Un colon pulito e sano è essenziale per garantire che il nostro corpo assorba tutti i nutrienti e le vitamine necessarie, eliminando al contempo le tossine correttamente. Una cattiva alimentazione o alcuni disturbi come la sindrome dell'intestino irritabile sono responsabili per il nostro colon è infiammato e carico di tossine. In questi casi, una pulizia sarà molto tempestiva per ridurre l'infiammazione e garantire il nostro benessere intestinale. In spieghiamo come pulire il colon sporco e scopriamo come fare i succhi per pulire il colore e il sistema digestivo in modo efficace e naturale.
L'importanza di sapere come pulire il colon sporco
Il colon è l'area del nostro corpo in cui avvengono due processi importanti: l'assorbimento di vitamine e sostanze nutritive e l'eliminazione dei rifiuti. Questo organo è diviso in ascendente, trasversale e discendente. Nelle prime due zone si verifica l'assorbimento dei nutrienti dal cibo, mentre nell'area discendente si trovano tutti i rifiuti che verranno evacuati.
Tuttavia, quando il nostro colon è pieno di tossine, grassi e sostanze nocive, l'assorbimento delle vitamine può essere compromesso. Questo scenario genera anche altri sintomi fastidiosi nel sistema digestivo come infiammazione, stitichezza o fastidio nell'area, motivo per cui è importante disintossicarsi e pulirlo ogni tanto.
Imparando a pulire rapidamente il colon, puoi anche perdere peso, in quanto i seguenti succhi ti aiuteranno a ridurre significativamente il gonfiore della pancia.
Detox dieta di succo per pulire i due punti di aloe vera, ananas e cetriolo
Questo succo per purificare il colon ha alcuni degli ingredienti naturali più depurativi che possiamo trovare, quindi il suo effetto è garantito e ti aiuterà anche a perdere peso e guardare una figura più disincarnata e un intestino molto più sano. Avrai bisogno di:
- Una fetta di ananas naturale
- Cetriolo mezzo non pelato
- Una piccola mela del colore che preferisci
- Mezza foglia di aloe vera
- Succo d'arancia
Tagliare l'ananas e il cetriolo, togliere il cuore della mela e tagliare metà di una foglia di aloe vera rimuovendo solo la polpa da aggiungere al succo per pulire il colon . Aggiungere tutti gli ingredienti ad un frullatore o ad un robot da cucina, aggiungere un bicchiere d'acqua e liquefare. Per finire, aggiungi il succo di un'arancia. Questa miscela produrrà per due bicchieri.
Questo succo per pulire il colon dovrebbe essere preso due volte al giorno, una volta il digiuno e di nuovo nel pomeriggio, per 7 giorni per ottenere i risultati desiderati. Inoltre, questo è uno degli spremiagrumi per pulire il colon più lusinghiero per l'intero sistema digestivo.
Dieta succo di disintossicazione per pulire il colon e perdere peso con lo zenzero
Questa semplice ricetta per il succo di pulizia del colon è molto efficace quando l'obiettivo è quello di eliminare le tossine in modo uniforme e promuovere la nostra salute gastrica e intestinale oltre a sgonfiare la pancia e perdere peso. Le sue proprietà includono il suo potere anti-infiammatorio e la sua capacità di migliorare la digestione.
Elaborare è molto semplice, hai solo bisogno di:
- Una radice di zenzero precedentemente lavata e sbucciata
- Un bicchiere d'acqua
Tritare lo zenzero e metterlo nel frullatore o nel robot da cucina, aggiungere il bicchiere d'acqua e liquefare. Filtrare il succo e berlo preferibilmente a stomaco vuoto; Ricorda che se hai bisogno di addolcirlo, puoi aggiungere un po 'di miele. Se soffri di problemi di acidità, reflusso, nausea o digestione, vedrai come questa radice ti aiuterà a migliorare notevolmente i sintomi di questi problemi mentre pulisci il colon e promuove la perdita di peso.
Detox dieta di succo di fragola, ananas e prezzemolo per pulire colon sporchi
Se stai cercando di ridurre l'infiammazione del colon, perdere peso ed eliminare le tossine, il succo di fragola, l'ananas e il prezzemolo possono anche essere molto efficaci grazie al suo potere diuretico e alle sue proprietà antiossidanti. Per farlo, avrai solo bisogno di:
- 6 fragole
- Una fetta di ananas naturale
- Un cucchiaio di prezzemolo fresco
Mescolare tutti gli ingredienti precedentemente lavati in un frullatore o in un robot da cucina. Quindi, aggiungere un po 'd'acqua e liquefare. Il modo migliore per consumare questo succo per pulire il colon sporco è il digiuno, poiché il suo effetto sarà notevolmente migliorato. Puoi consumare questo succo ogni giorno della settimana, dal momento che a lungo andare ti aiuterà anche a perdere peso e mantenere un sistema digestivo privo di tossine.
Succo per pulire i due punti sporchi con il limone
Non servono molti ingredienti o preparazioni complicate per godere di un succo efficace per purificare il colon, ed è quello di perdere peso e migliorare la salute del nostro sistema digestivo, abbastanza alimenti naturali e comuni come il limone. Tra i suoi numerosi benefici, il limone è un ottimo alleato gastrico, in quanto contribuirà a migliorare la digestione e promuovere il transito intestinale.
Basta mescolare il succo di un limone in mezzo bicchiere di acqua tiepida. Bere questo succo per pulire il colon ogni mattina a digiuno e vedrai come lo stato del colon e del sistema digestivo generalmente migliora in pochi giorni.
Da allora, speriamo che queste diete detox basate sui succhi per pulire il colon sporco ti abbiano aiutato e abbiano scoperto nuovi modi per prendersi cura del tuo apparato digerente in modo rapido e semplice.
Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.
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