Le mani sono una parte del nostro corpo che usiamo molto spesso durante il giorno. Di conseguenza, qualsiasi danno che possiamo subire in loro può essere una vera seccatura per svolgere qualsiasi compito. In caso di gonfiore delle mani, la sensazione è molto spiacevole e può essere causata da diversi fattori, tra cui l' accumulo di liquidi o l'aumento del flusso sanguigno. Se vuoi sapere la risposta al perché le tue mani sono gonfie, non perdere questo articolo.

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Problemi di circolazione

Alcuni fattori, come il colesterolo alto, possono causare un aumento della pressione sanguigna che si traduce in una maggiore fluidità del sangue. Di conseguenza, cuore e polmoni lavorano più velocemente, quindi ci stanchiamo prima e l'intensità circolatoria è scompensata nelle estremità, come i piedi e le mani. Allo stesso modo, quando ci esercitiamo, il flusso sanguigno aumenta nei polmoni, nel cuore e nei muscoli, riducendo la quantità di sangue nelle estremità e dilatando i vasi sanguigni, generando gonfiore. Se vuoi saperne di più su come migliorare la cattiva circolazione del sangue, accedi a questo articolo.

Ritenzione di liquidi

Un'altra delle cause più comuni di gonfiore delle mani è dovuta ad un accumulo di liquido . Uno dei motivi per cui questa ritenzione avviene è dovuto ad un eccesso di sodio nella dieta, come sintomo della sindrome premestruale o durante gli ultimi mesi di gravidanza. Altre malattie come l'artrite e l'artrite reumatoide causano anche infiammazioni alle articolazioni, nonché dolore e arrossamento. Lo stile di vita sedentario, lo stress e alcuni fattori climatici possono anche essere responsabili della ritenzione idrica. In questo articolo spieghiamo come prevenirlo.

Sindrome del tunnel carpale

D'altra parte, la sindrome del tunnel carpale è un altro fattore che può causare gonfiore nelle nostre mani. È un disturbo più frequente nelle donne e si svolge nello spazio formato dalle ossa e in cui si trova il nervo mediano. Questo nervo è ciò che consente la sensibilità e la mobilità del pollice, dell'indice, del centro e dell'angolare. È possibile che alcune persone nascano con questa alterazione, mentre altre potrebbero soffrire quando fanno un movimento.

Altri fattori che causano il gonfiore delle mani

L'uso di alcuni farmaci, come quelli usati per regolare il diabete e l'ipertensione, così come quelli di natura antidepressiva, può causare gonfiore alle estremità, comprese le mani. Altri farmaci che hanno lo stesso effetto sono gli ormoni, come le pillole anticoncezionali. Un'altra ragione che potrebbe essere dietro il gonfiore delle mani è una reazione allergica . Quando il nostro corpo rileva un agente esterno, si difende rilasciando istamina nel sangue che genera l'infiammazione. D'altra parte, il gonfiore può essere causato da alcune malattie più gravi legate a problemi cardiaci, insufficienza renale o epatica e tiroide.

Vai dal dottore

È importante andare dal medico per combattere le mani gonfie e tenere in considerazione una serie di linee guida. Prima di tutto, dovrebbe essere presa una dieta a basso contenuto di sale, per evitare l'eccesso di acqua che causa la ritenzione e anche per praticare l'esercizio fisico. Inoltre, è anche consigliabile evitare il consumo di caffeina e alcol.

Rimedi per ridurre il gonfiore nelle mani

Possiamo prendere in considerazione una serie di misure che ci aiuteranno a combattere i sintomi del gonfiore delle mani.

• Ice. Abbiamo solo bisogno di applicare del ghiaccio insieme a un panno per ridurre il gonfiore delle nostre mani.
• Ginger. La radice di zenzero è molto efficace contro l'infiammazione, quindi un'infusione di questa pianta fornirà sollievo dal gonfiore.
• Aloe vera Questa pianta è ben conosciuta per le sue proprietà benefiche per la pelle, quindi aiuta anche a ridurre l'infiammazione nelle mani. Dobbiamo applicare un po 'di gel di aloe vera e spalmarci massaggiando un po'.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.