L'igiene intima è un compito quotidiano che ogni donna deve eseguire correttamente per garantire la propria salute e quindi prevenire le infezioni vaginali. In questo modo sarà fondamentale effettuare lavaggi con prodotti specifici per l'area genitale che garantiscano l'equilibrio del pH di questa delicata area del corpo. È anche importante sapere che l'eccessiva igiene o l'uso di prodotti inappropriati può essere un errore fatale, ed è per questo che vogliamo chiarire tutti i tuoi dubbi e spiegare in dettaglio come lavare l'area intima femminile.

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Mantenere una corretta igiene intima sarà essenziale per prevenire le infezioni nell'area genitale e questo fatto, oltre alla frequenza con cui si lavano le parti private, include altri fattori che saranno fondamentali. Ed è un'area molto delicata che richiede cure specifiche che ogni donna dovrebbe conoscere.

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Pertanto, sarà necessario eseguire un lavaggio giornaliero dell'area genitale, particolarmente consigliato quando ci alziamo al mattino, e che può essere esteso a due al giorno in casi come avere le mestruazioni, avendo esercitato fisicamente o dopo aver fatto sesso. Tuttavia, un'igiene eccessiva può essere dannosa, poiché altereremo la flora batterica naturale della vagina, cioè i batteri "buoni" che ci difendono dai patogeni esterni.

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Allo stesso modo, è essenziale che quando si lavano le parti intime lo si faccia solo con acqua o con un sapone intimo specificamente indicato per questo. Questo sarà il modo per mantenere il giusto pH dell'area genitale - che varia tra 3, 8 e 4, 5 - che insieme all'acido lattico garantirà il mantenimento di una flora vaginale sana. Ed è che i batteri infettivi non sopravvivono in un ambiente acido e questo è il motivo per cui il pH dovrebbe essere basso per prevenire la sua proliferazione.

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Importante quanto la frequenza e i prodotti di lavaggio saranno la procedura da seguire quando si lavano le parti intime femminili. In questo modo, dovremmo lavare la vagina dalla parte anteriore a quella posteriore e mai il contrario, dato che trascineremmo possibili batteri dall'area anale all'area genitale. Anche quando andiamo in bagno dobbiamo eseguire questo stesso movimento per mantenere pulita la zona intima.

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Non è consigliabile usare le spugne per lavare l'area intima femminile, ma le nostre mani saranno i migliori alleati per svolgere questo compito. Ovviamente, dovremmo lavarci le mani prima di ogni contatto con l'area genitale per prevenire la proliferazione delle infezioni. Allo stesso modo, sarà molto importante lavare frequentemente gli asciugamani che si usano per asciugare dopo il lavaggio, altrimenti diventerebbero una fonte di batteri.

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Ricorda inoltre che è più appropriato indossare biancheria intima di cotone ed evitare materiali sintetici che possono causare irritazione, oltre a vestiti eccessivamente stretti nel cavallo. Durante il periodo mestruale, dovresti cambiare frequentemente il tampone o il tampone e seguire la corretta igiene dell'area genitale.

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Nel caso in cui provi disagio o avvisi di segnali di pericolo come alterazioni delle perdite vaginali o odori eccessivi nell'area genitale, dovresti visitare il medico per stabilire se hai contratto un'infezione o una malattia. Allo stesso modo, sarà essenziale che visiti regolarmente il tuo ginecologo per assicurarti che tutto sia in ordine.