Puoi mangiare uova con la diarrea?

Sicuramente hai mai sentito un enorme disagio nella pancia e ti ha portato ad avere una diarrea molto fastidiosa. Data questa situazione, ci sono molte persone che si chiedono quali alimenti possono essere mangiati e quali non possono essere mangiati. In questo articolo parleremo delle caratteristiche e delle proprietà dell'uovo per quanto riguarda la diarrea, in quanto è un alimento molto comune che genera dubbi e che, a seconda di come lo mangi, ti sarà di beneficio o dannoso quando soffri di gastroenterite.

Se hai la diarrea e hai anche dei dubbi sul fatto che tu possa mangiare l'uovo, o perché lo ami o per curiosità, continua a leggere perché ti diciamo tutti se puoi mangiare l'uovo con la diarrea o no.

Potresti anche essere interessato: puoi mangiare yogurt con la diarrea?

Composizione nutrizionale dell'uovo e sue proprietà

Uno dei vantaggi dell'uovo è che ha una maggiore qualità proteica rispetto a qualsiasi altro alimento integrale. Inoltre, l'uovo contiene vitamina A, B12, BYD e minerali come calcio, zinco, ferro e potassio.

L'uovo è una fonte di proteine ​​complete ed è buono, tra gli altri benefici, per ridurre le malattie cardiache, come il colesterolo, previene le malattie degli occhi e aiuta lo sviluppo del cervello, purché sia ​​assunto in quantità adeguate.

È anche necessario influenzare le diverse parti dell'uovo, dal momento che ognuno contribuisce con qualcosa di buono o cattivo alla diarrea.

  • Guscio: consigliato per le donne in gravidanza perché protegge l'embrione. Specificamente, fornisce molto calcio che è buono per lo sviluppo del feto.
  • Tuorlo: è la porzione giallastra. Contribuisce grassi sani, anche se contiene lipidi che possono essere indigesti dallo stomaco.
  • Clara: formata dal 90% di acqua, fornisce proteine ​​senza grassi ed è facilmente digeribile.

In conclusione, se hai la diarrea e stai pensando di mangiare l'uovo, la parte migliore di ciò che può aiutare ad alleviare i tuoi sintomi è chiara. Qui puoi trovare maggiori informazioni sui vantaggi di mangiare i bianchi d'uovo.

L'uovo è buono o cattivo per la diarrea?

La risposta a se puoi mangiare uova con diarrea è sì, ma devi tener conto dei diversi tipi in cui puoi mangiare in quanto alcuni potrebbero trarne beneficio più di altri.

L'uovo accelera il metabolismo del corpo, che è un vantaggio in questa situazione in quanto contribuirà ad accelerare il processo digestivo necessario per eliminare la causa di queste diarree, siano essi batteri o virus. È importante quando hai la diarrea per non mangiare per circa 6 ore, questo ti aiuterà a perfezionare lo stomaco più velocemente. Quindi puoi consumare l'uovo senza preoccuparti che aumenterai la diarrea o peggiorerai il tuo disagio, come invece non dovrebbe.

Di fronte a questa situazione si consiglia di evitare l'uovo crudo, perché anche se in linea di principio non dovrebbe peggiorare la condizione, non ha grandi qualità per aiutarti a eliminare la diarrea.

L'uovo bollito non è un alimento proibito quando si ha la diarrea poiché non ha proprietà che possono aiutare a guarire da questi disagi. Certo, ha una fonte di vitamine e proteine ​​molto indicata in modo che il corpo sia in buone condizioni generali.

L'uovo fritto può anche essere mangiato, ma in uno stato più avanzato di diarrea, tra il secondo e il terzo giorno, senza lasciare molto olio e, preferibilmente, all'ora di pranzo in modo che il resto della giornata si stia muovendo e digerire meglio.

Dopo 6 ore senza mangiare o il giorno dopo, puoi mangiare una frittata francese con due uova, puoi anche scegliere di cucinare solo gli albumi, in quanto ti aiuterà a evitare un po 'di fastidio ed è un alimento leggero che ti porterà molti nutrienti

Non abusare dell'uovo, perché se al contrario mangi tre uova al giorno o mangi uova ogni giorno potrebbe causare problemi di salute e in alcuni organi, specialmente nel fegato.

Dieta indicata per la diarrea

Quando scopri di avere la diarrea, è consigliabile avere 6 ore senza mangiare come abbiamo detto sopra, dopo questo durante il giorno una dieta è raccomandata per la diarrea a base di riso bianco con acqua, pesce cotto o grigliato, pollo cotto o ferro, mela grattugiata e puoi prendere l' albume, poiché ti aiuterà ad idratare molto perché ha il 90% di acqua, oltre alle proprietà benefiche già menzionate. Dopo questo giorno, puoi iniziare ad aggiungere alla tua dieta frittata francese con prosciutto, yogurt naturale e banana.

Incontra in questo altro articolo di più frutti per la diarrea.

Diarrea dopo aver mangiato l'uovo

Molte persone pensano che l'uovo sia cattivo quando hanno la diarrea perché ci sono stati molti casi di diarrea dopo aver mangiato le uova . Ciò non accade perché l'uovo produce diarrea, ma perché è molto comune mangiare inconsciamente le uova in cattive condizioni.

È comune nelle persone, specialmente i bodybuilder, mangiare le uova senza cucinare bene o crudamente o semplicemente ingerirle senza rendersi conto che non sono molto fresche, il che produce diarrea e persino vomito. Prima di acquistare uova assicurati che siano in perfette condizioni osservando la data di scadenza per evitare problemi come questo. Inoltre, in nessun caso dovresti prendere un uovo se hai un'allergia o un'intolleranza ad esso, può anche causare diarrea.

In conclusione, le uova non producono diarrea . Se hai mangiato un uovo e poi hai avuto un mal di stomaco, sarà a causa di alcuni problemi del tuo organismo o dell'uovo stesso se è in cattive condizioni, in quanto potrebbe contenere batteri tra altri patogeni.

Questo articolo è puramente informativo, non abbiamo la facoltà di prescrivere alcun trattamento medico o fare alcun tipo di diagnosi. Vi invitiamo ad andare da un medico in caso di presentazione di qualsiasi tipo di condizione o disagio.

 

Lascia Il Tuo Commento