La perdita di collagene ed elastina nella pelle che si verifica con l'età è principalmente responsabile della comparsa di rughe sul viso. Tuttavia, ci sono aree che tendono ad invecchiare prima rispetto ad altre, come la fronte, e in questo caso possono anche apparire prematuramente a causa di espressioni facciali che scricchiolano continuamente questa parte del viso o ad altri fattori, come scarsa cura della pelle, una dieta priva di vitamine e minerali essenziali, lunghe esposizioni al sole, ecc. Se vuoi vedere la tua fronte completamente liscia e senza segni di invecchiamento che ti costringono a coprirla con frange abbondanti e spesse, fai attenzione a questo articolo. Ti mostriamo tutto ciò che devi fare per prevenire le rughe sulla fronte.

Potresti anche essere interessato: come combattere le rughe sulla fronte

Pulizia e idratazione profonda del viso

Sappiamo che pulire la pelle del viso due volte al giorno è essenziale per evitare danni prematuri dovuti all'accumulo di residui, sporco, tracce di trucco, ecc., Ma non è sufficiente con questo, e cioè se vogliamo preservare la gioventù della nostra pelle e prevenire le rughe, dobbiamo anche effettuare una profonda pulizia del viso una volta al mese. La differenza è che con questo tipo di pulizia, la pelle viene ossigenata dall'interno e la sua rigenerazione cellulare viene eseguita in modo eccellente, consentendo così di ritardare l'invecchiamento e mostrare un viso più luminoso e bello.

Puoi eseguire questo trattamento in un centro estetico professionale, ma è anche possibile portarlo a casa tenendo conto dei seguenti passaggi:

• Lavare il viso con acqua fredda o calda e utilizzare un detergente viso adattato alla vostra pelle. Ti aiutiamo a scegliere quello più appropriato nell'articolo Come scegliere un detergente per il viso.
• Rilassa tutti i muscoli facciali massaggiando delicatamente la fronte, il mento, le sopracciglia e il collo.
• Applicare una lozione esfoliante su tutto il viso per rimuovere le cellule morte.
• Fai delle vaporizzazioni per aprire i pori e così i trattamenti successivi penetreranno meglio nella pelle.
• Infine, applica un tonico per il viso per rinfrescare la carnagione e, più tardi, la solita crema idratante. Ricorda che questo ultimo prodotto dovrebbe essere usato tutti i giorni e prima di truccarti.

Uso di creme anti-invecchiamento

Se il tuo obiettivo è quello di prevenire le rughe sulla fronte, devi sapere che da una certa età, non è sufficiente idratare la pelle, ma sono necessari altri tipi di cosmetici, come le creme anti-invecchiamento. Il suo uso è raccomandato dopo i 25 anni di età, ed è che nel tempo la produzione di collagene ed elastina sta diminuendo, il che fa perdere elasticità ed elasticità alla pelle ed è una vittima delle rughe.

La pelle della fronte è una delle aree in cui i segni dell'invecchiamento sono più evidenti, richiede l'applicazione di creme antirughe arricchite con ingredienti ringiovanenti, come vitamina A, C ed E, collagene, AHA, elastina, acido glicolico, ecc. Applicare uniformemente sul viso di notte prima di andare a dormire, in modo che i suoi effetti siano più benefici.

Alimenti per prevenire le rughe

Uno degli aspetti fondamentali che devono essere riparati per ritardare l'invecchiamento della pelle e prevenire l'increspatura di tutto il viso è nella dieta. Pensa che quello che mangi ogni giorno è ciò che nutre la pelle dall'interno e inevitabilmente si riflette nell'aspetto della tua pelle.

Ci sono un certo numero di alimenti che si distinguono come buone alternative per mantenere la pelle giovane e prevenire l'invecchiamento precoce, e questi sono i seguenti:

• Verdure verdi: broccoli, cavoli, spinaci, crescione, bietole, indivia.
• Frutta: agrumi, avocado, kiwi, papaia, uva, mirtilli.
• Pesce ricco di omega 3
• Alimenti ricchi di vitamina E
• Olio d'oliva
• Semi di lino
• curcuma

Oltre a seguire una dieta sana, non dimenticare l'importanza di idratare il tuo corpo bevendo da 1, 5 a 2 litri di acqua al giorno. Con questa semplice azione, aiuti la tua pelle a essere in perfette condizioni ed eliminare le tossine.

Proteggi la pelle dal sole

Sicuramente l'hai sentito innumerevoli volte: il sole è enormemente dannoso per la salute della pelle, soprattutto se ci esponiamo da tanto tempo o non proteggiamo la nostra pelle in modo corretto. Tra gli effetti principali che ha sulla pelle, è l'invecchiamento, poiché i raggi UVA danneggiano le fibre di collagene e, quindi, favoriscono la formazione di rughe, oltre alle macchie e alle bruciature che possono provocare.

Quindi un altro consiglio da tenere in considerazione per prevenire le rughe sulla fronte è proteggere la pelle dal viso del sole applicando sempre una crema solare con un alto fattore di protezione di almeno 30, evitando lunghe esposizioni al sole e utilizzando cosmetici che avere un filtro UV integrato. Scopri molti altri dettagli nell'articolo Come proteggere la pelle dal sole.

Massaggio con oli antirughe

Successivamente, riveliamo uno dei migliori trucchi di bellezza che puoi mettere in pratica a casa per prevenire la comparsa di rughe sulla fronte. Si tratta di eseguire un auto-massaggio localizzato utilizzando un olio naturale con proprietà anti-invecchiamento. Con questo, riattiverai la circolazione sanguigna dell'area, riaffermerai i muscoli e migliorerai l'elasticità e la fermezza della pelle.

Prima di tutto, ti consigliamo di scegliere un olio antirughe, come argan, jojoba, uva, rosa canina o germe di grano. Successivamente, versare alcune gocce dell'olio selezionato sulla punta del dito dell'indice e del medio e iniziare ad applicarlo in modo ascendente sulla fronte dalle sopracciglia a dove sono nati i capelli. Infine, fallo orizzontalmente da un tempio all'altro dando piccoli tocchi sulle linee espressive.

Se ripeti questo trattamento ogni giorno, vedrai che ti costerà pochissimo lavoro per mantenere una pelle giovane e radiosa.

Guarda le tue espressioni facciali

Molte donne hanno linee di sopracciglia molto marcate nonostante siano giovani, e queste non solo appaiono a causa dell'età, ma sono anche il risultato di espressioni facciali che coinvolgono quest'area del viso. Ad esempio, se hai l'abitudine di alzare le sopracciglia molto o accigliato costantemente, è molto probabile che le linee di espressione siano visibili sulla tua fronte prima del previsto.

Puoi diventare consapevole di questo tipo di gesto ed evitare di farlo durante il giorno in modo che le rughe della fronte non siano così marcate e profonde.