In alcune fasi della vita è conveniente prendere alcuni supplementi per la memoria. Negli ultimi anni, il ginkgo biloba, che è stato tradizionalmente usato per trattare diversi problemi di salute, è emerso con grande forza e può anche avere benefici per la memoria. Tuttavia, nonostante i diversi studi scientifici, non vi è una chiara conclusione sul fatto che sia buono o meno, perché ci sono indagini in entrambe le direzioni. Cioè, alcuni affermano che ha effetti benefici mentre altri minimizzano la sua efficacia. Quindi, il ginkgo biloba è buono per la memoria? Cercheremo di rispondere a questa domanda, anche se abbiamo già detto che non esiste un "sì" o un "no" chiaro e definito.

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Proprietà del ginkgo biloba per la memoria

Il ginkgo biloba ha molti benefici per la salute perché contiene flavonoidi e terpenoidi. Ma, soprattutto, è noto per le sue proprietà per migliorare la circolazione del sangue, che sono precisamente ciò che lo rende ampiamente utilizzato negli integratori sanitari venduti in farmacia e parafarmacie.

Grazie a questa caratteristica, è usato per alleviare il dolore o pesantezza alle gambe, per emicranie, vertigini, vene varicose o emorroidi. Inoltre, sono stati trovati benefici per aiutare a prevenire l'emboli e la trombosi. E, appunto, questa capacità di migliorare il flusso sanguigno è anche ciò che fa parlare di ginkgo biloba per la memoria .

Essendo un vasodilatatore e favorendo la circolazione del sangue, fa sì che il sangue raggiunga il cervello più facilmente . Questo a sua volta genera che le cellule cerebrali hanno più sostanze nutritive e una maggiore quantità di ossigeno che le raggiunge attraverso quel flusso sanguigno migliore.

Ulteriori informazioni su Quali sono le proprietà del ginkgo biloba in questo altro articolo.

Il ginkgo biloba è buono per la memoria? - scopri la sua efficacia

Come accennato in precedenza, ginkbo biloba è un vasodilatatore e favorisce il flusso sanguigno. Inoltre, per questo stesso effetto, svolge anche nel corpo un'importante funzione ossigenante, che avvantaggia il cervello. La chiave è che aumenta il glucosio, che è essenziale per il corretto funzionamento del cervello, così come la produzione di adenosina trifosfato, che è la chiave per ottenere energia cellulare.

In questo modo, alcuni studi scientifici hanno dimostrato che possono migliorare le funzioni che il cervello ha bisogno di funzionare correttamente, il che contribuisce a:

• Migliora la memoria
• Favorisce il processo di apprendimento.
• Migliora la conservazione di ciò che è stato appreso.
• Aumentare la capacità di concentrazione.
• Riduce al minimo la perdita di capacità di reazione che si verifica quando ci vuole molto tempo a concentrarsi, poiché, ad esempio, può accadere con molte ore di studio o di lavoro senza riposo.

Tuttavia, sono risultati scientificamente non garantiti al 100%. In realtà, ci sono diverse ricerche scientifiche che hanno concluso che questo miglioramento delle capacità del cervello e della memoria non è così ovvio, anche se il suo vasodilatatore e il potere stimolante della circolazione sanguigna è provato.

Al contrario, altre ricerche scientifiche confermano che vi è un miglioramento delle capacità cognitive, che sono ancora maggiori quando il ginkgo biloba è mescolato con ginseng. Anche queste stesse indagini parlano di ciò che è buono per migliorare la demenza senile, essendo di grande aiuto anche per prevenire l'Alzheimer e la demenza senile.

Come potete vedere, non vi è alcuna opinione unanime sul fatto che il ginkgo biloba sia adatto alla memoria o meno. Una ragione per cui molti ricercatori e medici si appellano alla prudenza e alla necessità di ulteriori studi e ricerche.

Come prendere il ginkgo biloba per la memoria

Il Ginkgo biloba può essere acquistato presso erboristerie, farmacie, parafarmacie e negozi online. Normalmente, ci sono due modi principali per prendere il ginkgo biloba per la memoria :

• Compresse o capsule di Ginkgo biloba: questa pianta è disponibile in capsule, compresse o compresse, essendo il modo più semplice e frequente di consumo. Alcune di queste composizioni includono anche altri stimolanti mentali come il ginseng o la vitamina B6, anche se è anche possibile trovare formulazioni fatte solo con ginkgo biloba.
• Infusi di ginkgo biloba: è disponibile anche nelle foglie per fare le infusioni. La sua preparazione è simile a quella di qualsiasi tisana. Non avrai alcuna difficoltà se decidi di prenderlo in quel modo, ma dovrai parlare con il tuo medico di quale dose giornaliera è meglio per te.

Inoltre, per migliorare la memoria è anche conveniente lavorarci, quindi ti consigliamo questo altro articolo dal quale ti diciamo Come esercitare la memoria.

Controindicazioni di ginkgo biloba

Sebbene il ginkgo biloba provenga da un albero che è millenario ed è completamente naturale, la verità è che non dobbiamo dimenticare che esso presenta anche una serie di controindicazioni indipendentemente dal fatto che sia preso o meno per memoria. Queste sono le principali controindicazioni del ginkgo biloba :

• Seguire un trattamento con anticoagulanti o avere un problema nel sistema circolatorio.
• Un'altra delle controindicazioni del ginkgo biloba è che non dovrebbe essere assunto da persone che hanno l'epilessia o fare un trattamento per evitare le convulsioni.
• Le donne incinte non sono pronte a prenderlo. Dovrebbe anche essere evitato durante il periodo di allattamento. Il motivo è che può contenere sostanze che interferiscono negativamente nel corretto sviluppo del feto o che sono tossiche per il bambino in allattamento.
• I bambini sotto i cinque anni non dovrebbero prenderlo perché alcuni dei suoi componenti possono anche essere dannosi per la loro salute.

Dal momento che speriamo di aver risposto alla domanda se il ginkgo biloba è buono per la memoria? Raccomandiamo sempre di consultare il medico se è conveniente che lo prendiate o meno. Se sì, il medico ti dirà la dose giornaliera raccomandata nel tuo caso particolare, in modo che non ci siano problemi di salute.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.