Soffri spesso di diarrea ? L'alimentazione, lo stress o un virus possono essere la causa di questa fastidiosa condizione che interrompe il ritmo quotidiano della vita. Al fine di eliminare la diarrea e ridurre i sintomi, è importante prendere in considerazione aspetti come l'idratazione, la dieta e le medicine per trattare questo problema gastrointestinale. In questo articolo scopriamo i trattamenti per la diarrea che ti aiuteranno a stare meglio.

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Tratta la diarrea

Ci sono molti metodi progettati per trattare la diarrea . Il primo di cui parleremo saranno preparati per la reidratazione orale che possono essere somministrati insieme agli antidiarroici. Questi preparati contengono sodio, cloruro, bicarbonato, glucosio e potassio e possono essere trovati in buste individuali dove devono essere mescolati con acqua o preparati in tetrabrick.

Esistono anche farmaci che inibiscono la mobilità intestinale, sebbene la sua efficacia sia dubbia nelle diarree di origine infettiva poiché si ritiene che possano impedire allo stesso processo diarroico di eliminare le tossine.

Possiamo anche integrare il trattamento con fermenti lattici che sostituiscono la flora patogena dell'intestino con normale flora batterica. Sono molto efficaci quando la flora intestinale subisce alterazioni dovute agli antibiotici.

Alimenti per trattare la diarrea

Tieni presente che quando soffriamo di diarrea perdiamo una grande quantità d'acqua, qualcosa che può essere complicato poiché può portare alla disidratazione. Pertanto, è di vitale importanza aumentare l' assunzione di acqua in modo che il tuo corpo sia in condizioni ottimali. Se la diarrea è molto intensa, è consigliabile bere bevande isotoniche o siero liquido poiché reintegreranno i minerali che hai perso con le feci.

Devi tenere a mente che se la tua diarrea è molto forte, si raccomanda di non mettere il cibo nel tuo corpo per almeno 6 ore. Quindi puoi gradualmente introdurre i seguenti ingredienti seguendo l'ordine che proponiamo:

• 1. Riso bianco e bollito Dovresti prepararlo con un pizzico di sale e non aggiungere olio o aglio o spezie.

• 2. Se il riso ti si addice, puoi assumere (dopo 4 ore) un pezzo di proteine, carne o pesce, anche cotto senza condimento e sempre grigliato o bollito. Questi alimenti ottengono energia per il nostro corpo e nutrienti per recuperare prima.

• 3. Puoi anche aggiungere pezzi di frutta come le mele per ottenere le tue vitamine senza farti male allo stomaco.

In questo articolo vi diciamo in dettaglio i cibi per la diarrea.

Alimenti da evitare se hai la diarrea

Proprio come ci sono alimenti che sono buoni per questa condizione, ce ne sono altri che dovrete cercare di eliminare dalla vostra dieta, almeno, per 48 ore. In questo modo riuscirai a riequilibrare il tuo corpo e recuperare più velocemente la tua guarigione. Questi alimenti da evitare sono i seguenti:

• Prodotti lattiero-caseari
• Alimenti ricchi di fibre (comprese le verdure)
• Il fritto, la pasta o la pastella (sono molto difficili da digerire e possono danneggiare lo stomaco)
• Il cioccolato
• Bevande analcoliche, alcol e succhi confezionati
• Le salsicce
• Condimenti e / o spezie

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.