Il materasso è uno degli elementi più importanti quando si riposa correttamente. Questa non è una sciocchezza, perché se consideriamo che trascorriamo circa un terzo della nostra vita a letto e che un buon riposo è fondamentale per essere in grado di eseguire il giorno dopo, il materasso dovrebbe essere uno degli elementi della casa che Facciamo attenzione

La qualità deve essere uno dei punti ineludibili, tuttavia, data la grande offerta che è nel mercato, a volte è difficile distinguere quale sia la più adatta per il nostro riposo. Ecco perché nel prossimo articolo ti forniremo alcune delle linee guida di base per sapere come scegliere un buon materasso, per poter riposare perfettamente e alzarti ogni mattina con tutta l'energia per poter fare quello che vuoi.

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Fermezza del materasso

Se vuoi avere il miglior materasso sul mercato, dovrai tenere conto dei diversi aspetti da valutare. Ad esempio, uno degli elementi più importanti che dovrebbero essere presi in considerazione quando si sceglie un materasso è il fatto che supporta il corpo in modo corretto e naturale . Per raggiungere questo obiettivo, è importante avere una solidità media .

Cosa significa? Questo è abbastanza solido da poter sostenere bene il peso del corpo, ma senza una durezza che potrebbe finire per essere scomoda. Come regola generale, un materasso sano per la maggior parte dovrebbe essere così morbido che è comodo per la persona, ma non così comodo che il corpo affonda. Un materasso troppo morbido rende la sensazione di calore molto più grande, rendendo difficile il riposo della persona. D'altra parte, non riesce a tenere correttamente la colonna e non è buono per la schiena.

Ci sono persone che credono che un materasso duro sia la cosa migliore per la salute della nostra schiena e altri che la pensano diversamente, ma la realtà è che partiamo da bisogni diversi, e dopo i test che sono stati fatti è stato dimostrato che non possiamo dare una risposta unica Questo dipenderà da ogni persona, ciò che si adatta alle esigenze del tuo corpo, specialmente se ci sono patologie, problemi alla schiena o sovrappeso.

Quale materasso è meglio in base alle esigenze personali

Ci sono determinate condizioni e bisogni personali che significano anche che dobbiamo optare per materassi più specifici. È importante sapere che, a seconda delle condizioni che richiedono un materasso o altro, allora spieghiamo quali materassi sono per determinati specifici bisogni personali, tenendo sempre presente che l'ultima parola è il tuo medico specialista:

• Se si soffre di problemi di circolazione, è sempre consigliabile utilizzare un materasso più flessibile, più elastico, che si adatta meglio al proprio corpo, così come una base del letto articolata che consente in un dato momento di sollevare le gambe o la parte superiore del corpo. È importante tenere in considerazione la salute e le condizioni fisiche per scegliere il materasso più appropriato.
• Se sei una persona incline alle allergie, puoi optare per materassi antibatterici e antiacari e usare sempre un buon coprimaterasso. Oggigiorno la maggior parte dei materassi offre trattamenti antiallergici, come i materassi viscoelastici.
• Se di solito soffri il caldo e hai notti insonni a causa del caldo, dovresti valutare molto bene se vuoi scegliere un materasso molle, che sono il più traspirante, o un viscoelastico traforato che garantisce freschezza e corretta dissipazione del caldo notturno. Indubbiamente, questi due tipi sono i migliori materassi freschi che possono essere trovati oggi.

Materiale materasso

Oggi troviamo materassi di materiali diversi, tutti con caratteristiche diverse e più adatti per un tipo di persona o per un altro. Successivamente, ti spiegheremo che tipo di materiale puoi scegliere, elencando i pro e i contro di ciascuno:

latice

Attualmente, la qualità dei materassi è aumentata notevolmente, principalmente da materassi in lattice e materassi viscoelastici, che sono in grado di adattarsi alla forma del corpo riducendo la pressione esercitata su determinati punti, come spalle, testa o fianchi.

All'interno di questo gruppo, ci sono diversi livelli a seconda dei gusti di ogni persona, essendo più o meno densi e con variazioni nella loro fermezza in base alla loro composizione. Tuttavia, è necessario assicurarsi che lo strato di lattice abbia uno spessore superiore a 4 centimetri.

