La nostra bocca richiede determinati minerali per ripristinare parti degenerative dei denti . La mineralizzazione avviene costantemente in bocca, ma quando un dente è stato eroso e le cavità iniziano a deformarsi, ci sono dei passaggi che possono essere presi per rigenerare, senza la necessità di riempire.

Potresti anche essere interessato a: Come sbiancare i denti con l'olio di cocco Passaggi da seguire: 1

Migliora la dieta per ripristinare lo smalto dei denti. I denti richiedono la stessa attenzione del corpo per mantenere la salute ottimale. Una dieta a basso contenuto nutritivo può far sì che i denti si accarezzino facilmente e crescano i batteri che formano le cavità. Una dieta ricca di verdure crude biologiche, latte crudo biologico, vitamine e minerali è molto importante per mantenere una buona salute dentale.

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Esercitare i denti regolarmente. L'esercizio dei denti comporta la masticazione del cibo rendendolo più vitale per la digestione. Una dieta fibrosa permette ai denti di essere più allenati e li mantiene anche puliti. Evitare il consumo regolare di bevande dietetiche o sostanze morbide che non richiedono l'esercizio dei denti.

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Utilizzare prodotti contenenti xilitolo. Lo xilitolo è una fibra naturale che si trova in frutta e verdura che viene usata come dolcificante. Ciò ripristinerà l'equilibrio del pH naturale dei denti, aiutando a combattere i batteri e contribuendo alla rigenerazione dello smalto dei denti.

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Usa un dentifricio che promuova la remineralizzazione . Ci sono molti produttori di questi dentifrici, che ripristineranno lo smalto dei denti attraverso una costante mineralizzazione. Questo tipo di dentifricio deposita minerali durante la spazzolatura dei denti cariati.

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Masticare la gomma senza zucchero . La ricerca ha dimostrato che il chewing gum regolarmente non solo esercita i denti ma distribuisce anche i minerali nei punti giusti. Il chewing gum stimola la produzione di saliva in grado di neutralizzare l'acido prodotto dai batteri presenti nella placca.

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Mantenere i denti puliti I denti sani dipendono dall'eliminazione giornaliera della formazione della placca batterica. Hygienize con un pennello e filo interdentale regolarmente. Lavarsi i denti con il bicarbonato di sodio può aiutare a ripristinare l'equilibrio naturale del pH e del filo interdentale per pulire le crepe e tra i denti, dove i batteri tendono a prosperare.

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Digiuni. Gli studi dimostrano che il digiuno tende a fermare la carie.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

suggerimenti

• Pennello e filo interdentale regolarmente, concentrandosi in particolare sulle aree in cui i batteri possono formare e prosperare.
• Mantieni sempre la bocca umida con la saliva. La secchezza della bocca può causare problemi e aumentare la carie.
• Utilizzare il filo interdentale senza cera in modo che possa essere facilmente esteso e raggiungere diversi angoli che consente una maggiore pulizia.
• Consultare il proprio dentista immediatamente se si dispone di cavità molto profonde, in quanto potrebbero corrodere l'intero dente se non trattate in tempo.
• Assicurati di tenere alimenti acidi, come le bevande analcoliche, fuori dalla tua dieta. Mangia i minerali che i tuoi denti hanno bisogno di rigenerare naturalmente.