Le cause dell'acne sono multifattoriali, per questo motivo non è sempre possibile controllarne l'occorrenza anche se possiamo evitare che i marchi esistenti peggiorino, o limitare la loro presenza nei casi in cui si manifesta a causa di un accumulo di grasso o di batteri sulla pelle . Se ti chiedi come prevenire l'acne o impedire che peggiori, in .com ti diamo alcuni consigli che ti saranno molto utili.

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Cause di acne

Per iniziare è importante essere chiari sulle cause dell'acne per capire come combatterlo. In linea di principio questa condizione può essere genetica, quindi se nella tua famiglia alcuni membri diretti hanno o hanno avuto l'acne, è molto probabile che tu la manifesti. In questi casi la soluzione migliore è cercare di impedirne l'aumento prendendo le misure che ti daremo in seguito.

I cambiamenti ormonali sono anche un fattore scatenante per i brufoli, motivo per cui sono molto frequenti nell'adolescenza e anche durante le fasi come la gravidanza. In questi casi il trattamento dermatologico è un ottimo alleato, quindi è conveniente visitare un medico per ricevere aiuto.

Altre cause di acne sono:

• Un sacco di produzione di grassi nella pelle.
• Pori molto coperti e infiammati a causa di un disturbo nella cheratinizzazione del nostro viso.
• Infezione batterica nei pori che porta all'acne.
• Aumento dello stress che può portare alla produzione di brufoli.
• Una dieta molto ricca di grassi, aumentando la produzione di sebo nel corpo.

Lavati il ​​viso per prevenire l'acne

Pulire il viso ogni giorno con prodotti speciali per la pelle è essenziale per prevenire l'accumulo di grasso che potrebbe portare all'ostruzione dei pori e quindi alla presenza di brufoli. È molto importante pulire la pelle al mattino, quando ti alzi e anche la sera prima di andare a letto, in questo modo manterrai la pelle molto libera da impurità.

L'applicazione di maschere artigianali o commerciali adatte alla tua pelle, ti aiuterà anche a pulire a fondo i pori e prevenire l'accumulo di sporcizia e sebo. Ricorda che non dovresti esagerare con la pulizia, altrimenti la pelle potrebbe seccarsi causando danni.

Scegli i prodotti giusti per la tua pelle

Questo è particolarmente importante per prevenire l'acne nel caso di chi usa il trucco e lozioni. Tutti i prodotti che applicherai sulla tua pelle, dal trucco alle creme idratanti o alla crema solare, dovrebbero essere privi di olio e non comedogenici, cioè evitare di ostruire i pori, che possono portare all'acne.

Leggere sempre le etichette e ottenere consigli prima di acquistare qualsiasi prodotto per il viso.

Smetti di toccarti la faccia!

Uno dei fattori scatenanti dell'acne è la presenza di grasso sul nostro viso. Questo a volte è un aspetto ereditario direttamente correlato al nostro tipo di pelle, ma in altri ha a che fare con le nostre abitudini. Toccando costantemente il viso con le mani sporche, o avendo i capelli sempre sul viso sono due trigger che influenzano l'aumento di sebo nella pelle.

La raccomandazione è di evitare di manipolare il viso, specialmente con le mani sporche. Allo stesso modo evita che il viso venga a contatto con prodotti come gel, creme o balsami per capelli, molto grassi per la pelle. Non è consigliabile indossare la frangia o mostrare tagli di capelli in cui i capelli sono molto vicini al viso.

Abbi cura di ciò che mangi

Inevitabilmente ciò che mangiamo influenza direttamente la salute della nostra pelle. Mangiare una dieta ricca di grassi può aumentare la propensione a soffrire di brufoli, quindi se si vuole prevenire l'acne abituarsi a mangiare in modo sano, mangiare frutta e verdura e controllare l'assunzione di cibi veloci, cibi fritti e prodotti pieni di grasso.

Ridurre lo stress

Se sai che l'aspetto dell'acne nel tuo caso è legato alle fasi di un sacco di stress, è importante evitare lo stress al massimo . Svolgere attività rilassanti e praticare sport sarà di grande aiuto per ridurre la tensione.

Visita ad un dottore

Se l'acne è stata presentata intensamente e non importa come si seguono le raccomandazioni per prevenirlo, non è possibile ridurre la sua presenza, è importante visitare un dermatologo . Uno specialista può dirti il ​​miglior trattamento per eliminare i segni e ridurre i brufoli, tuttavia la raccomandazione è di essere paziente e seguire le raccomandazioni mediche alla lettera, solo allora otterrai i migliori risultati.