Ci sono molte persone che a un certo punto della loro vita o anche cronicamente soffrono di emicrania . Anche se ci sono trattamenti preventivi di emicrania, questo tipo di mal di testa così intenso e scomodo impedisce di svolgere una vita normale e quotidiana. Allo stesso modo, le ragioni esatte che generano questa condizione sono ancora sconosciute, ma la verità è che alcune delle cause più comuni di emicrania sono state descritte e in questo articolo le spieghiamo a voi.

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Perché si verificano emicranie?

Prima di tutto, è necessario tenere a mente che le cause dell'emicrania non sono esattamente note, sebbene la teoria più diffusa ritenga che questo intenso mal di testa sia dovuto ad anormale attività cerebrale, così come alla costrizione dei vasi. il sangue.

Allo stesso modo, ci sono alcuni fattori che influenzano l'aspetto delle emicranie e che diventano fattori scatenanti di questo tipo di mal di testa.

Cambiamenti ormonali

Uno degli agenti che più influenzano l'insorgenza dell'emicrania sono i cambiamenti ormonali, quindi durante varie fasi della vita questo tipo di mal di testa può essere più comune, come ad esempio:

• Pubertà e adolescenza
• Periodo mestruale
• Prendendo pillole contraccettive

genetica

È stato dimostrato che molte delle persone che soffrono di emicrania hanno una storia familiare per quanto riguarda questa condizione. Anche così, va notato che l'emicrania non è ereditata seguendo le leggi di eredità mendeliana, quindi non può essere trasmessa dai genitori ai bambini, ma può essere ricorrente in alcune famiglie.

Allo stesso modo, va notato che intervengono molteplici fattori ambientali che possono aumentare il rischio di emicrania.

cibo

D'altra parte, è importante sottolineare che ci sono alcuni gruppi alimentari che possono aumentare gli attacchi di emicrania, così come le allergie e le intolleranze alimentari. Alcuni di quelli che di solito interessano in un numero maggiore di occasioni sono:

• Cibo eccitante: cioccolato, caffè, ecc.
• Bevande alcoliche
• Cibi con tiramina come vino rosso, formaggio, pesce affumicato, alcuni legumi ...
• Carni con nitrati
• Alimenti con glutammato monosodico (MSG)
• Prodotti lattiero-caseari
• ...

Cambiamenti nel ciclo del sonno

Alterazioni nel ciclo del sonno possono anche avere molto a che fare con le cause dell'emicrania, quindi le persone che soffrono di insonnia e altri problemi prima di coricarsi saranno più inclini all'emicrania.

In questo modo, è essenziale mantenere i modelli di sonno e visitare uno specialista nel caso in cui non sia possibile riconciliarlo, per evitare possibili conseguenze più gravi.

stress

Lo stress, l'ansia e altre situazioni traumatiche possono scatenare emicranie e, in alcuni casi, l'emicrania può verificarsi anche una volta passato lo stress o la crisi, cioè come post-stress.

In questo modo, sarà essenziale imparare a controllare i nervi e far fronte a situazioni difficili.

Altre cause di emicrania

• Cambiamenti nel clima
• Cambiamenti di altitudine
• disidratazione
• Stimoli esterni: luci intense, odori, ecc.
• età
• ...

Nel caso tu soffra di questo tipo di mal di testa, ti consigliamo di consultare i nostri articoli:

• Come evitare l'emicrania
• Come riconoscere l'emicrania
• Trattamento preventivo dell'emicrania
• Come nutrirsi per evitare l'emicrania

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.