Le proprietà del lattice ne fanno un'ottima scelta per i materassi. Sono molto elastici, che consentono i movimenti della persona in modo naturale, facendo rimanere la colonna vertebrale in una posizione corretta. D'altra parte, questo tipo di materasso di solito richiede una cura particolare per evitare l'umidità, poiché è un materiale naturale e richiede un'aerazione speciale. Questo tipo di materasso non può essere utilizzato con le basi imbottite più rigide. Tra i tipi di materassi in lattice si trovano principalmente quelli in lattice naturale al 100% e quelli sintetici, che trasportano solo una parte del lattice naturale.

viscoelastico

Il viscoelastico è una tecnologia perfetta per coloro che dormono al loro fianco o soffrono di problemi articolari o muscolari, poiché la loro composizione fornisce a questi materassi un effetto memoria che adatta e riconosce le posizioni del corpo affinché il riposo sia ottimale, adattandosi alla silhouette naturale del corpo. Esiste un'ampia varietà di composizioni e densità che rendono un materasso viscoelastico adatto a ogni tipo di persona. Se si soffre di problemi di sovrappeso, ad esempio, è necessario concentrarsi sul viscoelastico che offre un'alta fermezza e poca adattabilità.

banchine

I materassi a molle possono essere l'opzione migliore per le persone con problemi di sudorazione o che cercano un riposo più tradizionale, volendo evitare la sensazione di adattabilità offerta dai materassi viscoelastici o in lattice. Come con gli altri materiali, ci sono materassi a molle di diverse composizioni, spessori delle molle e gradi di fermezza. Le molle insacchettate sono più adattabili rispetto alle tradizionali mollette, ad esempio, e la scelta di un tipo o di un materasso dipende da ciò che ognuno cerca o ha bisogno.

Viscografeno

I materassi viscografeni sono quelli che sono composti da viscoelastico e grafene . Il grafene è un materiale incredibilmente resistente, infatti può essere 200 volte più resistente dell'acciaio più resistente che conosciamo finora, è anche molto leggero e ha una densità molto bassa.

Questo è un materiale termoregolatore, quindi dissipa il calore, impedendogli di concentrarsi eccessivamente sui tessuti del materasso. Un altro grande vantaggio del viscografeno è che è antibatterico, motivo per cui i batteri non possono accumularsi nel materasso del modo in cui lo farebbero in quelli di altri materiali. Evita anche l'elettricità statica che di solito si verifica quando si sposta molto a letto e con lo sfregamento dei fogli.

Nel caso di questo tipo di materassi, si consiglia di cambiare la loro posizione ogni due mesi per trarne vantaggio nel miglior modo possibile. Quindi, può essere variato posizionando la parte dei piedi sulla testa e girandola.

Come scegliere un materasso per la viscosità

Questo è il tipo di materiale che i maggiori dubbi possono generare oggi perché è uno dei più nuovi sul mercato. Se vuoi comprare un materasso per materasso, è normale che ti stia chiedendo come scegliere quello giusto per le tue esigenze.

In linea di principio, ti consigliamo di tenere conto dei criteri di base che abbiamo menzionato sopra riguardo alla fermezza, se il tipo di materiale è adatto per te nel caso tu abbia una condizione da tenere in considerazione, la disponibilità di taglie e così via. Tuttavia, per scegliere un buon materasso di viscografeno puoi avere più aspetti in mente come:

• Rendilo un modello di materasso che combina questi due grandi materiali per ottenere un ottimo riposo, ma che il grafene è su entrambi i lati o sui volti.
• È anche consigliabile che lo strato di grafene di ciascuna faccia sia di almeno 2 cm.
• Tieni presente che lo spessore totale del materasso è tra 20 e 30 cm per renderlo il più ottimale per il riposo in questo tipo di materiale.
• Assicurati che ci siano sufficienti anni di garanzia per l'acquisto del tuo nuovo materasso. Il minimo legale è di due anni, ma molti marchi offrono fino a dieci anni, il che ti aiuterà a considerare che offrendo così tanti anni in garanzia questi marchi sono molto sicuri della qualità e del servizio che offrono.

