Il mirtillo è un frutto che ha origine nelle zone più settentrionali dell'America, dell'Europa e dell'Asia. È caratterizzato da un gusto molto acido e dal suo alto contenuto di vitamine, antiossidanti e minerali che lo hanno trasformato in un frutto frequentemente utilizzato sia come rimedio medicinale naturale che cosmetico, soprattutto per la cura del derma. In questo articolo scopriamo le proprietà del mirtillo per la pelle e dei suoi diversi trattamenti estetici.

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Proprietà generali del mirtillo

Tra le proprietà generali del mirtillo è una fonte di minerali come manganese, sodio e potassio oltre ad avere un alto contenuto di vitamina A e C. Tra le sue proprietà sono incluse anche la pectina (fibra vegetale), le proteine ​​vegetali, fruttosio e composti polifenolici (antiossidanti).

Il mirtillo è spesso usato come rimedio naturale per la sua elevata azione contro i batteri nei disturbi digestivi e nei problemi della vescica, specialmente quando si tratta di cistite o un'infezione rilevata nelle urine. Dobbiamo anche evidenziare altre proprietà del mirtillo:

• Previene le infezioni urinarie e aiuta ad alleviare i sintomi di queste infezioni grazie alle sue proantocianidine (PAC) che sono un composto di polifenoli che aiutano a ridurre l'aderenza di Escherichia coli alle vie urinarie.
• Il suo alto contenuto di vitamina C mantiene il nostro sistema immunitario in modo sano.
• Questo frutto aiuta anche a mantenere livelli ottimali di colesterolo e protegge i vasi sanguigni.

Anche se le proprietà del mirtillo sono molto utili per la nostra salute, è sempre consigliabile che, nel caso in cui si soffra di qualsiasi infezione urinaria, digestiva o di qualsiasi altro, andare da uno specialista per trovare le cause dell'infezione e stabilirvi un trattamento specifico per recuperare in modo sicuro.

Benefici e proprietà del mirtillo per la pelle

I mirtilli sono una grande fonte di antiossidanti, come le vitamine A e C, una proprietà ideale per la cura della nostra pelle. Questi sono i benefici che la nostra pelle può ottenere grazie alle proprietà del mirtillo:

• Questo frutto aiuta a prevenire l'invecchiamento della pelle poiché è molto più morbido e, soprattutto, più sano grazie al suo alto contenuto di antiossidanti e sostanze fitochimiche, nutrienti che ci proteggono da alcune malattie della pelle.
• La vitamina A fornita dai mirtilli aiuta a controllare i livelli di olio nella pelle e diminuire l'accumulo di sebo. Inoltre ti aiuterà anche a migliorare i capillari rotti o l'acne, nel caso ne soffrissi.
• Gli antociani di questo frutto, antiossidante con pigmentazione bluastra, servono a rendere la pelle più giovane e rassodata. Inoltre, questa proprietà, influenza una migliore circolazione del sangue che favorisce una pelle più luminosa .
• Ha anche proprietà anti-infiammatorie che ci proteggono dall'aspetto di possibili macchie sulla pelle e infiammazioni che possono essere causate da vari agenti come il sole o reazioni allergiche.

Trattamenti con mirtillo per la pelle

Il mirtillo e le sue preziose proprietà possono essere sfruttati in modi diversi. Nel caso in cui si desideri prenderli in modo naturale, è consigliabile accompagnarli con altri alimenti poiché hanno un sapore piuttosto acido. Puoi anche comprare mirtilli secchi o disidratati che, oltre ad essere più dolce, puoi conservare per un periodo di tempo più lungo. Tuttavia, se ti piace il gusto del mirtillo, ma vuoi goderne i suoi diversi benefici e proprietà, c'è anche la possibilità di prenderlo sotto forma di compresse o capsule.

Un altro modo per godere delle proprietà di questo frutto sulla tua pelle è attraverso queste due maschere semplici di mirtilli fatti in casa.

Maschera con mirtilli rossi, avena e olio d'oliva

In questa maschera usiamo l'avena e l'olio d'oliva poiché entrambi sono potenti idratanti. Per farlo è necessario:

• 50 grammi di mirtilli rossi
• 1 cucchiaio di farina d'avena
• 1 cucchiaio di olio d'oliva

L'unica cosa che dobbiamo fare è mescolare i mirtilli con un cucchiaio di avena e un altro di olio d'oliva e battere fino a quando gli ingredienti sono unificati. Una volta fatto, devi solo applicare questa maschera sull'area del corpo che desideri, lasciar agire per 15 minuti e rimuoverla con abbondante acqua dopo questo tempo.

Maschera facciale di mirtilli e acqua

Per creare quest'altra maschera con questi frutti rossi dovrai raccogliere i seguenti ingredienti:

• 1/2 tazza di mirtilli rossi
• 1/2 tazza di acqua calda

Per preparare la maschera devi battere la mezza tazza di mirtilli rossi finché non sono sotto forma di succo e quindi mescolarli con la mezza tazza di acqua tiepida che abbiamo indicato prima. Per applicarlo, prendi un asciugamano, bagnalo con il composto e lascia riposare sul viso per 15 minuti. Una volta trascorso il tempo di riposo, lava bene il viso con abbondante acqua fredda.

Controindicazioni ed effetti collaterali di questo frutto rosso

Tra le principali controindicazioni e gli effetti collaterali del mirtillo sono i seguenti:

• Se sei una persona allergica all'acido benzoico e / o acido acetilsalicilico, dovresti consumare molto moderatamente questo frutto poiché il mirtillo ha un alto contenuto di queste sostanze.
• Vai dal medico specialista prima di iniziare a consumarlo in caso di gravidanza o durante la fase di allattamento.
• Se stai usando qualsiasi trattamento farmacologico o anticoagulante, dovresti evitare di consumare questo frutto.

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