Gli occhi stanchi sono una condizione che molte persone soffrono di giorno in giorno, specialmente quelli che devono passare diverse ore davanti al computer, leggere, studiare, ecc. Questa abitudine fa stancare gli occhi e gli occhi diventano disidratati, irritati e arrossati lasciando spazio a vari disagi e anche a disagi generalizzati. Se vuoi rilassare i tuoi occhi durante il giorno o dopo una dura giornata di lavoro, puoi ricorrere a semplici trattamenti naturali che ti aiuteranno a decongestionare la zona e ad avere un aspetto molto più riposato. Continua a leggere questo articolo e scopri i migliori rimedi casalinghi per gli occhi stanchi.

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Cause e sintomi di occhi stanchi

L'affaticamento degli occhi o gli occhi stanchi di solito sono causati principalmente sottoponendo gli occhi a un grande lavoro visivo, ad esempio quando si passa molto tempo davanti allo schermo di un computer, alla televisione, al cellulare, ecc. O dedicando troppe ore allo studio, al lettura, ecc. Tuttavia, ci sono anche alcuni fattori che favoriscono la tua condizione, come non dormire e riposare abbastanza ore, seguire una dieta inadeguata a basso contenuto di alcune vitamine, o soffrire di qualche tipo di problema di vista o di malattie agli occhi.

Generalmente, un'immagine di occhi stanchi è caratterizzata da una sensazione di pesantezza in loro, gonfiore, arrossamento, visione offuscata, lacrimazione, sensibilità alla luce e può anche essere accompagnata da mal di testa. È importante che se l'affaticamento degli occhi è qualcosa che accade costantemente, consultare il proprio medico o oculista il più presto possibile per determinare la causa esatta e iniziare il trattamento necessario.

Piante medicinali per gli occhi stanchi

Nel campo della fitoterapia, è possibile trovare magnifiche piante con proprietà medicinali molto utili per l'affaticamento degli occhi e per alleviare occhi stanchi in modo efficace e completamente innocuo. Tra le opzioni che possono offrirti un maggiore benessere, spiccano le seguenti:

• Camomilla: è eccellente per il trattamento di disturbi agli occhi come congiuntivite o sties, ma grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie è anche utile ridurre il gonfiore e decongestionare l'intera area quando gli occhi sono stanchi e rossi. Dopo l'uso, noterai un grande sollievo e un aspetto molto più riposato e fresco. Per usarlo, devi solo preparare un infuso di camomilla, attendere che si raffreddi, immergere due garze o dischi di cotone e posizionare sulle palpebre per circa 20 minuti.
• Finocchio: è una pianta che è stata utilizzata come collirio naturale, in quanto può aiutare a calmare l'irritazione degli occhi e prevenire infezioni che possono influire sulla salute degli occhi. In questo caso, dovrai spremere il finocchio per ottenere il suo succo e applicarlo sugli occhi con una garza pulita.
• Malva: un'altra pianta che può essere l'ideale per combattere la secchezza oculare e l'irritazione che può causare stanchezza alla vista. Preparare anche un infuso di malva, lasciarlo raffreddare, filtrare e stenderlo sugli occhi con una garza imbevuta.

Cetriolo affettato o patate

Uno dei rimedi domestici più popolari per gli occhi stanchi è quello che utilizza fette molto fredde di cetrioli o patate . Questi due alimenti sono eccellenti per rilassare gli occhi, fornire umidità e, di conseguenza, ridurre il rossore della parte bianca di essi.

Per sgonfiare l'area, tutto ciò che devi fare è tagliare delle fette di cetriolo o di patate, metterle in frigo per qualche minuto in modo che siano molto fredde e una volta rimosse, mettile sopra gli occhi a riposo per circa 15 minuti. Nel frattempo, ti consigliamo di sdraiarti sulla schiena e cercare di rilassarti.

Gel di aloe vera

Ci sono molti benefici riconosciuti dell'aloe vera per la salute dell'organismo, e tra questi c'è anche la magnifica cura che offre per gli occhi. Ha proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e lenitive, quindi è indubbiamente un'ottima alternativa per combattere l'affaticamento degli occhi, decongestionare l'area e ridurre la sensazione di bruciore e pesantezza. Inoltre, diversi studi hanno rivelato i suoi effetti positivi per proteggere gli occhi dai raggi UV del sole e migliorare la loro salute in caso di cataratta, degenerazione della retina o condizioni corneali.

È meglio acquistare il gel che si trova all'interno di una foglia di aloe e applicarlo direttamente intorno al contorno occhi, permettendogli di agire per 15 minuti. Un'altra opzione è quella di acquistare un gel di aloe vera puro e usarlo nello stesso modo o inumidire alcune garze con il liquido e metterle sulle palpebre.

Bustine di tè freddo

Se di solito bevi il tè a casa, puoi salvare alcuni sacchetti che hai già usato e usarli come trattamento naturale per gli occhi stanchi. La sua azione depurativa, diuretica e desinfiammatoria è ciò di cui hai bisogno per evitare l'accumulo di liquidi nella zona, ridurre il gonfiore e guardare riposati.

Inserire le bustine di tè nel frigorifero, attendere che siano molto fredde, e in quel momento, sarete in grado di rimuoverle e applicarle sulle palpebre, permettendo loro di avere effetto per circa 15 minuti.

Acqua fredda

In molte occasioni, le misure più semplici e semplici sono quelle che offrono risultati migliori; e per ottenere sollievo in caso di affaticamento degli occhi, può essere sufficiente raffreddare il viso e l'area degli occhi con un po 'di acqua fredda. A temperature fredde, l'acqua ti darà un grande sollievo, relax e, inoltre, contribuirà a rendere le palpebre meno gonfie e gli occhi meno rossastri.

Un'altra opzione è quella di bagnare un panno pulito con acqua fredda, scolarlo e posizionarlo sopra la zona degli occhi per calmarli; Se si opta per questo metodo, sdraiarsi e riposare per un po '.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.