Se ultimamente dopo la pettinatura, noti che il tuo pennello è completamente pieno di peli, è molto probabile che i tuoi capelli siano indeboliti e fragili, motivo per cui si rompe e cade facilmente. Nella maggior parte dei casi, la rottura delle fibre dei capelli è dovuta a una inefficiente routine di cura o ad altre cause correlate al cibo e all'idratazione. Per sbarazzarsi dei dubbi e sapere perché i tuoi capelli sono rotti, continua a leggere questo articolo e scopri cosa sta danneggiando la buona salute e l'aspetto della tua criniera.
Una delle cause principali della rottura dei capelli è la mancanza di determinati nutrienti o vitamine nella dieta che viene seguita quotidianamente. Ed è che le carenze nutrizionali o il cibo inadeguato e malsano, è una delle cose che indebolisce i capelli. Pertanto, è essenziale rivedere la dieta e, soprattutto, includere il consumo di cibi ricchi di vitamina A, B, C, E e minerali come il ferro e lo zinco, che sono ciò che aiuta a rafforzare le fibre dei capelli e guardare una criniera molto più densa e bella. Espandi queste informazioni consultando gli articoli Quali sono le migliori vitamine per i capelli e I migliori alimenti per rafforzare i capelli.
Oltre al cibo, la disidratazione è un altro fattore importante che indebolisce il follicolo pilifero, quindi non bisogna trascurare l'importanza di mantenere il corpo perfettamente idratato ingerendo 2 l di acqua al giorno. Inoltre, è necessario completare questo con una routine di idratazione esterna in cui si tiene conto della scelta del giusto shampoo per il tipo di capelli, l'uso di un buon condizionatore, l'applicazione di una maschera nutriente una o due volte alla settimana e il fatto di sottoporre la tua criniera a un taglio di punte anche una volta ogni tre mesi. Segui tutti i suggerimenti nell'articolo Trucchi per avere capelli sani e una criniera di infarto miocardico.
Ci sono piccoli gesti nella cura quotidiana dei capelli che possono anche causare la sua rottura e danneggiarli in profondità anche se non ne sei consapevole. Uno dei più comuni si verifica quando si lavano i capelli, e cioè che in questo compito si dovrebbe evitare di applicare troppa forza per usare lo shampoo o il balsamo, perché i movimenti troppo bruschi causano, soprattutto, le punte facilmente aperte e rompersi. Alla fine del lavaggio, è anche essenziale non torcere la criniera con un asciugamano per rimuovere l'acqua in eccesso; Al contrario, è meglio avvolgerlo delicatamente e lasciare che il tessuto assorba l'umidità.
I capelli bagnati sono molto più deboli e non hanno la stessa elasticità, quindi tendono a rompersi più facilmente. E qualcosa che fanno molte donne e che, irrimediabilmente, fa rompere i capelli è spazzolarli quando è ancora bagnato . Evitatelo e scegliete un pettine con denti larghi per districarlo partendo dalle punte e fino a raggiungere i media e, infine, le radici. Con questo, vedrai come le fibre dei capelli non si rompono così tanto ei tuoi capelli sembrano più corposi.
Indubbiamente, il calore generato dalle piastre e dagli essiccatori in eccesso danneggia i capelli dai suoi strati più profondi e oltre ad asciugarli o bruciarli, finisce per causarne la rottura. Se fai un uso tempestivo di questi dispositivi non succede nulla, ma dovresti sapere che l'uso quotidiano di questi è tradotto in un maltrattamento importante della criniera. Per precauzione, è meglio proteggere i capelli dal calore usando uno spray termico prima di usare l'asciugatrice o il ferro e non metterli a temperature molto elevate.
Se tingi spesso i capelli, puoi trovare la risposta alla domanda sul perché i miei capelli si rompono in esso. I componenti chimici che contengono molti dei coloranti commerciali sono molto aggressivi per i capelli e non solo possono irritare il cuoio capelluto, ma anche promuovere la sua secchezza e rottura delle fibre capillari. La soluzione? È molto semplice, al giorno d'oggi puoi mettere da parte i coloranti con ammoniaca e sostituirli con quelli organici, che offrono anche una buona copertura e lasciano un colore nei capelli abbaglianti e naturali.
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