Durante la gravidanza, è comune soffrire di bruciore di stomaco o bruciore di stomaco, sebbene mai prima di aver sofferto di questo tipo di disagio. Ed è che durante la gravidanza si aumenta la pressione dell'utero sullo stomaco e, quindi, la valvola che collega questo organo all'esofago si rilassa, in modo che i succhi gastrici possano tornare facilmente. Pertanto, in questo articolo vogliamo spiegare alcuni suggerimenti su come combattere il bruciore di stomaco in gravidanza in modo da poter ridurre il disagio.

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Tra le cause del bruciore di stomaco, troviamo la gravidanza come una delle ragioni più comuni per questa fastidiosa condizione. Ed è che l'aumento della pressione che l'utero esercita sullo stomaco mentre il bambino sta crescendo provoca questo reflusso dallo stomaco nell'esofago e il resto dei sintomi che caratterizzano il bruciore di stomaco.

Allo stesso modo, anche se il disagio può verificarsi dopo il terzo mese di gravidanza, la maggior parte delle donne soffre di questa condizione durante gli ultimi due trimestri e, nella maggior parte dei casi, i sintomi scompaiono dopo il parto.

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Va anche notato che si tratta di una condizione causata, in larga misura, dal rilassamento dello sfintere esofageo - il muscolo che collega lo stomaco e l'esofago - che è prodotto dalla segregazione ormonale del progesterone . Pertanto, è difficile evitare il bruciore di stomaco durante la gravidanza, quindi sarà molto importante visitare il nostro dottore in modo che tu possa aiutarci a ridurre sintomi e disagio, così come prendere in considerazione alcune raccomandazioni e metodi per ridurlo.

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In questo modo, il cibo sarà uno dei principali fattori da tenere in considerazione quando si prevengono e si combatte il bruciore di stomaco durante la gravidanza, dal momento che alcuni alimenti favoriscono o peggiorano questa condizione. Pertanto, sarà necessario evitare durante i pasti:

• Cibi piccanti
• Cibi eccessivamente speziati
• Agrumi e loro succhi
• Pomodoro e salsa di pomodoro
• salsicce
• cioccolato
• Menta piperita e menta

È importante notare che il latte e altri prodotti lattiero-caseari nella loro intera versione possono anche promuovere il bruciore di stomaco, tuttavia assumere un bicchiere di latte scremato è generalmente utile per neutralizzare l'acidità.

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Allo stesso modo, dobbiamo rimuovere dalla nostra dieta quegli alimenti che ritardano lo svuotamento gastrico come:

• Bevande a gas
• caffè
• tè
• Cibo eccessivamente grasso
• Infusi di menta

Allo stesso modo, durante la gravidanza, sarà fondamentale lasciare le abitudini che non sono salutari per la salute della madre e del bambino, come le bevande alcoliche e il tabacco . Ed è che entrambi i prodotti, tra molti altri effetti collaterali irritano la mucosa gastrica e peggiorano la situazione.

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D'altra parte, durante i pasti dovresti masticare correttamente il cibo e si raccomanda anche di ridurre la quantità di cibo e aumentare la frequenza, cioè mangiare meno ma più volte al giorno. Dovremo sempre prenderci del tempo per mangiare come un momento di riposo e non dovremmo mai mangiare cibo in fretta.

Allo stesso tempo, si consiglia alle donne incinte di evitare di sdraiarsi subito dopo aver mangiato, poiché il fatto di sdraiarsi facilita il reflusso e il bruciore di stomaco. In questo modo, si consiglia di attendere da una a due ore alla fine dei pasti prima di coricarsi; Allo stesso modo, dormire o riposare con la testa sollevata renderà difficile per i succhi gastrici tornare all'esofago.

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Alcune infusioni di medicine a base di erbe possono aiutarti a combattere il bruciore di stomaco in gravidanza e saranno sicure per la salute del tuo bambino. Quindi, la camomilla è uno dei migliori esempi, poiché tra le sue numerose proprietà troviamo il suo potere di alleviare il disagio nel sistema digestivo.

Tuttavia, è consigliabile consultare il proprio medico o il ginecologo prima di incorporare questa pianta nella vita quotidiana, soprattutto se si hanno altre condizioni o patologie oltre al bruciore di stomaco.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.