Che materasso ho comprato?

L'acquisto di un materasso non equivale all'acquisto di un paio di pantaloni, ci sono molte persone che impiegano solo 5 minuti a provarlo, i 5 minuti in cui puoi sdraiarti nel negozio. Da, ti consigliamo di provare il materasso per almeno 30 giorni per valutare se è quello che funziona meglio per te.

Sia il nostro corpo che il materasso hanno bisogno di quel tempo per adattarsi l'un l'altro. Pensa che il primo giorno sarai abituato a quello precedente e quello nuovo ti sembrerà strano. La stessa cosa accade con il materasso, che ha bisogno di tempo per adattarsi alla forma e al peso. La corsa non è mai amichevole quando si tratta di scegliere un buon materasso.

Il prezzo del materasso è uno dei problemi principali che le persone devono affrontare quando comprano un materasso. È necessario tenere presente che il prezzo si riflette in fattori quali qualità, dimensioni o durata. Quest'ultimo, soprattutto, può rendere meglio spendere soldi per una qualità che può durare più a lungo, che non provare a salvare e che, dopo poco tempo, dovresti tornare a comprarne un altro. È inoltre importante tenere presente che testare il materasso in un negozio fisico aiuta sempre e si raccomanda che il marchio a cui si è interessati abbia negozi fisici, ma alla fine confermi l'acquisto online se è più comodo.

Altri consigli per scegliere il materasso giusto

Infine, vi lasciamo una serie di consigli da seguire nella scelta di un buon materasso :

• L'altezza del materasso dovrebbe essere di almeno 18 centimetri.
• La lunghezza del materasso dovrebbe misurare 10 centimetri in più rispetto all'altezza della persona che ci dorme. Nel caso sia una coppia, dovrebbe essere presa come riferimento alla persona più alta.
• Per la larghezza non c'è quasi nessuna discussione, più è ampia e migliore, ma dipendono anche altri fattori come la dimensione della stanza.
• A seconda di quanto vuoi il letto, ci sono diversi tipi di base che possono andare meglio o peggio. Se vuoi notarlo più morbido o più flessibile, dovresti optare per una rete a doghe, mentre se vuoi che sia più stabile, puoi scegliere un canape o una base imbottita.
• Quanto spesso cambi il materasso? Si raccomanda che sia al massimo ogni 10 anni, ma ogni volta che il tuo corpo subisce cambiamenti o se noti che riposi male, è molto probabile che le tue esigenze siano cambiate e dovresti prendere in considerazione la possibilità di cambiare il materasso prima del tempo massimo consigliato. I bambini, per esempio, hanno bisogno di cambiarlo più spesso perché i loro bisogni di figli o adolescenti non saranno gli stessi di quando sono giovani o adulti. Lo stesso accade con le donne incinte, quando appaiono ferite, usura fisica, aumento di peso, ecc.
• Se hai problemi fisici e dubbi su quale tipo di materasso può andare meglio, è sempre consigliabile discuterne con un operatore sanitario che può guidarti o uno specialista in riposo.
• Ti consigliamo di acquistare il materasso in uno stabilimento in cui puoi provare il prodotto per un po 'e che ti danno la possibilità di cambiarlo o di restituirlo.
• Durante il tempo di test, analizzare il materasso e determinare se è il più adatto alle proprie esigenze.
• Quando acquisti un materasso, assicurati di avere una garanzia nel caso in cui sia necessario utilizzarlo per eventuali difetti di fabbricazione.
• Oltre a aspetti come la modalità, i materiali e il prezzo del materasso, prestare particolare attenzione alla qualità dei materiali e alla loro fabbricazione. Non sempre compriamo il poco costoso, stiamo risparmiando denaro e, cosa più importante, non è mai positivo salvare in salute.

suggerimenti

• Arieggia il materasso ogni giorno, almeno qualche minuto e cambialo dalla posizione ruotandolo quattro volte all'anno in modo che mantenga meglio la sua forma.
• Per proteggerlo pulito e durare più a lungo, acquista un coprimaterasso in tessuti naturali e cotone.