in un centro commerciale al coperto.
• Mangiare una dieta sana e dimettersi ti aiuterà anche a stare in salute dopo un intervento chirurgico di bypass.
• Interrompi immediatamente se senti le vertigini, o ti senti a corto di fiato o molto stanco. Cammina meno il giorno dopo. Se soffri di dolore al petto, nausea, vomito o mal di testa, consulta immediatamente un medico