La stitichezza è un problema molto comune nei bambini e una condizione che genera grande disagio e disagio, a causa dell'impossibilità di evacuazione. Oltre a combattere la stitichezza con cure mediche tempestive, è sempre importante rivedere la dieta del bambino e apportare modifiche al fine di migliorare il loro transito intestinale e libero da questa condizione. Se stai cercando soluzioni naturali efficaci, non perdere il seguente articolo, ti mostriamo una selezione di buoni rimedi casalinghi per la stitichezza nei bambini .

Potresti anche essere interessato a: Come trattare la stitichezza nei bambini Procedura da seguire: 1

Bevi molta acqua

È fondamentale aumentare il consumo di acqua e liquidi del bambino al giorno, perché al momento il corpo ha bisogno di acqua lo prenderà dalle travi e, di conseguenza, diventerà molto più difficile rendendo difficile l'evacuazione. Inoltre, considera che l'attività dei bambini al giorno è molto maggiore di quella degli adulti, i bambini sono sempre in movimento, sudano di più e perdono una grande quantità di acqua. Ecco perché è essenziale mantenere una buona idratazione.

2

frutta

Le diete povere di fibre sono la causa principale della stitichezza e, quindi, non esiste un rimedio migliore di apportare cambiamenti nella dieta del bambino. Uno dei gruppi alimentari che fornisce più fibre è la frutta, che è l'ideale per regolare il transito intestinale, prevenire la formazione di gas e facilitare l'evacuazione. Inoltre, un ottimo rimedio casalingo per la stitichezza nei bambini è il consumo di alcuni frutti a digiuno come uva, arance, pere, ananas o kiwi. Puoi preparare un porridge di frutta o tritare i frutti in modo da poterli prendere facilmente.

3

verdure

Oltre alla frutta, è importante includere nella dieta del piccolo il consumo di alcune verdure che contengono anche fibre e sono eccellenti per trattare la stitichezza . Come lassativi naturali e per migliorare il transito intestinale, includono bietole, broccoli, carote e carciofo. La cottura a vapore è l'opzione migliore per sfruttare tutte le sue proprietà.

4

Succo di prugna

Il succo di prugna si è rivelato un ottimo rimedio casalingo per la stitichezza nei bambini, poiché questo frutto, oltre a stimolare il movimento intestinale, favorisce la ritenzione idrica e protegge la mucosa dello stomaco . Aggiungi un bicchiere di succo di prugna alla colazione del bambino per iniziare a notare i suoi effetti.

5

cereali

Ci sono cereali come l'avena che aiutano ad alleviare la stitichezza e, inoltre, sono una grande fonte di energia per i bambini perché forniscono importanti vitamine e minerali per il corpo. Ti consigliamo di preparare un po 'di latte d'avena in modo che piaccia al piccolo o aggiungere qualche cucchiaio di farina d'avena alla solita scodella di latte con i cereali. Vedi l'articolo Come mangiare la farina d'avena per vedere altre ricette.

6

Massaggio addominale

Oltre all'alimentazione, puoi provare ad alleviare i sintomi della stitichezza nel piccolo attraverso massaggi addominali. Esercitare una leggera pressione con la punta delle dita appena sotto l'ombelico e massaggiare l'area con movimenti circolari per alcuni minuti.

7

Bagni rilassanti

Finiamo la lista dei rimedi casalinghi per la stitichezza nei bambini con un trattamento naturale molto efficace e rilassante che puoi fare a casa. Si tratta di preparare al bambino un bagno di acqua calda, perché il calore favorirà il rilassamento dello sfintere anale e renderà più facile l'evacuazione.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.