Un buon riposo è fondamentale per poter approfittare della giornata e vivere in pienezza e, contrariamente a quanto molti credono, solo perché dormiamo nelle giuste ore non significa che stiamo riposando. Ancora più importante di quanto tempo dormiamo è il fatto di come dormiamo, della qualità del nostro sonno. Nel ricostituente che sono le nostre ore di sonno, intervengono molti fattori: rumore, cibo, umore, ecc. Inoltre, ci sono aspetti facili da cambiare che molte persone attraversano qualcosa e che possono portare a un riposo ideale.

È possibile bilanciare le energie della casa attraverso la posizione dei suoi componenti e, nel caso di una stanza, dormire bene, è importante prestare attenzione all'orientamento del letto. Se vuoi goderti molto più del tuo sonno e sentirti pieno di energia il giorno dopo, non perdetevi il seguente articolo su come orientare il letto per dormire bene.

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Letto di orientamento: sud o nord?

La saggezza popolare ha sempre considerato che il modo in cui un letto dovrebbe essere orientato a dormire meglio è mettere la testa a nord. Infatti, se diamo un'occhiata al mondo animale, realizzeremo che molti degli animali che vivono in libertà dormono rivolti verso nord.

Le ragioni alla base di questo comportamento possono avere molto a che fare con la polarizzazione del nostro corpo e dei campi magnetici della Terra. In effetti, il nostro pianeta non smette di essere un magnete con i suoi due poli, il nord e il sud, che creano un campo magnetico da cui derivano forze nate nel Polo Sud - al livello della geografia - e che sono dirette verso il Polo Nord.

Se prendiamo in considerazione che uno degli elementi che compongono le cellule del nostro corpo sono gli elettroni, con cariche positive e cariche negative, dormire in modo che il nostro corpo si allinei con il nord rende il riposo più soddisfacente, poiché il flusso il campo magnetico non interferisce.

Ma cosa significa orientare il letto verso il nord geografico? Per la testa del letto, dove la testa punta, dovrebbe essere diretta a nord e i piedi a sud.

Feng Shui: letto-finestra-porta

Prima di tutto, dovresti tenere presente che ci sono due elementi primari di una stanza che possono interferire, positivamente o meno, sulla qualità del tuo riposo. Queste sono la porta e la finestra, dal momento che questi sono due modi attraverso i quali l'energia può entrare o uscire. D'altra parte, ovviamente, troviamo il letto, che è l' elemento centrale del riposo e che, dai diversi fattori che commenteremo successivamente, deve essere posizionato in modo concreto rispetto alla finestra e alla porta.

Questo non è arbitrario, ma risponde ai bisogni del nostro corpo e ci dà un riposo migliore. Sebbene quando dormiamo, i nostri sensi si rilassino e il nostro corpo entri in uno stato di incoscienza, il nostro istinto di sopravvivenza è ancora attivo e, il nostro cervello, è consapevole dei possibili pericoli che possono derivarne.

La porta e la finestra sono i due punti attraverso i quali un pericolo può entrare, in modo che non dovremmo mai posizionare il letto in un luogo dal quale non possiamo osservarli, poiché il nostro corpo sarà irrequieto e non riposeremo adeguatamente. Questo è qualcosa di simile a ciò che accade quando dormiamo in una casa che non è nostra, il sonno non è così rinfrescante perché il nostro corpo non ha familiarità con l'ambiente e percepisce potenziali pericoli.

Dove posizionare il letto in una stanza per dormire bene

Il letto è l'elemento dominante nella camera da letto, questo deve essere il primo che viene posizionato e predomina. Da qui, il resto degli elementi deve essere localizzato prendendo in considerazione le seguenti indicazioni per dormire meglio:

• Non ci dovrebbe mai essere una finestra o uno specchio dietro il letto. Nel caso in cui non ci sia altra opzione possibile, rispetto alla finestra, un'opzione è quella di posizionare tende spesse per rallentare il flusso di energia.
• Se possibile, non dovrebbe esserci nulla sopra il letto, in ogni caso ci possono essere oggetti molto leggeri, come una lampada di carta.
• Proprio come non ci può mai essere una finestra dietro il letto, la testa non può appoggiarsi su un muro che conduce al bagno, un altro luogo che trasmette cattive energie.
• In ogni momento dovremmo essere in grado di osservare la porta e la finestra dal letto, altrimenti saremmo privi di protezione e il resto non sarebbe adeguato. Tuttavia, non dovremmo mai posizionare il letto in modo che sia in linea retta con la porta.
• È necessario posizionare il letto in un luogo da cui sia possibile vedere chiunque entri nella stanza senza dover ruotare la testa di oltre 45 gradi.

Orientamento del letto secondo Feng Shui

Oltre al modo in cui il letto è posizionato rispetto alla finestra e alla porta, ci sono altri fattori che influenzano quando dormi bene e che devi tenere in considerazione. Sotto, spieghiamo alcuni dei più importanti secondo il Feng Shui.

Idealmente, il letto è appoggiato su un muro. Per raggiungere questa premessa, è necessario che dietro al letto ci sia un muro e appoggiato saldamente sulla testa del tuo letto per fornire la pace della mente durante il sogno che non c'è niente di più dietro di te.

Quando si posiziona il letto per dormire bene, è anche importante l' orientamento della testa quando si è sdraiati. Idealmente, quando stai riposando puoi sempre vedere l'ingresso della camera da letto, cioè la tua testa non dovrebbe mai voltare le spalle alla porta, poiché questo riduce il controllo che potresti avere sul tuo spazio.

Oltre alla posizione del letto, è consigliabile che il letto che si utilizza abbia sempre una testiera . Al giorno d'oggi, questo è un complemento che puoi usare come elemento decorativo nella tua camera da letto, così puoi scegliere tra le molte opzioni disponibili che meglio si adattano allo stile decorativo della tua stanza e dare un tocco più personalizzato allo spazio.

Proprio come l'orientamento e la posizione del letto sono importanti per una buona notte di sonno, lo sono anche il design e il materasso che utilizzi. Sia il materasso che la testiera dovrebbero essere privi di qualsiasi elemento che indichi una separazione, come linee verticali che dividono il letto in due, molle o disegni che potrebbero interferire con l'area di riposo.

Per saperne di più su questo argomento, ti consigliamo di leggere il seguente articolo in cui spieghiamo come posizionare il letto secondo il Feng Shui.